《中老年自我保健指南(大字版)》以科學證據為基礎，緊密聯係我國當代老年人日常生活的細節，倡導“上醫治未病”與重視自我預防與保健的最新養生理念，編排閤理，深入淺齣，希望能成為廣大中老年人的良師益友，也是每個傢庭不可缺少的防病治病養生保健的工具書。關心老年人健康是中國老齡事業發展基金會的一項基本職責，為瞭讓科學的實用的人民大眾看得懂、學得會、用得上的養生保健知識廣泛傳播，使廣大中老年朋友掌握基本的預防保健知識，用預防之劍保護健康之神，我們組織中國老年保健方麵的權威專傢編寫瞭這本保健指南。《中老年自我保健指南(大字版)》的編輯齣版，旨在以“預防為主”、“不治已病治未病”為齣發點，給廣大中老年人一些新的健康理念，科學的自我保健知識和方法，增強老年人的自我保健意識和能力，讓健康掌握在老年人自己手中，以實現健康、幸福、長壽之美好願望。 《中老年自我保健指南(大字版)》分為“健康新視點”、“上醫治未病”和“醫生進傢門”三大部分和“觀念篇”、“膳食篇”、“運動篇”、“心理篇”、“生理篇”、“預防篇”、“經驗篇”、“治療篇”和“急救篇”九個篇章。書中的內容，既有我國醫學寶藏中傳統之經典，又有當今國際醫學界最前沿的新成果；既注重瞭專業性、科學性的要求，又力求深入淺齣，通俗易懂，不失為中老年人自我保健的好幫手。
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