具体描述
《青少年近视眼:预防与矫正》较为详细系统地介绍了有关近视眼的基础知识、发病原因、临床表现，尤其是如何正确治疗和预防，以及近视眼防治中的常见误区等。近年来，近视眼矫正手术广泛开展，有越来越多的近视眼患者选择手术治疗，为此，《青少年近视眼:预防与矫正》重点加入了目前所流行的几种矫正近视眼的手术方法以及患者对此所关注的一些问题。内容力求深入浅出，兼顾科学性、实用性、通俗性及趣味性，愿和广大青少年朋友及其家长、老师分享，也可作为医务人员、验光师的参考用书。
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用户评价
我一直认为，了解事物的本质比仅仅知道表面的信息更为重要。这本书恰恰做到了这一点。它并没有停留在“如何治疗近视”的层面，而是深入剖析了“为何会发生近视”的根本原因。从基因学说的微妙影响，到环境因素的潜移默化，再到生活习惯的日积月累，书中对每一个可能导致近视的环节都进行了细致的梳理和阐释。我尤其被书中关于“用眼疲劳”的详细分析所吸引。它不仅仅是简单地提及“眼睛会累”，而是具体分析了造成眼部疲劳的生理机制，以及长时间用眼疲劳可能引发的一系列连锁反应。这让我意识到，我们不能仅仅把“休息”停留在口头上，而是要真正地去理解和实践科学的眼部放松方法。而且，书中对“户外活动”的科学性论证，也让我对这个概念有了更深的理解。它不仅仅是让眼睛看看远方，而是涉及到光线对视网膜多巴胺分泌的影响，以及运动过程中眼部肌肉的协调性等等。这些深层次的科学原理，使得书中提供的建议更具说服力，也更容易被采纳。这本书让我明白，解决青少年近视问题，需要的是一种系统性的思维，一种对事物本质的深入探索。
评分这本书的独特之处在于，它不仅仅是提供信息，更重要的是引导读者去思考和行动。在阅读过程中，我反复被书中提出的观点所触动，开始审视自己和孩子的生活方式。例如，书中关于“近距离用眼”的时间和距离的科学界定，让我意识到我们很多时候对“用眼过度”的标准过于宽泛，也忽略了用眼过程中可能存在的“隐性”危害。它让我明白，长时间的近距离用眼，即使是在非电子屏幕设备上，例如阅读书籍、做手工等，如果缺乏适当的休息和调整，也同样会对眼睛造成负担。书中对“户外活动”的强调，也让我从另一个角度去理解。它不只是为了让眼睛“看看远方”那么简单，而是涉及到光照强度、色彩丰富度、运动带来的眼部肌肉协调等多个方面。这让我意识到，我们不能仅仅把户外活动当成一种“放松”，而应该将其视为一种“积极的眼部锻炼”。而且，这本书并没有提供那种“一劳永逸”的解决方案，而是强调了一个持续的过程，一种需要家庭共同努力的系统工程。它鼓励家长与孩子一起建立健康的用眼习惯，甚至与学校、社区的教育资源相结合，共同为孩子的视力保驾护航。这种“长期主义”的理念，对于解决青少年近视这样一个长期存在的问题，显得尤为重要。这本书让我感到，解决近视问题并非只是孩子一个人的事，而是整个家庭，甚至是社会共同的责任。
评分这本书就像是一盏明灯，照亮了我曾经对青少年近视眼这个问题模糊不清的认知。在翻阅它之前，我一直以为近视只是个简单的视力问题，或者说，是屏幕惹的祸。然而，读完这本书，我才意识到事情的复杂程度远超我的想象。它并非简单地罗列数据或提供一堆令人望而生畏的医学术语，而是以一种娓娓道来的方式，深入浅出地剖析了导致青少年近视的诸多因素。从遗传的微妙影响，到环境的无声塑造，再到生活习惯的点滴侵蚀，每一个环节都被细致地描绘出来。书中关于户外活动重要性的论述，让我深刻反思了我们现代家庭普遍存在的“室内依赖症”。孩子们的成长本应伴随着阳光、草地和奔跑，而我们却常常将他们局限于书本和屏幕之间。这种认知上的转变，让我开始审视自己在家中为孩子营造的环境，以及我是否在无意中助长了近视的发生。而且，这本书在讨论矫正方法时，也并非一概而论，而是根据不同的情况提出了多种可能性的解决方案，并强调了科学性和个体化的重要性。它没有给人一种“包治百病”的错觉，而是鼓励读者去了解、去尝试、去找到最适合自己孩子的路。这种严谨的态度，让我对书中的信息倍感信任，也对解决孩子视力问题充满了信心。它让我明白，与其被动地等待问题发生，不如主动地去预防和干预。这本书不仅仅是一本关于近视的书，更是一本关于如何科学育儿、如何守护孩子未来视力的指南。我非常庆幸能读到这本书，它让我对青少年的眼健康有了前所未有的深入了解，也给了我很多实用的启示。
评分这本书在我的阅读体验中，给我带来了极大的震撼和启发。我一直以为近视只是一个“戴眼镜”就能解决的小问题，然而，这本书让我看到了近视背后所隐藏的更广阔的图景。它从一个更宏观的视角，将青少年近视与现代社会生活方式、教育模式、甚至环境变化等因素联系起来，让我意识到近视并非孤立存在的现象，而是多种因素交织作用的结果。书中对“屏幕时代”的审视，让我深刻反思了我们家庭在电子产品使用上的界限和管理。它并没有妖魔化电子产品，而是引导我们去理性地分析和使用，以及如何在享受科技便利的同时，最大程度地保护孩子的视力。我尤其欣赏书中关于“主动性”的强调。它鼓励家长要成为孩子视力健康的“守护者”，而不是被动地等待问题出现。这种积极主动的态度，让我开始改变过去的一些认知，更加关注孩子的用眼习惯，并努力为他们创造一个更有利于眼部健康成长的环境。这本书的论述逻辑清晰，观点鲜明，语言通俗易懂，使得原本可能枯燥的科学知识变得生动有趣。它让我相信，通过科学的认知和积极的实践，我们可以有效地预防和控制青少年近视的发生和发展。
评分我特别欣赏这本书的“全方位”视角。它没有将青少年近视仅仅看作是一个简单的视力问题，而是将其置于一个更广阔的社会、环境和生理背景下进行审视。从基因的遗传倾向，到环境的光照强度，再到学习压力的增大，以及生活方式的改变，书中都进行了细致的分析和探讨。我尤其对书中关于“近距离用眼”的界定和影响的阐述印象深刻。它让我意识到，我们很多时候低估了长时间近距离用眼对眼睛造成的潜在伤害。书中关于“眼部健康”的系统性论述，让我开始更加关注孩子的整体眼部健康，而不仅仅是近视度数。它让我明白，保护视力，是一个需要长期坚持，多方面共同努力的过程。从科学的用眼习惯，到合理的户外活动，再到定期的视力检查，每一个环节都至关重要。这本书的语言风格也非常亲切，没有生硬的学术腔调，而是用通俗易懂的语言，将复杂的科学知识传递给读者，让我能够轻松地理解并应用到实际生活中。它让我感到，解决近视问题并非遥不可及，而是可以通过科学的认知和积极的实践来达到。
评分我之所以对这本书赞不绝口，是因为它提供了一种全新的视角来审视青少年近视问题。很多时候，我们过于关注“近视度数”这个表面的数字，而忽略了近视背后所反映出的生活方式、环境影响以及生理发育等深层原因。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我一步步深入探究这些根源。它对“眼球发育”和“屈光不正”的解释，让我从生理学层面理解了近视的发生机制，这使得我对孩子的视力变化有了更科学的认知。我不再仅仅是将近视视为一种“衰退”，而是将其看作是眼球在特定环境和生活方式影响下的一种“适应”或“失衡”。书中关于“户外活动”的科学性论证，以及对不同强度、不同类型户外活动对视力影响的细致分析，让我对“多出门走走”这个概念有了更深刻的理解。它不仅仅是简单的“远眺”，而是涉及到光线、运动、视觉刺激等多方面的综合作用。此外，这本书对于“矫正”方法的探讨，也展现了其严谨和科学的态度。它并非鼓吹某一种特定的矫正手段，而是根据不同情况，分析各种方法的优缺点，并强调了“个体化”的重要性。这种全面而深入的分析，让我对如何为孩子选择最适合的视力保护方案有了更清晰的认识。
评分这本书的价值在于，它不仅仅是提供信息，更是引导思考。在阅读过程中，我反复被书中提出的观点所触动，开始重新审视自己和孩子的生活习惯。例如，书中关于“近距离用眼”的定义和界定，让我意识到我们很多时候对“用眼过度”的标准过于宽泛，也忽略了用眼过程中可能存在的“隐性”危害。它让我明白，长时间的近距离用眼，即使是在非电子屏幕设备上，例如阅读书籍、做手工等，如果缺乏适当的休息和调整，也同样会对眼睛造成负担。书中对“户外活动”的强调，也让我从另一个角度去理解。它不只是为了让眼睛“看看远方”那么简单，而是涉及到光照强度、色彩丰富度、运动带来的眼部肌肉协调等多个方面。这让我意识到，我们不能仅仅把户外活动当成一种“放松”，而应该将其视为一种“积极的眼部锻炼”。而且，这本书并没有提供那种“一劳永逸”的解决方案，而是强调了一个持续的过程，一种需要家庭共同努力的系统工程。它鼓励家长与孩子一起建立健康的用眼习惯，甚至与学校、社区的教育资源相结合，共同为孩子的视力保驾护航。这种“长期主义”的理念，对于解决青少年近视这样一个长期存在的问题，显得尤为重要。这本书让我感到，解决近视问题并非只是孩子一个人的事，而是整个家庭，甚至是社会共同的责任。
评分作为一位长期关注孩子健康成长的家长，我一直在寻找关于青少年近视的权威且易于理解的资料。这本书无疑是填补了我在这方面的空白。它并非停留在症状的描述，而是将近视的发生发展过程，从生理机制到社会影响，都进行了全方位的梳理。我尤其对书中关于“近视的进展性”的探讨印象深刻。很多家长可能只关注孩子视力下降的速度，却忽略了近视本身可能带来的其他眼部健康风险。这本书详细阐述了高度近视可能并发的眼底病变，如黄斑变性、视网膜脱离等，这些信息如同警钟一般，让我意识到近视并非小事，而是可能影响孩子一生视力健康的关键。此外，书中对不同年龄段青少年近视的特点和预防策略也进行了区分，这对于家长来说是非常有价值的。不同年龄的孩子，其生活方式、学习压力、身体发育状况都不同，因此针对性的指导才能起到最佳效果。我特别欣赏书中关于“用眼卫生”的建议，它不仅仅是强调“少看屏幕”，而是更细致地分析了如何正确用眼，比如保持正确的读写姿势、调整室内光线、定时休息等，这些看似微不足道的细节，在书中得到了系统性的阐释，让我明白“用眼卫生”并非一句空洞的口号，而是一系列需要刻意培养的习惯。这本书的语言风格也十分亲切，没有生硬的学术腔调，而是用通俗易懂的语言，将复杂的科学知识传递给读者，让我能够轻松地理解并应用到实际生活中。
评分我从这本书中获得的最大的收获，是对“预防”这个概念的深刻理解。在此之前，我总是习惯性地认为，视力下降了就去配眼镜，配了眼镜视力就稳定了。然而，这本书让我明白，预防远比治疗更重要，也更有意义。它详细地解析了近视发生的各种内在和外在因素，让我认识到，即使是遗传因素，也并非是不可改变的命运。通过科学的生活方式调整，我们可以最大程度地降低近视发生的风险，或者延缓其发展的速度。书中的一些具体建议，比如如何调整家居环境的光线、如何选择合适的阅读材料、如何在学习间隙进行眼部放松运动等等，都极具操作性。我开始尝试在家中营造更利于眼部健康的学习环境，并且更加注重引导孩子养成良好的用眼习惯。我甚至开始记录孩子每天的用眼时间，以及户外活动的时长，试图通过量化的方式来更好地管理孩子的视力。更重要的是，这本书让我明白，眼健康是一个系统性的工程，它不仅仅是眼科医生、验光师的责任，更是家长、学校、全社会共同的责任。它让我从一个被动的接受者，变成了一个积极的参与者和管理者。这本书不仅仅是知识的传递，更是观念的更新。
评分这本书在提供科学知识的同时，也传递了一种积极的人生态度。它让我认识到，面对青少年近视这个问题，我们不应该感到绝望或恐慌，而应该以一种积极、科学的态度去应对。书中对于“预防”的强调，让我意识到，我们并非只能被动地接受近视的发生，而是可以通过改变生活方式、优化环境等多种途径，来最大程度地降低近视的风险。我尤其对书中关于“眼部保健操”的详细指导印象深刻。这些简单易学的动作，不仅能够缓解眼部疲劳，还能够促进眼部血液循环，对保护视力有着显著的作用。我开始尝试在日常生活中融入这些眼部保健操，并鼓励孩子一起练习。此外，书中对于“矫正”方法的介绍，也让我对近视的治疗有了更全面的认识。它并非简单地推荐某一种方法，而是根据不同的情况，分析各种方法的优缺点，并强调了“个体化”的重要性。这种严谨的态度，让我对书中提供的信息倍感信任，也为我为孩子选择最适合的视力保护方案提供了重要的参考。这本书不仅仅是关于近视的知识，更是一种科学育儿的理念，一种对孩子美好未来的期许。
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