图书标签: 关系 成长 心理学 自我管理 正能量 02-亲密关系 美国
发表于2024-11-09
在亲密关系中成长 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
一段好的关系,需要两个人的相互理解、共同经营,一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过,这并不是一件容易的事情,这需要双方掌握一定的相处技巧,并且学会在关系中不断成长。
作者指出,情绪是影响亲密关系的重要因素。特别是在当前的社会生活中,焦虑情绪越来越多地成为破坏亲密关系的隐形杀手。为了防止亲密关系出现不和谐的状况,人们可以从了解对方性格、改善沟通方式、增进相互理解等多种途径来加固情感,最后建立起一种理性、安全、舒适的情感联结。
卡洛琳•戴奇
国际知名的心理学家、培训师、作家和主持人,擅长催眠、焦虑管理、情感调节。她拥有超过35年的临床经验,目前担任密歇根州法明顿山焦虑症治疗中心主任。
她经常应邀在国际会议上发表演讲,并获得了许多专业组织颁发的奖项,包括美国临床催眠学会颁发的总统奖、密歇根临床催眠学会颁发的终身成就奖。
她还接受过许多媒体的专访,包括《华尔街日报》《赫芬顿邮报》等等。
丽萨•罗伯邦
临床心理学硕士,主攻躯体心理学,有丰富的情绪障碍治疗经验。
不适合我。这本书主要是解决两性之间相处,有焦虑后,如何缓解和处理。我没看副标题,并不是我现阶段需要看的书。所以就看了十分钟而已。
评分书名是在亲密关系中成长,其实是在讲怎么舒缓焦虑。焦虑的舒缓蛮重要的,不仅仅在于关系,也在于与同自己及世界相处。
评分不是我杯茶,总的来说就是要有同理心吧...
评分不适合我。这本书主要是解决两性之间相处,有焦虑后,如何缓解和处理。我没看副标题,并不是我现阶段需要看的书。所以就看了十分钟而已。
评分同理心这种东西说起来很简单,但是在面对冲突,能“急刹车”还是挺难的,至少在冲突时候第一时间离开现场,等到冷静下来再去交流是很好的方法,这些方法适用在很多地方。
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