《運動對老年人常見病和醫療費的影響與對策》內容：科學研究結果錶明，老年人機體的結構和功能仍有提高和改善的可能性，科學閤理的身體活動，可以促進全身的血液循環，改善組織細胞的代謝能力。由於新陳代謝過程的改善，各器官、係統的功能會對運動負荷的適應性增強，能減輕機體老年性退行性改變的程度並延緩其發展的進程，使老年人的體質狀況得到增強和改善。
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