具体描述
建筑不仅是我们栖居之所，更是我们观照世界的角度。
我们在医院出生、在校园学习、在公寓安家、在写字楼办公......
我们生命中90%的时间都栖息在建筑之中，
我们无意识地感受着建筑对我们的影响，却从未真正理解我们与建筑的关系：
为什么在开阔的空间中，我们更具有创造性？
为什么自然光照和绿植会让我们心率变慢、体质变强？
为什么不同的人在相同的环境下会表现出类似的情绪和行为，或景仰、或宁静、或喜悦、或狂热？
……
此刻，让我们跟随哈佛大学设计研究生院莎拉教授的脚步，一同“走进”我们身处的世界。本书融合了建筑学、认知心理学、美学、社会学和设计的跨界研究，为我们提供了一个全新的、独特的、有趣的认知体系，建立起建筑与我们身体、心灵的连接，帮助探索建筑环境是如何深刻地塑造了我们的情绪、认知和幸福，我们又可以如何改造我们身处的世界，让它变得丰富而友好。
我们塑造着建筑，建筑也塑造着我们。
从雅典帕特农神庙到曼哈顿世贸中心；从法国亚眠大教堂到澳大利亚悉尼歌剧院；从佛罗伦萨圣母百花圣殿到北京798艺术区。
170多幅建筑图片，开启一次跨越全球的建筑美学体验和人文探索之旅。
作者简介
莎拉·威廉姆斯·戈德哈根Sarah Williams Goldhagen
美国首席建筑评论家之一，曾在哈佛大学设计研究生院教书10年，并且在得州大学奥斯汀分校、韦尔斯利学院和瓦萨学院任教。担任《美国艺术》和《建筑档案》的特约编辑、《新共和》的建筑评论人。她是一位获奖作家，为美国国内外多家学术出版物和通俗出版物撰写过建筑、城市和景观方面的文章，包括《纽约时报》《美国展望》《哈佛设计杂志》。
目录信息
推荐序一 在建筑中看见自己和世界
推荐序二 阅读身边的环境
前言
引言：下一次环境革命
第1章 可悲的安身之地
我们在医院出生、在校园学习、在公寓安家、在写字楼办公……我们90%以上的时间都栖息在人造环境中，无意识地体验着建筑环境，然而，我们的生活环境却并没有经过“真正的设计”，可能是资源的匮乏，也可能是设计从未得到应有的重视。
四种可悲之地
赤贫的建成环境
令人堪忧的基础设施
城市与近郊：一样的单调
决策者：房地产开发商与建筑师
掀起一场环境认知的革命
第2章 盲视：体验建成环境
认知是心理、身体、环境三方协作的结果，身体接收外部环境的信息，心理加工身体接收的信息，三者不断感应互动。建筑不止为我们遮风避雨，还影响了我们看待自己和世界的方式，即我们是什么样的人、我们的孩子是什么样的人，以及我们认为他人是什么样的人。
认知新范式：我们如何体验建成环境
无意识认知：去街角买牛奶
启动物和空间导航：创造轻松的空间体验
理解环境的两种方式：直接反应与隐喻图式
设计的体验和实际的体验：柏林大屠杀纪念碑群
环境与记忆：建成环境塑造了我们
第3章 认知的身体基础
我们的心理与我们的身体深深牵绊，我们的心理记录了什么，取决于我们身体的结构，还取决于我们的感觉系统和运动系统的运作模式。比如手比脚的感知更重要，眼睛和耳朵向大脑提供的信息要远多于皮肤，因此，光线、声音、触觉、气味等是体验主要的感受器。
具身心理
身体感知世界
身体被激活：芝加哥的云门
多感官体验：安特卫普溪流博物馆
感知神灵的存在：亚眠大教堂的感觉交响曲
第4章 身体偏爱自然环境
人类在地球上栖息了几十万年，而居住于建成环境不过是近6000年的事。基因学表明，我们天生渴望存在自然元素的环境。我们越容易享有绿色植物、自然光线、露天场所，就能越好地解决问题、吸收信息、掌握自己有限的注意力，这一切都会提高心理幸福感。
人需要自然
自然从光开始
与自然相连：萨克生物研究学院
建筑材质与心理反应
激发想象：来自设计的邀请
融合自然与文化：芬兰国家养老金协会大楼
建筑与自然相嵌：米兰的垂直森林
第5章 人嵌入社会世界
同一个人在不同的国家、文化，看着不同的街景，会出现不同的行为和认知。而不同的人在相同的环境下，却有相同的行为、感受、互动方式。换句话说，建筑塑造了人们的所作所为、所思所想，塑造了人们与他人的互动方式。
城市
社会世界是人的活动背景
为什么家是最好的避风港
活动背景助推行为
教学活动背景中的行为：哈佛大学设计研究生院
第6章 为人而设计
设计可以遵循一定的指导方针，以避免低级的错误。但人的大脑极其复杂、人类体验又超级丰富，设计同时需要遵循体验导向的审美原则——以人为中心，这样将解放设计师，允许他们探索大量可能的构造 。
有序模式
模式化复杂性
在建成环境中融入变化
赋予建筑性格
原则与自由：苏格兰议会综合体
第7章 领悟：丰富环境，改善人生
建筑一旦完工，可能比设计、筹划、建造它的人活得更久，建成环境的设计一定不能被短期利益或狭隘利益所驱使，也不能因为无知而被不当塑造。我们需要符合人类体验的建成环境，来促进有意识的认知，掌控自己的命运，塑造自己的人生轨迹，并为子孙后代造福。
人的能力仰赖好的设计
丰富环境可提升人类能力
丰富环境可促进有意识认知，有意识认知可增强自主感
向前看，往前走
图片索引
致谢和照片说明
图片出处
注释
· · · · · · (收起)
读后感
我敢预言，将认知科学和进化心理学应用到艺术领域 ，将会成为评论界和学术研究中发展最快的领域。 ——史蒂芬.平克（Steven Pinker,1954年9月18日-） 很早就看过平克的这句话，不过没想到这本建筑学领域的书来的这么快速。 建筑学有个很不好的地方，就是没有扎实的理论基础。但...
评分这是我第一次阅读建筑方面的书籍。我对建筑，家居装饰等有着自己的喜好（喜欢宽窄巷子胜过南锣鼓巷，喜欢唐代建筑胜过清代建筑，喜欢古朴的陶器胜过精美的颜色艳丽花纹繁复的瓷器，喜欢北欧风格，不喜欢沉闷的红木），对这方面的内容也比较感兴趣。之前最常听的一句话是好的环...
评分 评分这是我第一次阅读建筑方面的书籍。我对建筑，家居装饰等有着自己的喜好（喜欢宽窄巷子胜过南锣鼓巷，喜欢唐代建筑胜过清代建筑，喜欢古朴的陶器胜过精美的颜色艳丽花纹繁复的瓷器，喜欢北欧风格，不喜欢沉闷的红木），对这方面的内容也比较感兴趣。之前最常听的一句话是好的环...
评分在微信公众号，一个无意间的阅读，有幸被选中赠阅此书。从一开始的书名、到书的设计，都非常吸引我，尤其我喜欢这个形式的活动——带着书去跟建筑拍照打卡。 从几年前开始，我在独自旅行的时候会带着“旅伴”，有时候是一个手办，有时候是一本书，又或是一个毛绒玩具。它就像我...
用户评价
“欢迎来到你的世界”，这简单的几个字，却像一道光，照亮了我内心深处那片渴望探索的区域。它不像那些一眼就能看穿的故事，也不是那种直接灌输的道理，而是一种含蓄而充满张力的邀请，让我忍不住想要一探究竟。我无法想象，这个“你的世界”究竟是怎样一个地方。它会是一个充满奇幻色彩的国度，在那里，所有的规则都由想象力来定义？还是一个关于情感交织与人生选择的细腻描绘，让我得以在字里行间找到共鸣和慰藉？我期待着，这本书能够以一种意想不到的方式，颠覆我固有的认知，让我用全新的视角去审视生活。或许，它会是那些我们常常忽略的细节，却被作者放大并赋予了深刻的意义；又或许，它会是那些我们难以言说的情感，却被作者用文字精准地捕捉和表达。我渴望着，在阅读的过程中，能够不断地获得启发，能够让自己在思想上获得一次飞跃。这本书，对我来说，不仅仅是一次简单的阅读，更像是一次深入内心的探索，一次关于自我发现的旅程，而我，已经做好准备，去迎接这场奇妙的邂逅。
评分这本书就像一扇通往未知世界的窗户，我迫不及待地想踏入其中一探究竟。从书名“欢迎来到你的世界”中，我感受到了邀请、探索和某种程度上的归属感。它不像那些冰冷的技术手册，也不是晦涩难懂的哲学著作，更不像那些充斥着故弄玄虚的文学作品。相反，它散发出一种温暖而亲切的气息，仿佛一位久违的朋友在向我招手。我很好奇，这个“你的世界”究竟是什么样的？它是否包含着我曾经梦想过的奇幻景象，还是隐藏着那些被我忽略的日常生活中的闪光点？我期待着它能够带领我跳出固有的思维模式，去发现那些隐藏在平凡之下的不平凡，去感受那些触手可及却又常常被遗忘的美好。也许，它会是一场心灵的洗礼，让我重新审视自己与周围的一切；又或许，它是一次冒险的启程，引导我去探索那些超越现实的疆域。我脑海中已经勾勒出无数的可能性，每一个都充满了吸引力。书中的文字，无论是以怎样的形式呈现，都将是我通往那个“世界”的唯一路径，而我，已经准备好，怀揣着好奇与期待，踏上这段奇妙的旅程。我相信，作者必定倾注了无数的心血，才得以编织出这样一个充满魅力的“世界”，等待着像我一样，渴望着一场全新体验的读者。
评分“欢迎来到你的世界”，这句话本身就蕴含着一种强大的吸引力。它没有明确的指向，却指向了每一个潜在的读者，仿佛是在对我说话，邀请我进入一个只属于我的空间。我猜想，这本书的魅力在于它的普适性，它能够触及到每个人内心深处的渴望和需求。它或许不是讲述一个跌宕起伏的故事，而是通过细腻的笔触，描绘出那些我们常常忽略的情感体验，那些潜藏在生活中的微小瞬间。我好奇，作者是如何捕捉到这些普遍而又私密的感受的？又是如何将它们编织成一个完整的、能够引起共鸣的“世界”的？我期待它能够带给我一种温暖的慰藉，让我在这本书中找到共鸣，找到理解，找到一种 belonging 的感觉。或许，它会揭示一些关于人性的普遍真理，让我们更加深刻地认识自己和他人的内心。我迫不及待地想要翻开它，去探索那个由文字构建而成的、充满未知与惊喜的“你的世界”，去感受那些只属于我的、独一无二的阅读体验。
评分这本书的题目，本身就如同一张精美的地图，指引着我去探索一个未知的疆域。“欢迎来到你的世界”，这句话带着一种近乎温柔的力量，它不是强硬的命令，也不是浅薄的呼唤，而是一种真诚的邀请，一种对读者内心的尊重。我无法预料，这“你的世界”究竟蕴含着怎样的故事、怎样的风景、怎样的哲理。它或许会是一场关于爱与救赎的宏大叙事，又或许是关于个体在社会洪流中挣扎求存的细腻描绘。我非常好奇，作者会如何构建出这个只属于“你”的独特空间？是用华丽的辞藻，还是用朴实无华的语言？是用错综复杂的情节，还是用简洁明快的叙事？我期待着，这本书能够给我带来一次前所未有的阅读体验，让我沉浸其中，无法自拔，仿佛亲身经历着书中的一切。我渴望着，在阅读的过程中，能够不断地产生新的感悟，能够用一种全新的方式去理解生命、理解情感、理解自我。这本书，在我心中，已然成为一个充满魔力的宝藏，等待着我去挖掘其中蕴藏的无尽惊喜。
评分这本书的书名，就像一个神秘的邀请函，让我迫切地想要揭开它的面纱。“欢迎来到你的世界”，这是一种多么别致的开场白，它避开了所有过于直接的表述，却又精准地捕捉到了读者内心深处的那份好奇与渴望。我无法揣测，这个“你的世界”究竟是怎样被构建出来的。它会是一场关于时间旅行的奇思妙想？还是一个关于命运抉择的深刻反思？抑或是，它将是以一种更加抽象而富有哲理的方式，引导我们去探寻生命的奥秘？我期待着，这本书能够带领我跳出固有的思维框架，用一种全新的、更具想象力的方式去理解事物。它或许会是充满诗意的文字，又或许是充满哲思的隐喻，但无论如何，我都相信它将带给我一种独特而深刻的阅读体验。我渴望着，在阅读的过程中，能够不断地发现那些隐藏在字里行间的彩蛋，那些能够引发我久久回味的精妙之处。这本书，在我心中，已然成为一个充满未知与期待的目的地，而我，正准备好，启程前往。
评分“欢迎来到你的世界”，这简单的五个字，却仿佛包含着无穷的魔力，吸引着我前去探寻。我猜想，这本书一定充满了诗意与哲思，它不是那种一目了然的故事，也不是直白的道理宣讲。相反，它更像是一面镜子，映照出我内心深处的影子，让我得以窥见那个隐藏在日常表象之下的真实自我。我好奇，作者是如何构建出这个“你的世界”的？它是否会充满着那些细腻的情感描绘，那些稍纵即逝的心灵波动？抑或是，它将以一种隐晦而富有象征意义的方式，引导我们去思考人生的种种可能？我期待它能够带给我一种沉浸式的体验，让我仿佛置身于那个由文字构建而成的空间，去感受那里的气息，去聆听那里的声音，去与那里的一切产生连接。也许，这本书会让我对“存在”本身产生更深的理解，去思考我们为何而来，又将去向何方。我渴望着，在阅读的过程中，能够不断地发现新的惊喜，不断地被书中那些精妙的构思所折服。它不仅仅是一本书，更像是一次与灵魂的对话，一次对生命本质的探索，而我，已准备好，全身心地投入其中，去迎接这份独一无二的馈赠。
评分“欢迎来到你的世界”，仅仅是这几个字，就足以让我心生向往，仿佛一道闸门在我面前缓缓开启，通往一个充满无限可能的未知领域。我无法想象，这个“你的世界”究竟会是怎样一番景象。它会是充满奇幻色彩的国度，让我暂时逃离现实的尘嚣？还是一个关于心灵成长与自我探索的隐秘花园，让我得以与内心深处的自己对话？我期待着，这本书能够以一种意想不到的方式，触动我内心最柔软的角落，唤醒那些沉睡已久的感悟。它或许不是以跌宕起伏的情节取胜，而是通过细腻入微的笔触，描绘出那些我们常常忽略的生活细节，那些潜藏在平凡之下的深刻情感。我渴望着，在阅读的过程中，能够不断地产生新的思考，能够用一种全新的视角去审视自己与周遭的世界。这本书，在我看来，不仅仅是一次阅读行为，更像是一场心灵的朝圣，一次对生命意义的追寻，而我，已迫不及待地想要踏上这段充满未知与惊喜的旅程。
评分这本书，光是书名就足以勾起我强烈的好奇心。它不像那种哗众取宠的标题，而是带着一种温和而坚定的邀请。我脑海中浮现出无数种可能性，关于这个“你的世界”究竟是什么模样。它是否会是一场关于成长与蜕变的史诗？还是一个关于人际关系与情感纠葛的细腻剖析？亦或是，它将带领我们进入一个充满想象力的奇幻国度？我迫不及待地想知道，作者是如何用文字来描绘这个属于“你”的世界的。是细腻的笔触，还是磅礴的气势？是平实的叙述，还是跳跃的思绪？我期待着，它能够触动我内心最深处的情感，让我产生强烈的代入感，仿佛书中的故事就发生在我的身边，书中的人物就是我曾经遇到过的人。我渴望着，在阅读的过程中，能够不断地产生新的思考，不断地发现那些隐藏在字里行间的深意。这本书，在我看来，不仅仅是一次阅读的体验，更是一次心灵的旅行，一次对自我的重新发现，而我，已经准备好，踏上这段充满未知的旅程，去迎接那个属于“你”的世界。
评分仅凭书名，我就已经被深深吸引。“欢迎来到你的世界”，这是一种何等慷慨而又神秘的邀请！我无法想象，这“你的世界”将是怎样一番景象。它是否会像一个广袤无垠的宇宙，等待着我去探索其中的星辰大海？抑或是，它更像是一处宁静而私密的角落，让我得以卸下伪装，与真实的自我坦诚相见？我期待着，这本书能够打破我固有的认知边界，让我用全新的视角去审视周遭的一切。或许，它会以一种出人意料的方式，揭示出那些隐藏在日常琐碎背后的宏大叙事；又或许，它将是关于个体内心深处那片复杂而多变的风景。我渴望着，在这本书的字里行间，找到那些能够引发我深思的火花，那些能够触动我灵魂深处的情感共鸣。它不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的探险，一次自我认知的旅程，而我，已经迫不及待地想要踏上这段充满未知与惊喜的旅程，去拥抱那个专属于“你”的世界。
评分这本书，我仅仅是看到它的名字，就有一种莫名的冲动想要深入其中。不是那种猎奇的冲动，也不是想要寻求刺激的欲望，而是一种源自内心深处的共鸣。它像是一首低语，在我耳边悄悄诉说着一个关于“我的世界”的故事，一个我或许从未意识到的、却又无比真实的世界。我好奇，这个“我的世界”究竟是怎样被描绘出来的？它是否包含着那些我曾经在梦境中捕捉到的零碎片段，那些在清醒时总也抓不住的模糊影像？抑或是，它将是作者独一无二的想象力的结晶，一个完全独立于我们所熟知的现实的全新维度？我期待它能够触及我内心最柔软的部分，唤醒那些沉睡已久的感知，让我得以用一种全新的视角去理解生活、理解自我。或许，它会是一种对我们内心世界的深刻洞察，揭示那些我们不愿承认却真实存在的潜意识；又或许，它将是一次对生命意义的全新诠释，带领我们去发现那些超越物质的价值。我已经迫不及待地想要翻开它，让书中的文字一点点地渗透进我的意识，引领我进入那个被称作“我的世界”的地方。我想，这本书的魅力就在于它能够如此精准地触碰到每一个读者内心深处最隐秘的角落，引发最真挚的情感共鸣，而我，也正在等待着被这份共鸣所深深吸引。
评分作者提出的是一个后工业社会的建筑设计理念，注重体验、互动、与人共生，换言之，建筑不仅被视为机器、商品，还应是有机体。对审美体验匮乏的国内社会来说，这样的理念不失为一味解毒剂。不过，国内的建筑设计师有这样理念的或许也不在少数，问题是，很多时候决定什么建筑设计胜出的，并不只单凭设计本身而已。要整个社会和决策者都慢慢接受这样的理念，那恐怕需要不止一代人的时间。
评分审美力是更高级的竞争力！建筑设计与心理学、美学的跨界奇书：建筑不仅是我们的栖息之所，更是我们观照世界的角度！
评分审美力是更高级的竞争力！建筑设计与心理学、美学的跨界奇书：建筑不仅是我们的栖息之所，更是我们观照世界的角度！
评分得到APP每天听本书分享：本书介绍了建成环境对我们的影响与人是如何体验环境的。同时，好的建成环境应该是有秩序的、富有变化的，同时又贴近自然。本书虽然是在讲我们的生活环境，讲建筑对我们的影响，但主角还是我们自己。我们的身体结构和认知习惯，决定了我们对一个建筑的体验和理解。我们在认识这个世界的同时，也在重新认识自己。人的适应能力是很强的，我们很可能会适应我们设计出来的任何环境。所以长远来看，重要的也许不是搞清楚我们需要什么样的生活环境，而是充分利用我们的元认知，经常审视自己。搞清楚我们是什么样的人？想成为什么样的人？
评分我知道本书的定位并不是学术的，但是即使作为通俗读物也实在不够好，让我想起一个静脉注射时扎了好几针都找不到血管的小护士。当然和那个小护士不同，这个作者却以为自己找着了，其实只给你一个大大的皮下积液。
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