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在亲密关系中成长

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[美]卡洛琳•戴奇 [美]丽萨•罗伯邦
无中国友谊出版公司
李楠
2019-6
224
45.00元
平装
9787505746329

图书标签: 关系  成长  心理学  自我管理  正能量  02-亲密关系  美国   


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发表于2024-11-09

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图书描述

一段好的关系,需要两个人的相互理解、共同经营,一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过,这并不是一件容易的事情,这需要双方掌握一定的相处技巧,并且学会在关系中不断成长。

作者指出,情绪是影响亲密关系的重要因素。特别是在当前的社会生活中,焦虑情绪越来越多地成为破坏亲密关系的隐形杀手。为了防止亲密关系出现不和谐的状况,人们可以从了解对方性格、改善沟通方式、增进相互理解等多种途径来加固情感,最后建立起一种理性、安全、舒适的情感联结。

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著者简介

卡洛琳•戴奇

国际知名的心理学家、培训师、作家和主持人,擅长催眠、焦虑管理、情感调节。她拥有超过35年的临床经验,目前担任密歇根州法明顿山焦虑症治疗中心主任。

她经常应邀在国际会议上发表演讲,并获得了许多专业组织颁发的奖项,包括美国临床催眠学会颁发的总统奖、密歇根临床催眠学会颁发的终身成就奖。

她还接受过许多媒体的专访,包括《华尔街日报》《赫芬顿邮报》等等。

丽萨•罗伯邦

临床心理学硕士,主攻躯体心理学,有丰富的情绪障碍治疗经验。


图书目录


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用户评价

评分

不适合我。这本书主要是解决两性之间相处,有焦虑后,如何缓解和处理。我没看副标题,并不是我现阶段需要看的书。所以就看了十分钟而已。

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书名是在亲密关系中成长,其实是在讲怎么舒缓焦虑。焦虑的舒缓蛮重要的,不仅仅在于关系,也在于与同自己及世界相处。

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不是我杯茶,总的来说就是要有同理心吧...

评分

不适合我。这本书主要是解决两性之间相处,有焦虑后,如何缓解和处理。我没看副标题,并不是我现阶段需要看的书。所以就看了十分钟而已。

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同理心这种东西说起来很简单,但是在面对冲突,能“急刹车”还是挺难的,至少在冲突时候第一时间离开现场,等到冷静下来再去交流是很好的方法,这些方法适用在很多地方。

读后感

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很多人感慨:自从有了娃,当妈的就纷纷进入了焦虑状态。 孩子生病了,焦虑。 孩子不好好吃饭了,焦虑。 娃一岁两个月了,还不会走路,焦虑。 人家娃上了七个补习班,自家娃只上了2个,焦虑。 让娃写作业,娃一会上厕所、一会喝水,10点该睡觉了还没写完,焦虑。 ...... 小到几...  

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前几天闺蜜给我打电话来诉苦:“上二年级的女儿越来越叛逆,让她朝东她非朝西,让她干什么她就不干什么,这样下去将来可怎么办?这还没到青春期呢,要是到了青春期不是更叛逆了吗?万一到了青春期比现在还叛逆,以我这脾气肯定会受不了的,万一我受不了跟她吵起来,她也像新闻...  

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