少儿健身韵律操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-29
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图书描述
《少儿健身精选套装(套装共3册)》包括：《少儿健身韵律操》、《少儿健康街舞》和《少儿形体芭蕾》。《少儿健身韵律操》是一项富有强烈节奏感的运动，整合了不同的体操动作，并将体操，音乐，舞蹈结合在起，比其他运动更有趣，动作理简单，具有丰富的感情色彩，能带给人愉快的动感享受。
《少儿健康街舞》它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体的律动。练习者在锻炼身体增强体质的同时，也缓解了精神压力，街舞强调自由，模仿和即兴发挥。模仿能提高我们的观察能力有理解能力，改善记忆力等，而跟着音乐自由的发挥则有提升我们的音乐感受力，激发想象力和创造力。
《少儿形体芭蕾》可以促进你的身体更均衡地发育，全面提高身体素质；矫正所有不良的姿势，训练出修长匀称的优美体态，培养出优雅脱俗的气质！
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