具体描述
建筑不仅是我们栖居之所，更是我们观照世界的角度。
我们在医院出生、在校园学习、在公寓安家、在写字楼办公......
我们生命中90%的时间都栖息在建筑之中，
我们无意识地感受着建筑对我们的影响，却从未真正理解我们与建筑的关系：
为什么在开阔的空间中，我们更具有创造性？
为什么自然光照和绿植会让我们心率变慢、体质变强？
为什么不同的人在相同的环境下会表现出类似的情绪和行为，或景仰、或宁静、或喜悦、或狂热？
……
此刻，让我们跟随哈佛大学设计研究生院莎拉教授的脚步，一同“走进”我们身处的世界。本书融合了建筑学、认知心理学、美学、社会学和设计的跨界研究，为我们提供了一个全新的、独特的、有趣的认知体系，建立起建筑与我们身体、心灵的连接，帮助探索建筑环境是如何深刻地塑造了我们的情绪、认知和幸福，我们又可以如何改造我们身处的世界，让它变得丰富而友好。
我们塑造着建筑，建筑也塑造着我们。
从雅典帕特农神庙到曼哈顿世贸中心；从法国亚眠大教堂到澳大利亚悉尼歌剧院；从佛罗伦萨圣母百花圣殿到北京798艺术区。
170多幅建筑图片，开启一次跨越全球的建筑美学体验和人文探索之旅。
作者简介
莎拉·威廉姆斯·戈德哈根Sarah Williams Goldhagen
美国首席建筑评论家之一，曾在哈佛大学设计研究生院教书10年，并且在得州大学奥斯汀分校、韦尔斯利学院和瓦萨学院任教。担任《美国艺术》和《建筑档案》的特约编辑、《新共和》的建筑评论人。她是一位获奖作家，为美国国内外多家学术出版物和通俗出版物撰写过建筑、城市和景观方面的文章，包括《纽约时报》《美国展望》《哈佛设计杂志》。
目录信息
推荐序一 在建筑中看见自己和世界
推荐序二 阅读身边的环境
前言
引言：下一次环境革命
第1章 可悲的安身之地
我们在医院出生、在校园学习、在公寓安家、在写字楼办公……我们90%以上的时间都栖息在人造环境中，无意识地体验着建筑环境，然而，我们的生活环境却并没有经过“真正的设计”，可能是资源的匮乏，也可能是设计从未得到应有的重视。
四种可悲之地
赤贫的建成环境
令人堪忧的基础设施
城市与近郊：一样的单调
决策者：房地产开发商与建筑师
掀起一场环境认知的革命
第2章 盲视：体验建成环境
认知是心理、身体、环境三方协作的结果，身体接收外部环境的信息，心理加工身体接收的信息，三者不断感应互动。建筑不止为我们遮风避雨，还影响了我们看待自己和世界的方式，即我们是什么样的人、我们的孩子是什么样的人，以及我们认为他人是什么样的人。
认知新范式：我们如何体验建成环境
无意识认知：去街角买牛奶
启动物和空间导航：创造轻松的空间体验
理解环境的两种方式：直接反应与隐喻图式
设计的体验和实际的体验：柏林大屠杀纪念碑群
环境与记忆：建成环境塑造了我们
第3章 认知的身体基础
我们的心理与我们的身体深深牵绊，我们的心理记录了什么，取决于我们身体的结构，还取决于我们的感觉系统和运动系统的运作模式。比如手比脚的感知更重要，眼睛和耳朵向大脑提供的信息要远多于皮肤，因此，光线、声音、触觉、气味等是体验主要的感受器。
具身心理
身体感知世界
身体被激活：芝加哥的云门
多感官体验：安特卫普溪流博物馆
感知神灵的存在：亚眠大教堂的感觉交响曲
第4章 身体偏爱自然环境
人类在地球上栖息了几十万年，而居住于建成环境不过是近6000年的事。基因学表明，我们天生渴望存在自然元素的环境。我们越容易享有绿色植物、自然光线、露天场所，就能越好地解决问题、吸收信息、掌握自己有限的注意力，这一切都会提高心理幸福感。
人需要自然
自然从光开始
与自然相连：萨克生物研究学院
建筑材质与心理反应
激发想象：来自设计的邀请
融合自然与文化：芬兰国家养老金协会大楼
建筑与自然相嵌：米兰的垂直森林
第5章 人嵌入社会世界
同一个人在不同的国家、文化，看着不同的街景，会出现不同的行为和认知。而不同的人在相同的环境下，却有相同的行为、感受、互动方式。换句话说，建筑塑造了人们的所作所为、所思所想，塑造了人们与他人的互动方式。
城市
社会世界是人的活动背景
为什么家是最好的避风港
活动背景助推行为
教学活动背景中的行为：哈佛大学设计研究生院
第6章 为人而设计
设计可以遵循一定的指导方针，以避免低级的错误。但人的大脑极其复杂、人类体验又超级丰富，设计同时需要遵循体验导向的审美原则——以人为中心，这样将解放设计师，允许他们探索大量可能的构造 。
有序模式
模式化复杂性
在建成环境中融入变化
赋予建筑性格
原则与自由：苏格兰议会综合体
第7章 领悟：丰富环境，改善人生
建筑一旦完工，可能比设计、筹划、建造它的人活得更久，建成环境的设计一定不能被短期利益或狭隘利益所驱使，也不能因为无知而被不当塑造。我们需要符合人类体验的建成环境，来促进有意识的认知，掌控自己的命运，塑造自己的人生轨迹，并为子孙后代造福。
人的能力仰赖好的设计
丰富环境可提升人类能力
丰富环境可促进有意识认知，有意识认知可增强自主感
向前看，往前走
图片索引
致谢和照片说明
图片出处
注释
· · · · · · (收起)
读后感
这本书好看，好看的有些意外。原因是因为第一章抱怨太多，以为是一本难看的肤浅的书，后悔购入的时候，随手翻看第二章，忽然发现宝藏。通读下来，惊觉作者对文字的把握能力和涉猎知识的宽度深度的掌握，文中看似随手拈来，都很得体，没有矫揉造作和突兀的感觉。 大即重要、异我...
评分 评分如果我告诉你，贫民窟是个糟糕的建筑环境，在那里生活，精神病和心理疾病发病率较高，孩子们在学校和家里的问题行为较多…… 你想都不用想就会打断我：这还用你说？那可是贫民窟啊！ 然后我说，你住的地方也许同样存在着类似的问题…… 你会更快地打断我：行了行了，别再给我推...
评分 评分用户评价
关于什么是更好的建筑设计，第一，是秩序感；第二，是丰富度；第三，就是自然性。
评分「在设计得最差的教室上课的学生与在设计得最好的教室上课的学生之间的学习进展之间的差距，相当于一个典型学生在整整一个学年取得的学习进展。」
评分建筑学不仅是造房子，更是我们观察世界的方式。我们拥有什么样的审美和视角，我们就能造出什么样的世界。
评分得到APP每天听本书分享：本书介绍了建成环境对我们的影响与人是如何体验环境的。同时，好的建成环境应该是有秩序的、富有变化的，同时又贴近自然。本书虽然是在讲我们的生活环境，讲建筑对我们的影响，但主角还是我们自己。我们的身体结构和认知习惯，决定了我们对一个建筑的体验和理解。我们在认识这个世界的同时，也在重新认识自己。人的适应能力是很强的，我们很可能会适应我们设计出来的任何环境。所以长远来看，重要的也许不是搞清楚我们需要什么样的生活环境，而是充分利用我们的元认知，经常审视自己。搞清楚我们是什么样的人？想成为什么样的人？
评分作者提出的是一个后工业社会的建筑设计理念，注重体验、互动、与人共生，换言之，建筑不仅被视为机器、商品，还应是有机体。对审美体验匮乏的国内社会来说，这样的理念不失为一味解毒剂。不过，国内的建筑设计师有这样理念的或许也不在少数，问题是，很多时候决定什么建筑设计胜出的，并不只单凭设计本身而已。要整个社会和决策者都慢慢接受这样的理念，那恐怕需要不止一代人的时间。
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