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瑜伽美妈妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

瑜伽美妈妈
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
姜悦
2008-5
94
25.00元
9787538153484

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发表于2024-11-28

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图书描述

《瑜伽美妈妈》系统介绍了孕产妇练习瑜伽的益处、注意事项、步骤以及瑜伽饮食。重点介绍了孕期瑜伽助产篇、产后瑜伽健康调理篇和产后瑜伽塑形美容篇。从孕初期、孕中期、孕后期以及产后修复的各个时间段，挑选出针对性的练习体式并给予悉心的指导。《瑜伽美妈妈》图片优美，讲解详细，动态的VCD演示光盘更能让您轻松地掌握练习要领，让您在更放松的心态下体会瑜伽的美妙，在最短的时间内达成自己的美丽。

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