地煞小周天

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出版者:
作者:范克平
出品人:
页数:308
译者:
出版时间:2008-5
价格:36.00元
装帧:
isbn号码:9787204005925
丛书系列:功家秘法宝藏
图书标签:
  • 绝世神功
  • 天下无敌养成秘笈
  • 心灵鸡汤
  • 武功秘籍
  • 当时我就震惊了
  • 神秘学
  • 扯淡
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具体描述

地煞小周天,全称为通地服气子时半时辰九数八度闭煞小转七十二周软性修天炼丹秘术第二要法。据武当山太和门历代口传家谱云:尚在北宋时期,武当山有一名奇异道人终生独居洞穴之中,潜心研习炼丹小秘术,此法则为地煞小周天最早的雏形。待到明宣德年间,武当山上的武术、气功魁首邓坤伦已将该术定型,后经五百余年、十余名内家元宿的不断完善,才发展成今天的地煞小周天秘法。这就是中国武术、气功圈内传说的奇术小周天。 地煞小周天,操作简单、易学。演练者经过一百二十天左右的操作,即可收到防冶病患、强身壮体、散布内气,且为人疗疾。 本书所介绍的小周天的初级、中级、高级功法,均系精选秘术。广大爱好者既能选择其中的某一个功法进行单独操作,义可按部就班、循序渐进地全盘演练。 小周天的功效神奇莫测,它是广大武术、气功爱好者适宜演习的绝佳功法。

《天地灵枢:周天养生法》 本书是一部深入探讨中国传统养生理论与实践的著作,旨在为读者提供一套全面、系统、易于理解的养生方法,以期达到延年益寿、身心和谐的境界。 核心理念:源于自然,契合天道 本书的核心理念根植于中国古代哲学思想,特别是“天人合一”的观念。认为人作为自然界的一部分,其生理活动、生命节律都与天地运行息息相关。因此,有效的养生之道,必须顺应自然规律,体察四时变化,调整自身行为,使之与宇宙节律相契合。本书将详细阐述这一理念,并从宏观和微观两个层面进行解读。宏观上,将分析天体运行(如日、月、星辰的周期变化)如何影响地球生态及人类生理;微观上,则探讨人体内部的能量运行(如气血、津液)如何遵循天地间的微妙联系。 体系构建:周天三百六十五,精气神三宝 本书将养生体系构建在一个“周天”的概念之上。这里的“周天”并非仅指天体运行的周期,更包含了人体内部的生理周期、能量运行周期以及生命活动的整体循环。我们将三百六十五这个数字视为一个重要的参照,它既是天文上的日数,也象征着人体内部诸多运行的节点和规律。 本书将养生实践分为三个核心要素: 1. 精:固本培元,充盈生命之基 “精”是构成人体和维持生命活动的最基本物质。本书将详细介绍如何通过饮食、睡眠、节制等方面来固护和充盈身体的“精”。 饮食有节,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充:我们将深入解析中国传统医学对食物属性的认识,如五味、五色、五性,并结合现代营养学知识,指导读者如何通过合理膳食来滋养身体,补充精气。从食材的选择、烹饪方式,到进食的时间和量,都将给出详尽的建议。 起居有常,顺应昼夜:睡眠是“精”得以恢复和生长的关键时期。本书将探讨不同年龄段、不同体质人群的科学睡眠时间,以及如何通过营造良好的睡眠环境、调整睡前习惯来提高睡眠质量。同时,也将强调“日出而作,日落而息”的古老智慧,以及如何适应季节变化调整作息。 情志平和,节制欲念:过度的情志波动和纵欲会耗损人的“精”。本书将分析七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)对身体的影响,并提供相应的调理方法,如冥想、情绪疏导等,帮助读者保持平和的心态,节制不必要的消耗。 2. 气:调和畅达,驱动生命之能 “气”是维持生命活动的动力和功能。《周易》云:“形而上者谓之道,形而下者谓之器”,而“气”便是连接“道”与“器”的关键。本书将重点阐述如何通过调养“气”来达到身心健康。 呼吸吐纳,吐故纳新:呼吸是生命最直接的能量交换方式。本书将介绍多种中国传统导引吐纳之法,如腹式呼吸、逆腹式呼吸、以及结合意念的呼吸练习,帮助读者深化呼吸,增加氧气摄入,排除体内浊气,从而充盈身体的“气”。 形体导引,舒展经络:中医认为“气”在经络中运行,经络的通畅与否直接影响气血的运行。本书将系统介绍八段锦、五禽戏等传统导引养生功法,并详细解析其动作要领、功效以及如何通过练习来舒展筋骨,疏通经络,促进气血运行,达到“通则不痛,痛则不通”的效果。 环境顺应,避邪扶正:外界环境的阴阳失衡,如风、寒、暑、湿、燥、火等“六淫”,会侵犯人体,扰乱气的运行。本书将指导读者如何根据季节、地域等不同环境因素,采取相应的防护措施,以“避邪扶正”,保护体内气的平衡。 3. 神:清静宁心,安养生命之慧 “神”是生命活动的最高体现,是意识、精神、思维的统称。养生之道,最终目的在于“安神”。 心神安宁,静以致远:长期处于焦虑、紧张、思虑过度的状态,会扰乱神明。本书将介绍多种宁心安神的方法,如坐忘、守静、观照内视等,引导读者通过内省观照,减少杂念,使心神归于宁静,提升精神层次。 情志疏导,调和五脏:中医认为“情志”与“五脏”紧密相连,如“怒伤肝”、“喜伤心”等。本书将结合易学中的五行生克制化理论,分析不同情志对各脏腑的影响,并提供相应的调适方法,帮助读者在日常生活中学会自我疏导,保持情志平衡,从而安养五脏,固护神明。 适度劳作,知足常乐:过度劳累会耗损“神”,而精神上的懈怠和颓废同样不利于“神”的养护。本书将强调“劳逸结合”的重要性,鼓励读者在工作和生活中找到平衡,同时倡导一种知足常乐的生活态度,减少不必要的攀比和欲望,从而使“神”保持清明和充盈。 实践指导:循序渐进,因人而异 本书强调养生是一项长期的、持续性的实践过程,而非一蹴而就。因此,将提供详尽的实践指导,帮助读者循序渐进地将养生理论融入日常生活。 体质辨识与养生方案定制:书中将介绍中医体质的分类,以及如何根据自身体质特点,选择最适合自己的养生方法。 四季养生法:将针对春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,详细阐述不同季节的养生重点和注意事项。 生活起居与日常习惯的调整:从衣食住行、劳逸结合、情绪管理等多个方面,提供可操作性的建议,帮助读者将养生融入每一个日常细节。 结语 《天地灵枢:周天养生法》不仅仅是一本关于技法的书籍,更是一种生活哲学的传递。它倡导的是一种尊重生命、顺应自然、内外兼修的养生之道。通过学习和实践本书所介绍的内容,读者将能够更深刻地理解生命的本质,掌握调养身心的方法,最终实现身强体健、精神饱满、生命和谐的理想状态,开启属于自己的“周天”生命之旅。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我必须承认,《地煞小周天》这本书,它拓展了我对“力量”的理解。我一直以为,力量就是那种爆炸性的、摧枯拉朽般的,但这本书让我看到了另一种截然不同的力量,一种潜移默化的,如同水滴石穿般的力量。主角在修炼“小周天”的过程中,经历了无数次的瓶颈,他所面对的困难,不仅仅是外在的敌人,更多的是内心的迷茫和自我怀疑。作者对于这种心理斗争的描绘,极其真实,让我看到了一个鲜活的人物形象,一个在痛苦中挣扎,但从未放弃希望的灵魂。我尤其欣赏书中关于“圆融”的描写,当主角最终领悟到“小周天”的真谛时,他的攻击和防御不再是生硬的招式,而是变得流畅自如,仿佛浑然天成。这种“圆融”不仅仅体现在武学上,也渗透到他对人际关系的理解,他对天地万物的感悟中。这本书让我意识到,许多时候,我们追求的强大,恰恰是因为我们没有真正理解“力量”的本质。作者通过主角的经历,向我们展示了一种更深邃,更具智慧的力量。它不是对抗,而是融合;不是征服,而是契合。读完这本书,我感觉自己好像也经历了一场洗礼,对如何在这个世界“存在”有了更深刻的理解。

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怎么评价《地煞小周天》这本书呢?它就像一位智者,用一种含蓄而深刻的方式,向我展示了宇宙的奥秘和生命的真谛。我原本以为这是一个关于江湖恩怨的故事,但它更像是在描绘一种“连接”。主角在修炼“小周天”的过程中,不仅仅是在打通自己的身体,更是在打通自己与周围世界的连接。作者在描写这种“连接”时,用了许多意象,比如风的呼吸,水的脉搏,这些意象的运用,让整个故事充满了诗意和哲理。我特别被主角在“瓶颈期”的描写所打动。他一度感到绝望,觉得自己无法再进步,但就在他几乎放弃的时候,一次意外的机遇,让他看到了新的方向。这种“绝处逢生”的描写,让我感受到了希望的力量,也让我对“坚持”有了更深的理解。它告诉我们,即使在最困难的时候,也不能放弃,因为你永远不知道下一刻会发生什么。这本书给我最大的启示是,我们的力量,并不只来自于我们自己,也来自于我们与世界的互动,来自于我们与他人的连接。它让我明白,真正的强大,是懂得如何与万物和谐相处。

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我最近在读《地煞小周天》这本书,它给我带来了很多意想不到的惊喜。我原本以为这只是一个普通的武侠故事,但它所探讨的“小周天”概念,远远超出了我的想象。它不仅仅是一种武功,更像是一种对身体内部能量流动的哲学理解。主角在探索“小周天”的过程中,经历了无数次的困惑和迷茫。他尝试模仿各种古代的修行方法,却始终无法真正领悟其中的奥妙。作者在描写主角的“摸索”过程时,运用了大量细腻的笔触,让我能够真切地感受到主角内心的挣扎和对“真理”的渴望。我特别喜欢书中关于“通透”的描写。当主角最终领悟到“小周天”的真谛时,他的身体变得异常“通透”,仿佛与周围的空气融为一体。这种“通透”,不仅仅是身体上的,更是精神上的。它让我意识到,许多时候,我们之所以感到束缚,正是因为我们内心的“不通透”。这本书给我最大的启示是,我们应该学会向内看,去探索自己身体和精神的无限可能。它让我对“自我认知”有了更深的理解,也让我开始尝试以一种更“通透”的方式去面对生活中的种种挑战。

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《地煞小周天》这本书,最让我印象深刻的是它所营造的那种“自然”的氛围。在阅读过程中,我常常会有一种错觉,仿佛自己就置身于那个刀光剑影的江湖,呼吸着山间的清新空气,感受着雨丝的微凉。作者在描绘场景的时候,无论是壮丽的山河,还是幽深的密林,都写得栩栩如生,仿佛触手可及。更重要的是,这种“自然”也体现在人物的成长和“小周天”的领悟上。主角并非一蹴而就地获得了强大的力量,而是经历了漫长的摸索和无数次的失败。他从模仿自然界的规律,到逐渐内化这些规律,最终形成属于自己的独特体系。我特别喜欢书中关于“顺势而为”的描写,这不仅仅是一种武学招式,更是一种人生哲学。当主角不再刻意去对抗,而是学会了顺应,他的力量反而变得更加强大和难以捉摸。这种“无为而无不为”的境界,通过主角的经历,被展现得淋漓尽致。我甚至觉得,作者在写这本书的时候,本身也在遵循着一种“周天”的规律,将故事、人物、哲思,如同自然界的万物一般,有机地融合在一起,形成了一个和谐的整体。这本书给我的感觉,就像在品一杯陈年的老酒,初入口时或许有些醇厚,但随着时间的推移,其韵味会越来越显现,让人回味无穷。

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《地煞小周天》这本书,我花了很长时间来消化它。初读时,我被它细腻的笔触和跌宕起伏的情节所吸引,但随着阅读的深入,我发现它远不止于此。它更像是在探讨一种“存在”的方式,一种与天地万物“共振”的哲学。主角在修炼“小周天”的过程中,经历了一段漫长的“迷失”时期。他尝试模仿各种高手,却始终不得其法,直到他开始向自然学习。作者在描写主角“向自然学习”的过程时,用了很多精妙的比喻,比如模仿溪流的蜿蜒,模仿岩石的坚韧,这些描写,让我仿佛能感受到一种古老而智慧的力量。我尤其欣赏书中关于“返璞归真”的描写。当主角最终领悟到“小周天”的真谛时,他的招式反而变得简单,却蕴含着无穷的变化。这种“简单”,并非是能力的缺失,而是对事物本质的深刻洞察。它让我意识到,许多时候,我们越是想去追求复杂和强大,反而越是偏离了事物的本源。这本书给我带来的,是一种宁静的力量,一种对“回归”的向往。它让我重新审视自己的生活,是否也可以尝试在简单中寻找不凡,在平静中蕴藏力量。

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《地煞小周天》这本书,就像一本隐藏在武侠外衣下的“生活指南”。它没有直接说教,而是通过主角跌宕起伏的人生经历,将一些深刻的道理融入其中。我特别被主角在困境中的“韧性”所打动。他遭受过背叛,经历过绝望,但他总能在最黑暗的时刻,找到一丝希望,然后继续前行。作者在描写这些“黑暗时期”的时候,一点也不回避,反而深入刻画,让读者能够真切地感受到主角的痛苦和挣扎。而正是这份痛苦,才使得他最终的“顿悟”显得如此来之不易,如此光彩夺目。我反复回味书中关于“循序渐进”的描写,主角并非一夜之间就学会了“小周天”,而是经过了漫长的积累和无数次的失败。他从最基础的呼吸吐纳开始,一点点地打通体内的经脉,然后逐渐领悟更深层次的奥秘。这种“慢”的节奏,恰恰是作者在强调一种“厚积薄发”的道理。它告诉我们,任何伟大的成就,都需要时间的沉淀和不懈的努力。这本书给我的最大启示是,我们不应该害怕失败,更不应该畏惧过程的漫长。只要我们心怀目标,脚踏实地,终有一天会迎来属于自己的“小周天”。

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《地煞小周天》这本书,它让我开始重新思考“力量”的来源。我一直认为力量是一种外在的、可以量化的东西,但这本书让我看到了另一种力量,一种内在的、难以言喻的“流动”。主角在修炼“小周天”的过程中,经历了无数次的失败和打击。他曾经以为自己找到了捷径,却发现那是越走越偏。作者在描写这些“弯路”时,并没有回避,反而用大量的篇幅去刻画主角的迷茫和痛苦。我尤其欣赏书中关于“节奏”的描写。主角在领悟“小周天”时,不仅仅是招式的变化,更是他身体内部的“节奏”发生了改变。这种“节奏”,使得他的攻击变得更加难以预测,他的防御也更加坚不可摧。它就像是一种自然的韵律,一种宇宙的脉动,被主角巧妙地捕捉并加以运用。我甚至觉得,作者在写这本书时,也在遵循一种“节奏”,将故事娓娓道来,让读者在不知不觉中被吸引。这本书给我带来的,不仅仅是阅读的快感,更是一种对“和谐”和“秩序”的感悟。它让我明白,真正的强大,并非是违背自然,而是顺应自然,并从中找到属于自己的节奏。

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《地煞小周天》这本奇书,初读之下,我曾以为它不过是寻常的武侠小说,描绘些江湖恩怨、刀光剑影。然而,随着情节的深入,我才恍然大悟,作者笔下的“小周天”并非单纯的武功招式,更像是一种对天地运行规律的隐喻,一种对生命内在秩序的探索。故事的主角,一个出身草莽却怀揣着不凡志向的年轻人,他的成长轨迹,他的每一次顿悟,都仿佛在无形中呼应着宇宙间的某种法则。我特别喜欢作者对人物内心世界的刻画,那种在迷茫中寻找方向,在挫折中坚定信念的挣扎,让我感同身受。书中对于一些古老哲学的引用,比如“天人合一”、“道法自然”等,被巧妙地融入到故事情节中,没有生搬硬套,而是通过人物的经历和感悟自然而然地展现出来,使得整本书的立意更加深远。我尤其欣赏作者在描绘武功时,不仅仅停留在“谁出招快”、“谁力量大”的层面,而是深入到招式背后的原理,那种劲力的流转,那种与天地间的互动,读来让人仿佛能感受到一股股无形的力量在涌动。例如,书中对某种掌法的描述,并非仅仅是手部的动作,而是牵扯到全身的协调,呼吸的调整,乃至周遭气息的运用,这种细节的打磨,让我看到了作者对武学理解的深度,也让我对“小周天”这个概念产生了更浓厚的兴趣,它不再是一个虚无缥缈的词汇,而是贯穿始终的线索,指引着故事的走向,也引导着读者的思考。这本书不仅仅是消遣,更是一次精神的洗礼,让我重新审视自己与世界的关系。

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怎么说呢,《地煞小周天》给我带来的冲击,远超我的预期。我原本抱着一种轻松的心态去阅读,期待着那些跌宕起伏的情节,但这本书显然比我想象的要“厚重”得多。它不仅仅是讲了一个江湖故事,更像是在试图解构一种“力量”的本质。主角在一次次的生死考验中,逐渐领悟到,真正的强大并非来自于外在的技巧,而是源于内在的某种“连接”。我反复琢磨书中的一些描写,比如主角在山林间感悟风的流向,在溪流边体悟水的韧性,这些场景的刻画,充满了诗意,更重要的是,它们都为主角最终的“突破”埋下了伏笔。作者的笔触细腻入微,尤其是在描绘主角心境变化的时候,那种微妙的转折,那种挣扎与释然,都刻画得入木三分。我记得有个情节,主角在身受重伤,命悬一线之际,突然感悟到身体内部经脉的运转,那种对自身体魄的全新认知,让我读得热血沸腾。这本书的厉害之处在于,它没有直接告诉你“什么是小周天”,而是让你跟着主角一起去寻找,去体验。这种“留白”的处理,反而激发了我的好奇心,让我主动去思考,去解读。我甚至开始反思自己生活中的一些习惯,是否也可以尝试用一种更“流动”的方式去进行,是否也能在日复一日的琐碎中找到那股暗藏的“周天”之力。这本书无疑是一次成功的尝试,它将宏大的哲学思考与生动的情节巧妙地融合在一起,让我在享受阅读的同时,也获得了一种别样的启迪。

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说实话,《地煞小周天》这本书,它彻底颠覆了我对传统武侠小说的认知。我一直以为武侠小说无非就是比拼谁的剑更快,谁的拳头更硬,但这本书让我看到了一种更“内秀”的力量,一种源于身体内部深处的“律动”。主角在探寻“小周天”的过程中,所遭遇的困境,往往不是来自于强大的敌人,而是来自于对自身“未知”的恐惧和对“常规”的挑战。作者在描写这些“心魔”的时候,用了很多隐喻,比如迷雾,比如深渊,这些意象的运用,极大地增强了故事的感染力。我尤其喜欢书中关于“协调”的描写,主角在领悟“小周天”时,不仅仅是身体的配合,更是精神、意念、乃至周围环境的协同。这种“协调”,让他的力量变得更加精妙,更加难以预测。它不再是单纯的肌肉力量,而是与天地万物融为一体的“势”。我甚至觉得,作者在写这本书时,也在追求一种“协调”的状态,将各种元素巧妙地编织在一起,形成一个既有力量感又不失美感的整体。这本书给我带来的,不仅仅是阅读的乐趣,更是一种对“平衡”和“和谐”的思考。它让我明白,真正的强大,往往不是外露的张扬,而是内敛的智慧。

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算看过,我有一本1989年的蓝色封面书,来源不说,内容毕竟有待考查…

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