Treasure of the Chinese Nation - The Best of Chinese Wushu Shaolin Kungfu pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:China Books & Periodicals

作者:Xing Yan

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1995-06-01

价格:USD 24.95

装帧:Paperback

isbn号码:9787800241963

丛书系列:

图书标签:

• 中国武术
• 少林功夫
• 武术宝典
• 传统武术
• 中华文化
• 功夫
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• 中国文化
• 动作指导
• 技击

龙虎风云：中国武术的千年传承与时代精神 一部深入探究中国武术历史脉络、哲学思想、技术流派及其当代价值的恢弘巨著。 第一章：溯源：武术之魂的初生与奠基 本书将带领读者穿越历史的迷雾，探寻中国武术的起源。我们不局限于单一的传说，而是从古代的军事搏击、礼仪习俗、以及早期道家、佛家思想的交融中，系统地梳理武术如何从单纯的技艺升华为一种独特的文化现象。 1.1 古代军事体能训练的遗存： 从商周时期的“习射”、“击剑”记录，到秦汉时期军队的“角抵”、“手足相搏”技术，武术的雏形早已与国家的生存和荣耀紧密相连。我们将详细分析这些早期形态的技术特点，它们如何服务于战场，并逐渐内化为一种身体律动和意志磨炼。 1.2 哲学思想的滋养：阴阳五行与人体理论： 武术绝非蛮力，其深层逻辑植根于中国古典哲学。本章将重点阐述《黄帝内经》中的经络学说、道家的“气”与“意”的观念，以及儒家所强调的“中正平和”的道德观，如何共同塑造了中国武术的内在精神——即“技”与“道”的统一。我们将解读太极、八卦等概念在武术套路和对练中的具体体现。 1.3 门派的勃兴与地域特色： 从唐宋时期武举制度的兴衰，到明清时期民间武术组织的活跃，不同地域的地理环境、民族文化，孕育出了风格迥异的武术流派。本书将对比分析北方长拳的开阔奔放、南方拳种的精巧内敛，以及内家拳法注重以柔克刚的独特智慧。 第二章：流派的百家争鸣：技术体系的精细解构 本部分是本书的核心技术分析部分，旨在为读者提供一个清晰的技术分类框架，而非简单罗列拳种名称。我们关注的是不同技术体系背后的原理和应用逻辑。 2.1 “外家”与“内家”的辩证统一： 传统的“外家拳”（如少林、查拳等）侧重于筋骨的锤炼、爆发力的训练和外在招式的实用性；而“内家拳”（如太极、八卦、形意）则强调松柔的运用、劲力的培养和意念的导引。本书将通过深入的图解和案例分析，展示两者在实战中如何相互借鉴，以及现代武术教育体系如何试图整合二者之长。 2.2 器械的艺术：十八般兵器的哲学意蕴： 中国武术的器械体系极其丰富。本书将选取最具代表性的兵器，如长兵（棍、枪）、短兵（刀、剑）和奇门兵器（鞭、锤），分析其在不同套路中如何体现攻防转换的节奏感和空间控制力。特别将深入探讨“剑术”作为一种文化符号，其“中和之美”如何在身法和剑意中得到体现。 2.3 劲力的培养与发力机制： 武术中的“劲力”是难以量化的核心要素。我们将从生物力学和传统功法理论相结合的角度，剖析“寸劲”、“整劲”的形成过程。这包括了对“丹田”的理解、身体重心的运用、以及如何通过瞬间的协调爆发产生穿透力，而非仅仅依靠肌肉力量。 第三章：武术与文化：礼仪、道德与艺术的交融 武术不仅是格斗术，更是一种生活哲学和民族精神的载体。 3.1 师徒伦理与武德： 武术的传承依赖于严格的师徒制度。本章探讨“武德”的内涵——不仅是尊师重道，更包含克己、谦逊、不轻易以武伤人的社会责任感。我们将审视历史上传承过程中，武德是如何起到维护武术纯粹性和社会秩序的作用。 3.2 武术表演的艺术化进程： 从古代的军事阅兵展示到近现代的竞技体育表演，武术逐渐融入了舞蹈、戏曲的元素。本书分析武术套路如何成为一种动态的、以人体为媒介的艺术表达形式，强调其节奏感、韵律美和造型美，以及现代武术套路编排的原则。 3.3 武术在文学与影视中的形象建构： 分析历史上武侠小说、戏曲和当代电影如何塑造和传播中国武术的形象。探讨这种艺术化的呈现对公众认知的影响，以及“侠义精神”如何与武术的理想人格相互映衬。 第四章：面向未来：竞技化、现代化与全球传播 面对全球化的挑战，中国武术正经历深刻的变革。 4.1 竞技体育的规范化与挑战： 自上世纪中叶以来，中国武术（Wushu）的标准化和竞技化进程是其现代化的重要一步。本书详细介绍当前国际武术竞赛的规则体系（套路与散打），分析其在保持传统精髓与适应现代体育标准之间的张力。散打（Sanshou）作为实战对抗的代表，其技术体系如何从传统搏击中提炼和演化。 4.2 养生与康复领域的应用： 越来越多的现代医学研究开始关注太极拳、八段锦等功法对心血管健康、平衡能力和老年病预防的积极作用。本章将引述相关研究成果，阐述武术功法如何作为一种有效的、低冲击的综合性养生手段被纳入现代健康管理体系。 4.3 武术的全球化路径与文化传播： 从上世纪末开始，中国武术已走向世界各个角落。本书探讨了不同国家和文化背景下的武术习练者如何理解和实践这些古老技艺，以及在跨文化传播中，哪些元素被保留，哪些元素进行了适应性调整。我们还将分析当代武术家在全球舞台上扮演的文化使者角色。 结语：武术的永恒价值 中国武术是一部活着的历史，它承载了中华民族的身体智慧与精神追求。本书的最终目的，是超越对招式的简单介绍，引导读者理解武术背后那份追求身体与心智和谐统一的东方智慧，以及它在当代社会中依然保持的强大生命力和文化辐射力。 --- 本书特点： 体系全面： 覆盖历史、哲学、技术、文化及现代应用四大维度。 深入剖析： 对技术流派的分类和劲力机制的解释，力求专业且具可读性。 文化视角： 强调武术作为中国传统文化载体的核心地位。 不拘泥于单一门派： 以宏观视角审视中国武术群体的共同特征与差异性。

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说实话，一开始我对这类题材的书籍总有点保留，总觉得很多要么是过度神化，要么就是过于偏重实操技巧而忽略了文化内涵。但这本书完全打破了我的固有印象。它的深度和广度都让我感到震撼。作者显然是下了苦功夫做了海量的考证工作，对于武术的每一次技术革新、每一次流派融合背后的社会环境和历史驱动力，都有着独到的见解。我特别留意了其中关于“器械”的部分，那一段的笔力尤为老到。他没有简单地介绍十八般兵器各自的用途，而是深入探讨了不同兵器在不同历史阶段，如何适应战场的需求而进行演化，甚至是如何反映了当时社会对力量和秩序的理解。阅读时，我不断地在思考，那些古代的匠人是如何将精铁铸造成兼具美感与实用性的利器，而那些武者又是如何将自己的生命与这些冰冷的钢铁融为一体。这本书提供给读者的，不仅仅是招式，而是一整套关于“人与工具”、“人与环境”互动的历史哲学视角，格局非常开阔。

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这本书的叙事手法简直绝了，简直就像是听一位经验丰富的老拳师在炉火边，慢悠悠地跟你讲述他一生的见闻和感悟。它没有那种教科书式的死板和枯燥，反而充满了人情味和现场感。我尤其欣赏作者在描述一些高深武学概念时，所采用的那种极其生活化、却又精准无比的比喻。比如说，当他解释“寸劲”的爆发力时，他没有堆砌那些晦涩的术语，而是拿我们日常生活中抛石子的瞬间力量作为类比，瞬间就让那个抽象的概念变得具体可感。阅读的过程中，我好几次都忍不住停下来，闭上眼睛去想象书中所描绘的那些场景——清晨雾气弥漫的少林寺内院，僧人们专注地进行着扎马步的基本功训练，那种寂静中的磅礴力量感，简直要穿透纸页扑面而来。对于动作细节的描述，更是细致入微，光是看文字，我就能想象出手臂抬起、腰胯转动的微妙变化。这种沉浸式的阅读体验，是很多同类书籍望尘莫及的。它成功地架起了一座桥梁，让遥远的、神话般的武学，变得触手可及。

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这本书最让我感到惊喜的，是它对于“传承”二字的探讨。它并没有停留在对古代辉煌的缅怀上，而是非常现实而又充满希望地讨论了现代社会如何对待和继承这笔宝贵的文化遗产。作者非常坦诚地指出了当前武术界存在的一些浮躁现象，比如过度商业化对武术精神的稀释，以及年轻一代在学习过程中容易产生的急功近利心态。但他的批评是建设性的，充满了温厚的期待。他花了大量的篇幅去介绍那些默默坚守在传统武馆里的老一辈宗师，他们如何用自己的生活实践来诠释“德武合一”。读完这些故事，我深刻感受到，真正的武术，绝不仅仅是套路和比武，它更是一种对自身、对自然的敬畏之心。这本书读完后，我没有立刻想去模仿某个招式，而是感觉自己的内心沉静了许多，对“毅力”和“专注”有了更深层次的敬意。这是一部充满力量，同时又饱含人文关怀的佳作，绝对值得细细品味。

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这本书的排版和插图设计，绝对是亮点中的亮点，它们的存在绝不仅仅是为了“美观”。我发现，每当作者介绍到一个关键性的、难以用纯文字描述的动作要领时，总会适时地出现一幅精心绘制的图解。这些图解的风格非常统一，采用了类似传统工笔画的细腻线条，既保留了古典韵味，又清晰地勾勒出了人体的关键受力点和运动轨迹。更让我称赞的是，作者在图注中给出的说明，往往是点睛之笔，它不是重复正文，而是对图示动作进行“微调”和“警示”。比如，一幅马步的图示下面，可能就用极简的文字提醒读者“膝盖切勿超过脚尖”，这种细致入微的提醒，体现了作者对实战和练习的深度关怀。这种图文并茂的结合，极大地降低了理解复杂武术动作的门槛，让读者在视觉和文字上都能得到充分的辅佐，阅读体验流畅无比，让人感觉自己仿佛拥有了一位私人教练在旁边指点。

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哇，最近终于把这本《寻宝之旅：中华武术少林功夫精粹》读完了，真是让人意犹未尽啊！我得说，这本书的装帧设计就非常吸引人，封面那种古朴又带着一丝神秘感的画风，一下子就把你拉进了那个充满传奇色彩的武术世界。内页的纸张质感也特别棒，摸起来很有分量，看得出出版方在细节上是下了真功夫的。光是翻阅这本书的过程，本身就是一种享受。我特别喜欢作者在引言部分提到的那种对传统武术精神的深刻理解，他不仅仅是在罗列招式，更是在讲述一种哲学，一种生活态度。比如他对“刚柔并济”的阐述，不是生硬的理论说教，而是通过一系列生动的历史典故和武术大师的轶事来串联，让人读起来津津有味，仿佛亲眼见证了那些历史时刻。书中对于不同流派的起源和演变梳理得井井有条，逻辑清晰，即便是像我这样对武术了解不深的“小白”，也能轻松跟上作者的思路，不会感到迷茫。那种对文化脉络的尊重和挖掘，真的让我对中华武术有了全新的认识。这本书绝对不只是一本“武术手册”，它更像是一部关于中国文化精神的深度探索之旅。

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