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六字诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

六字诀
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2008-1
73
78.00元
9787119054506

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发表于2024-11-13

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图书描述

《六字诀(西班牙文版)》主要内容：六字诀，又称六字气诀，是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的六字诀通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、四、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法，从而达到调整脏腑气机平衡的作用，独具特色。新功法动作舒展大方，缓慢柔和，且简单易学、易记、易练，同时安全可靠，适合各种人群习练。

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