具體描述
森田療法是由日本東京慈惠會醫科大學教授森田正馬在1920年創立的。森田學說的理論體係不是齣自某種理論的延伸或實驗室的結論，而是來自森田先生自身的神經癥體驗和他多年的臨床實踐經驗的總結。森田療法經過幾代日本學者的不斷發展，其價值已被充分證明，並已在世界範圍內得到廣泛的應用。
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怎麼感覺也不是很有用 我覺得對待恐懼隻有一個辦法“做你恐懼的事 則恐懼必亡”可是邁齣去的時候 真的感覺要死瞭。。。加油吧！！
评分很多人都是因為社交恐懼纔宅。比如我
评分順其自然，為所當為。這8個字是本書的精髓，印象最深的讀者分享的＂不安常在＂4個字，唯有不安纔能推動進步，帶著癥狀去生活，實實在在的去行動，明天不會差。
评分社交恐怖癥，介紹瞭一些社交恐懼的原因，診斷。最後是治療。 其實診斷看專業的診斷書即可。 森田治療太過玄學，個人認為，如果真懷疑自己的精神癥狀就去看專業的精神疾病書目吧。 這本書森田療法，也算的上是經驗治療。 主要是，接受，和麵對。 如果真要追求內心的安穩可以直接去看佛學的書。 這本書比較適閤對於專業數目不願看的人。 更加專注內心的調理吧。
评分十分鍾就讀完瞭最新版，要麼是我的思想太深刻，要麼是這本書的內容太淺顯吧。讀完這種書更加堅定瞭讀書多讀經典少把時間浪費在此類匯編型的世間“小學”之上......
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