《运动对老年人常见病和医疗费的影响与对策》内容：科学研究结果表明，老年人机体的结构和功能仍有提高和改善的可能性，科学合理的身体活动，可以促进全身的血液循环，改善组织细胞的代谢能力。由于新陈代谢过程的改善，各器官、系统的功能会对运动负荷的适应性增强，能减轻机体老年性退行性改变的程度并延缓其发展的进程，使老年人的体质状况得到增强和改善。
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