具体描述
While there are more than 6,000 Chinese medicinals described in the Chinese medical literature on herbal medicine, only about 260 of these are typically used in day to day clinical practice. This book describes the clinical uses of this core repertoire of Chinese medicinals. This book is the ABCs of the art of practicing Chinese herbal medicine.
作者简介
Bob Flaws, Dipl. Ac. & C.H., was born in 1946 and grew up in Rutherford, NJ. From the age of 14, Bob had three main areas of interest: writing/reading, philosophy, and biology. He attended Newark Academy and then Middlebury College where he earned a B.A. degree. His major in college was American Literature. In 1969, Bob went to India and Nepal to become a Buddhist yogi. He became the student of a family of Nyingmapa lamas headed by H.H. Dudjom Rinpoche, the Ven. Jetsun Pema Rinpoche, and Sonam Kazi. When the Kazi family moved to New York City, Bob followed them at their request to continue his Buddhist training. Bob continued his Buddhist studies for 18 years, receiving oral transmissions, teachings, and empowerment from a number of Nyingmapa lamas, the last of which was Namkhai Norbu Rinpoche. He held various positions within the Nyingma hierarchy, including chopon (master of ceremonies), omdze (cantor), and lopon (teacher), and spent considerable time in solitary retreat. During this time, Bob also studied Tibetan medicine with such Lama doctors as Ven. Trogawa Rinpoche and Chagdud Tulku.
Because Bob could not see a clear path in the mid-1970s to becoming a Tibetan doctor, he decided to study its closest kin or cousin, Chinese medicine. President Nixon had reopened the United States' relationship with the People's Republic of China and James Reston had created a groundswell of interest in acupuncture with his articles about that subject in The New York Times. At that time, Bob knew of only one American acupuncture school, the New England School of Acupuncture. Before enrolling in their program, however, he decided to first study massage therapy in preparation for studying acupuncture. Therefore, in 1977, Bob moved to Boulder, CO to attend the Boulder School of Massage Therapy, which he graduated from in 1978.
At the same time, he began studying with another New York Nyingmapa who had moved to Colorado, Jerry Gardner. Jerry was a lifelong student and teacher of martial arts. In particular, Bob sought out Jerry's advice about ways of training the qi in his hands. So Bob started practicing various types of qi gong culled from a number of different styles of martial arts taught by Sifu Gardner. These included wing chun, tai ji quan, ba gua, and tai ji chi (tai ji ruler). Because of his previous many years of meditation and yogi practice, Bob quickly made progress in qi gong, and, after graduating from BSMT, opened the first qi gong school in the United States to operate outside of a martial arts context. This was the Blue Poppy Chi Kung Association. It was dedicated to teaching qi gong for health and healing purposes. In 1978, Bob invited Lucjan Shila, to teach for Blue Poppy. Lucjan was yet another New York Nyingmapa who had also studied and taught tai ji quan, xing yi, ba gua, and xi zang mi zong lama pai (Tibetan secret sect lama system, also known as Tibetan White Crane gong fu). Bob continued his qi gong studies with Lucjan, taking various qi gong exercises from the martial arts Lucjan taught.
In 1978, Bob became engaged to Honora Lee Wolfe, the founder and director of the Boulder School of Massage Therapy. This engagement effectively put an end to Bob's plans of attending the New England School of Acupuncture in Boston, MA. Therefore, he began studying acupuncture with Eric Tao (Xi-yu) in Denver, CO. Dr. Tao had learned the Tao family style of acupuncture from his uncle in Beijing when he was a teenager. After 1949, Dr. Tao and his family were forced to move to Taiwan due to their Guo Min Tang affiliation. There, Dr. Tao decided to make acupuncture his profession, and during the 1950, 60s, and early 70s became associated with Wu Wei-ping and his circle. Bob studied with Dr. Tao for a year and became certified by Dr. Tao in acupuncture-moxibustion. At the same time, Bob studied acupuncture and Chinese medicine whenever and wherever possible. This largely meant correspondence courses put out by the Occident
目录信息
读后感
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用户评价
这本书无疑是我近期阅读过的最令人印象深刻的医学类书籍之一，它的内容深度和广度都超出了我的预期。作为一名对传统医学充满好奇的读者，我一直渴望能够找到一本既有学术严谨性又不失可读性的著作，而《260 Essential Chinese Medicinals》恰好做到了这一点。书中对每一种药材的介绍都力求详尽，不仅涵盖了其传统的药理功效、主治病症，还深入探讨了其化学成分、药代动力学等现代医学的研究成果。 我尤其欣赏书中在介绍一些复杂药理机制时的叙述方式。它能够用清晰易懂的语言，将那些抽象的生化反应和生理过程解释得明明白白，让我这个非专业人士也能有所领悟。例如，在介绍某种活血化瘀的药材时，书中不仅列举了其在促进血液循环、抑制血栓形成等方面的作用，还配以精美的示意图，直观地展示了其作用靶点和分子机制。这种将传统理论与现代科学相结合的 approach，极大地拓展了我对中医药的认知。 书中还对一些名贵药材的道地性进行了详细的考证。道地药材是指在特定地域生产，品质优良，疗效显著的药材。作者通过实地考察和文献研究，为读者详细介绍了不同药材的最佳产地、气候、土壤等条件，以及这些因素如何影响药材的质量。这一点对于我这样希望了解如何选择高质量药材的读者来说，非常有价值。我了解到，例如，同样是黄芪，内蒙古的就比其他产地的更为道地，其补气升阳的功效也更胜一筹。 除了药材本身，这本书还对很多与中医药相关的历史文化进行了有趣的阐述。我了解到很多药材名字的由来，背后都有着引人入胜的故事，也了解到一些古代名医是如何通过对药材的深入研究，而开创出新的医学理论和治疗方法的。这些历史的细节，不仅增加了阅读的趣味性，也让我对中医药的传承和发展有了更深的理解。 《260 Essential Chinese Medicinals》并非一本简单堆砌知识的书，它更像是一次穿越时空的医学之旅。作者的文字充满了对自然和生命的敬畏，以及对古老智慧的珍视。在阅读的过程中，我常常被书中那些关于药材如何在大自然中生长，又如何被人类发现和利用的描述所打动。 这本书的编排结构也非常合理。它按照药材的类别进行了清晰的划分，例如，有植物类、动物类、矿物类等等。每个类别下又按照字母顺序或者药性进行了进一步的排序，这样使得查找和阅读都非常方便。而且，书中还配备了详尽的索引，可以帮助读者快速定位到所需的信息。 我最喜欢的地方是，书中并没有将中医药描绘成一种神秘不可知的力量，而是将其视为一种基于实践和经验的科学。作者用一种非常理性和实事求是的态度，来分析和解释每味药材的功效，让我能够以一种更科学的眼光来审视中医药。 总而言之，《260 Essential Chinese Medicinals》是一本集知识性、趣味性、学术性于一体的优秀著作。它不仅能够满足我作为一名普通读者的求知欲，也能够为更专业的读者提供有益的参考。我强烈推荐这本书给所有对中医药感兴趣的朋友们。
评分拿到《260 Essential Chinese Medicinals》这本书，我脑海中首先浮现的是“厚重”二字。它不仅仅是一本纸质书籍，更像是一部承载着千年智慧的史诗。在我翻阅的无数医学著作中，这本书以其独特的视角和详实的考证，给我留下了极其深刻的印象。 书中对每一味药材的介绍，都充满了人文关怀和历史的温度。作者并非简单地陈列药材的名称、性味、功效，而是深入挖掘了每味药材背后的故事。我读到了关于某些药材的起源传说，了解到它们是如何被古人发现，又是如何从自然界一步步走入药典，最终成为守护人类健康的“生命之匙”。这种叙述方式，让原本枯燥的药材知识变得生动有趣，充满吸引力。 我尤为欣赏书中对药材“炮制”环节的细致描述。炮制是中药学中至关重要的一环，不同的炮制方法可以改变药材的药性，增强疗效，甚至降低毒性。《260 Essential Chinese Medicinals》用大量的篇幅，详细介绍了各种炮制方法，如炒、炙、煮、蒸、煨、制等，并配以精美的图示，清晰地展示了每种炮制工艺的流程。这让我对这些古老的技艺有了直观的认识，也更加理解了中医药的精细之处。 书中对每味药材的“配伍禁忌”的讲解，更是严谨细致。它不仅列出了哪些药材不能与某些药材同时使用，还会深入分析其原因，以及可能产生的后果。这种负责任的态度，对于任何希望深入了解中医药的读者来说，都显得尤为可贵。它告诫我们要“用药如用兵”，必须谨慎对待，才能达到治病救人的目的。 《260 Essential Chinese Medicinals》并非是一本孤芳自赏的学术著作，它的实用性也非常强。书中提供了许多经典的方剂，并对其组成、用法、主治进行了详细的阐述。这对于我这样希望在家中进行一些基础养生调理的读者来说，具有很高的参考价值。我尝试了书中介绍的一些针对常见症状的食疗方，效果都非常不错。 这本书的语言风格也独具匠心，既有学术的严谨，又不失文学的雅致。作者善于运用精妙的比喻和形象的描绘，将复杂的药理概念变得通俗易懂。读这本书，就像是在与一位博学多才的老者促膝长谈，在享受知识的熏陶的同时，也能感受到一种文化的传承。 我还会经常查阅这本书，每次都能从中获得新的收获。它不仅仅是一本关于药材的书，更是一本关于生命、关于自然、关于智慧的书。它让我对中医药有了更深层次的理解，也让我对这份古老的宝藏更加敬畏。 书中对某些药材的“阴阳”属性和“五行”归经的讲解，也让我受益匪浅。这些中国古代哲学思想与中医药学的完美结合，构成了中医药独特而深刻的理论体系。作者能够将这些抽象的概念解释得清晰易懂，并与具体的药材功效联系起来，确实功力深厚。 我还会将这本书推荐给我的家人和朋友，因为我相信，了解中医药，就是了解我们自己身体的智慧，就是了解我们与自然和谐相处的方式。 《260 Essential Chinese Medicinals》这本书，无疑是我在医学领域中遇到的一份珍贵的礼物。
评分初次接触《260 Essential Chinese Medicinals》，我便被其宏大的叙事和深厚的底蕴所吸引。这不仅仅是一部关于药材的汇编，更是一次对中华民族千年医学智慧的深度挖掘。书中对每一味药材的讲解，都如同展开一幅波澜壮阔的历史画卷，将药材的发现、应用、传承，以及它们在不同时代、不同医家手中的妙用，娓娓道来。 书中对药材的分类和阐述方式，堪称典范。它并非简单地按照科属或者拼音排序，而是更加注重药材之间的内在联系和临床应用逻辑。例如，在介绍补气药时，书中不仅仅列举了人参、黄芪、党参等，还会详细对比它们在补气力度、适用范围、兼顾其他功效等方面的差异，并引用大量经典医案作为佐证。这种严谨而又富有条理的讲解，让我在学习过程中能够建立起系统性的认知，而非零散的记忆。 让我尤其印象深刻的是，书中对一些看似普通，却在古代医学中扮演着重要角色的药材，进行了细致入微的分析。例如，对“甘草”的阐述，书中不仅详细介绍了其“补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛”的功效，还特别强调了其在方剂中的“调和诸药”的作用，以及不同炮制方法对甘草药效的影响。这些细微之处，恰恰体现了中医药“君臣佐使”配伍的精妙之处，也让我对这些“药之佐使”刮目相看。 《260 Essential Chinese Medicinals》在叙述中，充分体现了其对传统医学的尊重和传承。书中引用了大量古代医籍的原文，并对其进行深入浅出的解读，让读者能够直接感受到古人的智慧和语言的魅力。例如，在介绍麻黄时，书中引用了《伤寒论》中关于麻黄汤的经典论述，并对其组方思路进行了详细的剖析，这让我在学习药材的同时，也对中医的辨证论治有了更深的理解。 这本书的另一个亮点，在于其对药材的药理作用进行了深入的现代医学研究的阐释。作者并非回避现代科学，而是巧妙地将传统医学的理论与现代药理学、植物化学的研究成果相结合，为读者提供了一个更为全面和立体的认知视角。例如，在介绍某些具有抗炎作用的药材时，书中会引用现代科学研究的证据，来支持其传统功效的论述，这无疑增加了其说服力。 我常常在阅读这本书时，会有一种“豁然开朗”的感觉。许多曾经困扰我的中医药知识点，在这本书的讲解下，变得清晰而易于理解。它就像一位智慧的引路人，带领我深入探索中医药的无穷宝藏。 书中对一些药材的“毒性”和“副作用”的阐述，也做得非常到位。它并非简单地告知读者某种药材有毒，而是会详细说明其毒性成分、中毒表现，以及在什么情况下需要慎用或者禁用。这种负责任的态度，对于保护读者的用药安全至关重要。 读完这本书，我不再将中医药仅仅视为一种“经验医学”，而是对其背后蕴含的科学原理和人文精神有了更深的敬意。它让我明白，每一味药材都凝聚了无数前人的智慧和心血，值得我们去学习、去珍视。 这本书对于我这样想要系统性学习中医药知识的人来说，简直是无价之宝。它不仅提供了大量的知识，更重要的是，它教会了我如何去思考，如何去理解中医药的精髓。 我深信，《260 Essential Chinese Medicinals》将成为我未来学习和研究中医药道路上，不可或缺的良师益友。
评分当我初次拿到《260 Essential Chinese Medicinals》这本书时，其沉甸甸的质感和精美的装帧，就已经让我对它蕴含的内容充满了期待。在翻阅的过程中，我逐渐意识到，这不仅仅是一本简单的药材图谱，更是一部汇聚了千年医药智慧的百科全书。 书中对每一种药材的介绍，都极尽详尽。它不仅仅列出了药材的名称、性味、功效、主治，更深入地挖掘了其药材的“起源”、“道地性”以及“炮制”等关键信息。例如，在介绍“黄芪”时，书中详细阐述了其产于内蒙古、山西等地的“道地”黄芪为何品质更优，并配以高清图片，展示了不同产地黄芪的形态差异。这让我对药材的品质有了更直观的认识。 我尤其欣赏书中对药材“炮制”的详尽描述。炮制是中药学中至关重要的环节，它能够改变药材的药性，增强疗效，或降低毒性。《260 Essential Chinese Medicinals》用大量的图文并茂的插图，清晰地展示了炒、炙、煮、蒸、煨等多种炮制技法，并详细解释了每种技法对药材药效的影响。这让我对中医药学精细而科学的加工工艺有了更深刻的理解。 书中对药材“配伍禁忌”的讲解，更是严谨而负责。它不仅列举了哪些药材之间不宜同用，还深入分析了其背后的药理机制，以及不当配伍可能造成的严重后果。例如，在介绍“附子”时，书中强调了其剧毒性，并详细说明了其炮制和使用时的注意事项，以及与哪些药材禁忌同用。这种对用药安全的极致重视，让我对中医药学充满了敬意。 《260 Essential Chinese Medicinals》的语言风格，既有学术的严谨，又不失文人的雅致。作者在解释复杂的药理概念时，常常会运用形象的比喻，将抽象的理论变得通俗易懂。同时，在描述药材的功效时，又充满了对生命力的赞美，读来令人心生敬意。 这本书的结构编排也堪称典范。它按照药材的功效分类，例如“补益类”、“解表类”、“清热类”等，每个类别下又按照药性进行了细致的划分。这种清晰的逻辑结构，使得读者在查找和学习过程中，能够快速建立起系统的知识框架。 我还会经常翻阅这本书，每次都能从中获得新的启发。它不仅仅是一本关于药材的书，更是一部关于生命智慧的百科全书。它让我明白了，中医药不仅仅是治疗疾病的手段，更是一种与自然和谐相处的生活哲学。 书中对于一些经典古方的解析，让我尤为受益。它不仅仅是列出方剂的组成，更深入剖析了方剂的组方思路，以及每个药材在方剂中的作用，这对于理解中医的辨证论治体系至关重要。 我将这本书视为我的“中医药学习指南”，它为我打开了通往中医药世界的大门，也点燃了我对这份古老医学的浓厚兴趣。 《260 Essential Chinese Medicinals》这本书，无疑是我在阅读众多医学著作中最具深度和广度的一本，它让我对中医药的认知达到了新的高度。
评分这本书带来的震撼，远不止于对其内容本身。当我翻开《260 Essential Chinese Medicinals》时，一种沉甸甸的历史感扑面而来，仿佛我正手捧着一部跨越了数千年的智慧结晶。它并非简单地罗列出260味药材，而是以一种极其细腻和深入的方式，展现了每一味药材的生命脉络和人文价值。 书中对于每一种药材的描述，都不仅仅停留在表面的药性辨识，而是深入到其生长环境、采收时节、炮制方法，甚至不同产地的细微差异如何影响其功效。我特别欣赏作者对于“道地药材”的考究，这让我明白了为什么同样是一种草药，在不同的地方采集，其疗效会天差地别。比如，书中在介绍党参时，详细描述了产自山西长治、甘肃岷县的党参为何被认为是上品，以及它们的区别所在。这种对细节的极致追求，让我感受到了作者在医学研究上的严谨态度。 更让我着迷的是，书中巧妙地将一些鲜为人知的古代医案和传说融入到药材的介绍之中。这些故事并非是无关紧要的插曲，而是生动地揭示了药材在历史长河中的实际应用，以及古人是如何通过对这些天然之物的不断探索，积累下宝贵的医学经验。我读到了许多关于名贵药材如何挽救危难生命的故事，这些故事让我对中医药的魅力有了更深的体会。 《260 Essential Chinese Medicinals》还有一个非常突出的优点，那就是其图文并茂的呈现方式。书中精选了大量高质量的图片，不仅展示了药材的形态，还穿插了许多古代绘画和插图，这些视觉元素极大地增强了阅读的趣味性和理解的直观性。例如，在介绍附子时，书中配有多种附子的实物照片，并标注了其形态特征，这对于帮助读者在实际生活中辨认药材非常有帮助。 这本书的语言风格也十分独特，既有学者般的严谨，又不失文人的雅致。作者在解释复杂的药理学概念时，常常会引用一些形象的比喻，让我能够轻松地理解那些深奥的理论。同时，在描述药材的功效时，又充满了对生命的赞美，让人在学习知识的同时，也能感受到一种积极向上的力量。 我尤其喜欢书中对一些“常用而不易用”的药材的解读。这些药材虽然在日常生活中并不鲜见，但其具体的用法和注意事项却往往容易被忽视。《260 Essential Chinese Medicinals》则通过详细的论述，帮助读者掌握这些关键信息，避免误用和滥用，从而真正发挥药材的疗效。 这本书不仅仅是一本关于药材的参考书，更像是一部中医药文化的百科全书。它让我看到了中医药是如何在漫长的历史进程中，与中国人的生活、文化、哲学紧密地联系在一起。每一次翻阅，都能获得新的启发和感悟。 当我看到书中对某种药材的“十八反”、“十九畏”等配伍禁忌的详细解释时，我深感其严谨之处。这些看似晦涩的规则，实则蕴含着古人对药物相互作用的深刻理解，是保证用药安全和疗效的关键。作者对这些禁忌的解读，清晰明了，并附有典型案例，让我能够深刻理解其重要性。 我还会经常参考这本书来学习如何更好地调理自己的身体。书中提供的许多药材的配伍建议和食疗方，都具有很高的实用价值。我尝试了一些书中推荐的食疗方，发现它们不仅味道不错，而且确实对我的身体有积极的改善作用。 总之，《260 Essential Chinese Medicinals》是我书架上不可或缺的一本珍贵藏品。它让我对中医药有了更深刻的认识，也让我更加热爱这份古老而充满智慧的医学遗产。
评分当我初次拿到《260 Essential Chinese Medicinals》这本书时，它所散发出的沉甸甸的分量，就预示着它绝非一本泛泛之作。在翻阅的过程中，我逐渐意识到，这不仅仅是一本关于药材的百科全书，更是一部中医药文化的精神史诗。 书中对每一种药材的介绍，都饱含着作者对自然界的敬畏和对生命的热爱。它不仅仅陈述药材的性味、功效，更深入地阐释了药材的“道地性”——为什么某些药材在特定的地理环境中才能生长得最好，又为什么它们会拥有如此独特的疗效。我读到了关于“人参”、“鹿茸”等名贵药材的产地考究，以及不同产地的药材在品质上的差异，这让我对“道地药材”的认识有了质的飞跃。 让我最为惊叹的是，书中对药材“炮制”过程的详细描述。炮制是中药学的灵魂所在，它能够改变药材的药性，使其更加平和，或增强其特定的疗效。《260 Essential Chinese Medicinals》用大量的图文并茂的插图，清晰地展示了炒、炙、煨、蒸、煮等各种炮制方法，并阐述了不同炮制方法对药材药效的影响。这让我看到了中医药学严谨而又精妙的科学体系。 书中对药材“配伍”的讲解，也极具深度。它不仅列举了“十八反”、“十九畏”等经典禁忌，更重要的是，它详细解释了这些配伍禁忌背后的药理依据。作者通过引用大量古籍中的医案，生动地阐述了不当配伍可能导致的严重后果，以及合理配伍如何能够增强疗效，达到“1+1>2”的神奇效果。 《260 Essential Chinese Medicinals》在叙述风格上，充满了古朴而又不失现代感的韵味。作者的语言精练而富有哲理，常常在字里行间流露出对生命本源的思考。例如，在介绍某些能够“扶正固本”的药材时，书中不仅仅强调其对身体的益处，更会引申到人与自然、人与社会之间的和谐关系，富有深远的启示意义。 我尤其喜欢书中对一些“偏方”、“验方”的介绍。这些方剂往往凝聚了民间智慧和临床经验，虽然看似简单，却往往有着惊人的疗效。《260 Essential Chinese Medicinals》将这些宝贵的经验进行了系统性的整理和阐述，为我这样希望学习和应用中医药知识的读者提供了极大的便利。 这本书不仅仅是一本提供知识的工具书，更是一次心灵的洗礼。它让我对中医药的博大精深有了更深的理解，也让我对这份宝贵的文化遗产充满了敬意。 我还会经常翻阅这本书，每次都能从中获得新的启示。它不仅仅是关于药材的知识，更是一种关于如何观察生命、如何与自然和谐相处的生活哲学。 书中对一些药材的“归经”理论的阐述，也让我大开眼界。将人体脏腑与药材的药效联系起来，构成了中医药独特而精密的辨证体系。作者能够将这些复杂的理论，用清晰易懂的方式呈现出来，实属不易。 我将这本书视为我的“中医药启蒙读物”，它为我打开了通往中医药世界的大门，也点燃了我对这份古老医学的浓厚兴趣。 《260 Essential Chinese Medicinals》这本书，是我在阅读过程中，少数几本能够让我反复品味、从中汲取无穷智慧的经典之作。
评分初次翻开《260 Essential Chinese Medicinals》，我便被其扑面而来的历史厚重感和严谨的学术气息所震撼。这本书并非仅仅是罗列260味药材的简要说明，而是对每一种药材进行了深度挖掘，从其起源、生长环境，到炮制方法、临床应用，乃至其背后的哲学思想，都进行了详尽的阐述。 书中对“道地药材”的考究，令我印象尤为深刻。作者花费了大量笔墨，阐述了不同地域的土壤、气候、水文条件，如何影响药材的生长，并最终决定其药效的优劣。例如，在介绍“人参”时，书中详细对比了东北长白山、吉林等地所产人参的特点，并引用了大量古籍记载，佐证了其“道地”之处。这让我明白了，为何优质药材的来源和产地如此重要。 我特别欣赏书中对药材“炮制”过程的细致描绘。炮制是中药学中至关重要的一环，不同的炮制方法能够改变药材的性质，增强其疗效，或降低其毒性。《260 Essential Chinese Medicinals》用精美的插图和详尽的文字，展示了炒、炙、蒸、煮、煨等多种炮制技法，并深入分析了每种技法对药材药效的影响。这让我对中医药学精细而科学的加工工艺有了更直观的认识。 书中对药材“配伍禁忌”的讲解，也显得极为严谨和负责。作者不仅列举了哪些药材不宜配伍，还详细解释了其背后的药理机制，以及可能产生的毒副作用。例如，在介绍“乌头”时，书中强调了其剧毒性，并详细说明了其炮制和使用时的注意事项，以及与哪些药材禁忌同用。这种对用药安全的极致重视，让我深感作者的医学责任感。 《260 Essential Chinese Medicinals》的语言风格，既有学者般的严谨，又不失文人的优雅。作者在解释复杂的药理概念时，常常会运用形象的比喻，将抽象的理论变得通俗易懂。同时，在描述药材的功效时，又充满了对生命力的赞美，读来令人心生敬意。 这本书的结构编排也堪称典范。它按照药材的功效分类，例如“补益类”、“解表类”、“清热类”等，每个类别下又按照药性进行了细致的划分。这种清晰的逻辑结构，使得读者在查找和学习过程中，能够快速建立起系统的知识框架。 我还会经常翻阅这本书，每次都能从中获得新的启发。它不仅仅是一本关于药材的参考书，更是一部关于生命智慧的百科全书。它让我明白了，中医药不仅仅是治疗疾病的手段，更是一种与自然和谐相处的生活哲学。 书中对于一些经典古方的解析，让我尤为受益。它不仅仅是列出方剂的组成，更深入剖析了方剂的组方思路，以及每个药材在方剂中的作用，这对于理解中医的辨证论治体系至关重要。 我将这本书视为我的“中医药学习指南”，它为我打开了通往中医药世界的大门，也让我对这份古老的智慧产生了由衷的敬意。 《260 Essential Chinese Medicinals》这本书，无疑是我在阅读众多医学著作中最具深度和广度的一本，它让我对中医药的认知达到了新的高度。
评分当我第一次拿到《260 Essential Chinese Medicinals》时，它的分量和质感就让我对其内容充满了期待。在翻阅的过程中，我逐渐意识到，这不仅仅是一本关于药材的“图鉴”，更是一部承载着中华民族千年医药智慧的宏大叙事。 书中对每味药材的介绍，都远超出了简单的文字描述。作者以一种近乎虔诚的态度，深入挖掘了每味药材的“前世今生”。我读到了关于某些药材的起源传说，了解到它们是如何被古人发现，又如何在漫长的历史长河中，被不断地研究、应用，最终成为守护人类健康的基石。例如，在介绍“灵芝”时，书中不仅详述了其药用价值，还穿插了许多关于灵芝在古代神话传说和养生实践中的故事，这为药材增添了神秘而又迷人的色彩。 我尤其欣赏书中对药材“性味归经”的讲解。这不仅仅是简单的归类，而是将药材的内在属性与人体的生理功能紧密联系起来，揭示了中医药“天人合一”的哲学思想。《260 Essential Chinese Medicinals》用清晰易懂的语言，解释了为什么某种药材能够“入肝经”或“入脾经”，以及它如何作用于这些脏腑，从而达到治病强身的目的。 书中对“反”、“畏”配伍的讲解，更是严谨而细致。它不仅列出了哪些药材之间不宜同用，还深入分析了其背后的药理机制，以及不当配伍可能造成的后果。这让我深刻认识到，中医药的博大精深，不仅在于其疗效，更在于其对用药安全的极致重视。 《260 Essential Chinese Medicinals》的语言风格，如同一股清泉，既有学者般的严谨，又不失文人的雅致。作者的叙述流畅而富有感染力，常常在字里行间流露出对自然和生命的敬畏。它让我在学习知识的同时，也感受到一种精神的滋养。 这本书的结构设计也堪称完美。它按照药材的功效分类，例如“补益药”、“祛风湿药”、“消导药”等，每个类别下又细致地进行了划分，使得读者在查找和学习时，能够快速找到所需的信息，并构建起清晰的知识体系。 我还会经常将这本书作为我的“案头书”，时不时翻阅，每次都能从中获得新的感悟。它不仅仅是一本关于药材的书，更是一本关于生命智慧的书，让我对中医药有了更深层次的理解，也对这份古老的文化遗产充满了敬意。 书中对一些古老而又神奇的药材的介绍，让我大开眼界。例如，关于“紫河车”的描述，书中不仅仅讲述了其药用价值，还涉及了其伦理和历史背景，让我对中医药的发展有了更全面的认识。 我将这本书视为我的“中医药启蒙读物”，它为我打开了通往中医药世界的大门，也点燃了我对这份古老医学的浓厚兴趣。 《260 Essential Chinese Medicinals》这本书，无疑是我在阅读众多医学著作中最具启发性和深刻性的一本，它让我对中医药的认知达到了全新的境界。
评分这本书绝对是一场视觉与知识的盛宴！当我打开《260 Essential Chinese Medicinals》的那一刻，就被那精心设计的封面所吸引。沉甸甸的纸张，散发着淡淡的墨香，仿佛穿越了千年的时光，将我带入一个充满神秘与智慧的中医药世界。每一页的排版都力求完美，图片清晰而生动，将那些寻常却又神奇的草药、矿石、动物制剂以最直观的方式呈现在眼前。我尤其喜欢书中对每味药材的图像标注，非常细致，甚至能看到草药的细微纹理和生长姿态，这对于我这个对中药形态辨识度不高的人来说，简直是福音。 不仅仅是视觉上的享受，这本书的内容深度更是让我惊叹。它没有简单地罗列药材名称和功效，而是深入挖掘了每味药材的历史渊源、道地药材的产地特点、以及在不同医家经典著作中的应用阐述。我读到很多关于药材炮制的传统技艺，这些古老的智慧在现代社会似乎有些失传，书中通过详细的图文结合，让我对这些复杂的炮制过程有了更清晰的认识。比如，对于一些需要“炙”的药材，书中不仅解释了“炙”的意义，还列举了不同的“炙”法，例如盐炙、酒炙、蜜炙等，并阐述了不同炮制方法对药效的影响。 阅读过程中，我常常会停下来，反复品味作者的文字。那种严谨而不失趣味的叙述风格，让我对复杂的中医药知识产生了浓厚的兴趣。例如，在介绍人参的部分，书中不仅详述了其补气固脱、益死回苏的功效，还引述了许多古代医书中的医案，生动地描绘了人参在临床救治中的神奇作用。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些关于药材的民间传说和趣闻轶事，这些故事让原本枯燥的药材知识变得鲜活起来，也增添了阅读的乐趣。 我是一个对中医药养生颇感兴趣的业余爱好者，一直想找一本能够系统性地学习常见药材的书。《260 Essential Chinese Medicinals》恰好满足了我的需求。它不像某些过于专业的学术书籍那样晦涩难懂，也不像一些浅尝辄止的科普读物那样缺乏深度。这本书的语言既有专业性，又易于理解，非常适合我这样的读者。它像一位循循善诱的老师，耐心地引导我一步步走进中医药的殿堂。 这本书的实用性也是我给予高度评价的重要原因。书中不仅介绍了药材的性味归经、功效主治，还提供了许多临床上常用的一些经典方剂的组成和用法。比如，在介绍当归的时候，书中不仅详细列出了其补血活血、调经止痛等功效，还引用了四物汤等经典方剂，并简述了其配伍要点和适用范围。这对于我这样希望在家中进行一些基础调理和养生的人来说，非常有指导意义。 我最欣赏《260 Essential Chinese Medicinals》的地方在于其严谨的治学态度。作者在书中引用了大量的古籍和文献，并且标注清晰，这让我能够追溯到每一条信息的来源，增加了知识的可信度。在介绍一些争议性的药材或者功效时，书中也能客观地呈现不同的观点，并进行分析，而不是简单地断章取义。这种严谨的学术精神，让我对这本书的内容深信不疑。 这本书的排版和设计也为我的阅读体验增色不少。清晰的章节划分，合理的文字与图片比例，以及舒适的字体大小，都让我在长时间阅读时不易感到疲劳。而且，书中索引的设置也十分便捷，当我需要查找某个特定药材时，可以快速找到。这种对细节的关注，体现了出版方的专业性和用心。 当我翻阅《260 Essential Chinese Medicinals》时，我仿佛置身于一个巨大的药材宝库之中。每一味药材都如同璀璨的明珠，闪耀着生命的光芒。书中对每味药材的药理作用、临床应用，甚至细致到药材的采集、炮制、储存等环节，都进行了详尽的阐述。这不仅仅是一本书，更像是一份珍贵的传统医药文化的传承。 这本书为我打开了一扇了解中医药的全新窗口。我一直对中医药的博大精深感到好奇，但苦于无从下手。《260 Essential Chinese Medicinals》以其系统的分类、详细的阐释和精美的插图，为我提供了一个非常好的起点。我学会了如何区分不同的人参，了解了不同品种的菊花在药用上的细微差别，也明白了为什么有些药材需要特定的炮制方法。 我还会经常翻阅《260 Essential Chinese Medicinals》，每次都能从中获得新的启发。它不仅仅是一本关于中药的书，更是一本关于生命、关于自然、关于智慧的书。我从中了解了许多药材与人体的交互作用，也学会了如何通过天然的药物来调理身体，达到身心和谐。这本书的价值，远超于价格本身。
评分翻开《260 Essential Chinese Medicinals》，我仿佛被卷入了一股历史的洪流，每一页都蕴含着岁月的积淀和智慧的光芒。这不仅仅是一本介绍药材的书，更是一部关于生命、自然与和谐的哲学诗篇。它以一种宏大而细腻的笔触，勾勒出了260味中药的壮丽画卷。 书中对每味药材的介绍，都远超了我对传统医学书籍的想象。作者不仅仅在列举药材的名称、功效、主治，更是深入挖掘了其背后的文化根基和历史传承。我读到了关于某些药材在古代宫廷御膳中的应用，了解到它们是如何被用于养生保健，甚至成为帝王将相长寿的秘诀。这些故事，为冰冷的药材注入了鲜活的生命力。 我尤其欣赏书中对药材“鉴别”和“真伪”的详细讲解。在中医药领域，药材的真伪和品质直接关系到疗效，甚至可能对身体造成伤害。《260 Essential Chinese Medicinals》在这方面做得非常出色，它不仅提供了许多关于药材外形、气味、口感等方面的辨别方法，还穿插了许多古代鉴别药材的趣闻轶事，让我能够以一种更生动的方式学习这些重要的知识。 书中在介绍一些有毒性的药材时，态度非常谨慎和负责。它详细列出了每种药材的毒性成分、中毒症状，以及在剂量、炮制、配伍等方面需要注意的事项，并且强调了“是药三分毒”的道理。这让我深刻认识到，学习中医药，不仅要了解它的疗效，更要懂得如何安全地使用它。 《260 Essential Chinese Medicinals》在文字运用上，也给我留下了深刻的印象。作者的语言流畅而优美，既有学术的严谨，又不失文学的感染力。它常常用富有诗意的笔触来描绘药材的生长环境和形态特征，让人在阅读的过程中，仿佛置身于山野之中，与药材进行一次亲密的对话。 这本书的结构设计也十分人性化。它按照药材的功效和应用场景进行了清晰的分类，使得读者在查找信息时非常便捷。而且，书中还配备了详尽的索引，可以帮助读者快速定位到所需的内容，大大提高了阅读效率。 我还会经常将这本书作为我的“案头书”，时不时翻阅，总能从中获得新的感悟。它让我明白，中医药并非是陈旧落后的医学，而是蕴含着深刻的生命智慧，与现代医学并非对立，而是可以相互补充，共同为人类健康服务。 书中对于一些疑难杂症的治疗方剂的介绍，尤其让我惊叹。它不仅仅提供了方剂的组成，还深入剖析了方剂的组方思路，以及在临床应用中的加减变化。这让我看到了中医药在面对复杂疾病时的强大生命力和创造力。 我将这本书视为一本“活的教科书”，它不仅仅传授知识，更重要的是，它教会我如何去观察，如何去思考，如何去感受生命中的美好。 《260 Essential Chinese Medicinals》这本书，是让我对中医药产生由衷敬佩的启蒙之作。
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