具体描述
◎李明濱（台灣自殺防治中心主任）、林綺雲（台北護理學學院生死教育與輔導研究所教授）、許正典（台安醫院精神科暨心身醫學科醫師）聯合推薦。
亞瑟是一個白人醫師，身兼律師雙重身分，並獲得美國最高法院的工作，前途似錦，卻在三十三歲人生最順遂時自殺身亡。在短暫的人生裡，亞瑟曾有過一次婚姻，雖有聽覺辨識障礙，但仍以優異的成績讀完醫學院和法學院。他患有憂鬱症，七歲時就曾說過要自殺，之後企圖自殺無數次。
他在遺書中說：「每天我面對的只有折磨，無時無刻不是痛苦就是痲痹。」而在支持他的家人、摯友、深愛他的女友，以及長期為他看診的心理治療師和精神科醫師眼中，他是個健談、富同情心、有幽默感、堅強、體貼的人，其自殺的關鍵究竟是承受不了不斷復發的精神痛苦，還是他不願克服？抑或是天生受詛咒，難逃厄運？有無方法可以拯救他？
自殺宛若羅生門，究竟真相為何？要相信誰的觀點？有人能說出故事的全貌嗎？證人有多少可信度？心理剖析即在探詢這些問題。作者訪問了亞瑟的七位親友以及心理治療師和精神科醫師，並諮詢了八位自殺學專家的意見，抽絲剝繭完成這部心理剖析的最佳著作。無論亞瑟之死有無明確的解釋，但作者的訪談打破了自殺必須隱諱的禁忌，為家人開啟原諒亞瑟的大門，也讓每個遺屬開始療傷。
雖然本書聚焦於一起自殺悲劇，卻很有吸引力。本書可為悲傷的家人帶來慰藉，為所有關心人類家庭的人提供資訊和智慧。
『這本書的目的很簡單，只是希望描述一位才華洋溢的年輕人自殺的獨特案例細節，同時提供美國頂尖自殺研究專家對於這個案例的討論，而能讓讀者（其中有些人可能是傷痛又困惑的自殺者親屬）從這塊特殊的礦脈裡，挖掘出屬於他們自己的寶藏：慰藉與理解。我相信任何一個生命中曾經觸及自殺這個陰鬱主題的讀者，在閱讀此書時都能得到一些有用的領悟。』
作者简介
愛德溫‧史奈曼 Edwin S. Shneidman
現代自殺學之父，1918年生於美國紐約市， 1949年意外踏入研究自殺領域，數年後首創「自殺學」（Suicidology）一字。 50年代與同事羅伯‧李特曼（Robert Litman）、諾曼‧法貝洛（Norman Farberow）共同創辦並管理「洛杉磯自殺防治中心」，是同類型自殺防治中心的第一家。60年代他受美國國家精神衛生研究院委託，從事自殺防治研究，使自殺學成為一門科學，創立美國自殺學學會（The American Association of Suicidology），並於1973年出版的《大英百科全書》撰寫7頁自殺專文。
史奈曼博士曾任美國哈佛大學和以色列班古瑞恩大學（Ben Gurion University）訪問學者、史丹福大學行為科學高等研究中心特別研究員、瑞典斯德哥爾摩卡洛林斯卡（Karolinska）醫院副研究員，現為美國加州大學洛杉磯分校生死學榮譽教授，著有《人的死亡》（Deaths of Man，曾獲美國國家書卷獎提名）、《死亡之聲》（Voices of Death）、《自殺的定義》（Definition of Suicide）、《理解自殺》（Comprehending Suicide）（榮獲CHOICE獎）、《自殺心理》（The Suicide Mind），另外編輯或與人合編和自殺、死亡主題有關的八本書。史奈曼博士的四個兒子皆是健康專業人員，共有六位孫子。
目录信息
读后感
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用户评价
读完这本关于人类深层心理的书，我的感受如同经历了一场精心布置的迷宫探索，每条岔路都通向一个意想不到的角落，迫使我重新审视那些平日里被我视作理所当然的信念。作者的笔触细腻而又不失犀利，尤其擅长捕捉那些潜藏在日常行为之下的微小挣扎与矛盾。我特别欣赏他处理情绪复杂性的方式，不同于许多心理学著作的刻板划分，这里的描述充满了流动性和层次感，仿佛在描绘一幅动态的、不断变化的内心风景图。书中对“内在冲突”的剖析尤其引人入胜，他并非简单地指出对立面的存在，而是深入挖掘了它们是如何相互塑造、共生共存的，这使得我对自身行为模式的理解一下子变得立体起来。那种醍醐灌顶的感觉，不是突然的顿悟，而是一种缓慢、持续的、由无数细节拼凑而成的清晰感。整本书的阅读体验是挑战性的，它要求你放下既有的框架，用一种近乎批判性的眼光去审视自己构建的世界观，但最终的回报是巨大的，它提供了一套更具韧性和包容性的思维工具，去应对生活中那些无法回避的灰度地带。
评分我必须承认，这本书的阅读门槛并不低，它要求读者具备一定的耐心和内省能力。它不是那种能在短时间内提供速效药方的读物，它更像是一位智慧的导师，在你耳边低语，引导你进行一场漫长而深入的对话。我尤其欣赏作者在处理人性复杂性时的那种克制与尊重。他从不轻易下判断，而是铺陈出多重的可能性，让读者自己去权衡和感受。书中穿插的一些案例（虽然不是故事，但对概念的阐释非常生动），揭示了人类思维中那种精妙的、常常是自相矛盾的逻辑链条。比如，我们如何同时渴望自由又恐惧自由的责任，以及这种矛盾如何驱动着我们的决策。这种深度挖掘，使得原本模糊不清的内心感受，变得清晰可辨，仿佛冰封的湖面被慢慢融化，底层的水流开始显现其真实的路径。对于那些真正对“为什么我会这样想/感受”感兴趣的人来说，这本书无疑是一次精神上的盛宴。
评分这本书最让我印象深刻的是其对叙事结构的处理。它并非按照传统的心理学章节进行编排，而更像是一部层层剥茧的哲学论证。它不断地挑战读者对“真实自我”的定义，迫使我们思考，我们所依赖的“身份认同”究竟有多少是建立在外部的认可之上，有多少是真正源自内心的驱动。作者的文风中带着一种冷静的诗意，既有科学的严谨性，又不失人文关怀的温度。这种结合使得阅读过程充满张力——一方面是智力上的高度刺激，另一方面是情感上的温柔触碰。我发现自己频繁地停下来，合上书本，去对照现实生活中的片段，进行反思。它成功地将晦涩的理论落到了日常经验的层面，让我们意识到，那些宏大的心理议题，其实每天都在我们细微的选择和反应中上演。这是一本需要反复阅读的书，因为每次重温，都会因为自身经历的积累，而在不同的层次上产生新的共鸣和理解。
评分这本书简直是一次对“自我认知”的彻底颠覆。我过去读过不少关于如何“优化”自己的书籍，它们总是在引导我走向一个预设的完美模板，读起来令人感到一种无形的压力。然而，这本书采取了截然不同的路径。它似乎在邀请你深入到那些你本能想要隐藏和回避的角落里去散步，并且奇妙地告诉你，那些“缺陷”或“阴影”其实是你完整性的一部分，而非需要被清除的杂草。作者的叙事风格非常具有画面感，常常用精妙的比喻将抽象的心理概念具象化，让你能切身体会到某种情绪的重量和质地。例如，他对“防御机制”的描述，不是将其描绘成敌人，而是将其视为一种古老而笨拙的保护者，这让我对自己的某些不合理反应产生了极大的同情和理解。读完之后，我没有感到“我必须改变”，反而产生了一种“我终于看清了自己”的释然，这种从“改造”到“接纳”的心态转变，才是这本书最宝贵的馈赠。它更像是一面镜子，而非一张蓝图。
评分这本书的结构设计非常巧妙，它似乎故意绕过了那些常见的心理学术语的陷阱，而是通过构建一系列概念性的场景和对比，来描绘心灵运作的复杂图景。我特别喜欢作者在探讨“边界感”和“联结”时的论述，他没有给出非黑即白的答案，而是描绘了一个动态的平衡区域，强调了健康关系中那种既保持独立又相互滋养的微妙张力。阅读时，我的脑海中不断浮现出各种生活中的情景，然后用书中的洞察去重新审视它们，这种“即时检验”的过程，极大地增强了阅读的代入感。它不像某些成功学书籍那样急于提供解决方案，而是更专注于“理解问题本身的结构”，这种深层次的剖析，反而给了我更持久的力量去面对生活中的不确定性。总体而言，这是一本极具思辨性的作品，它挑战的不是你的知识储备，而是你对自身经验的解读能力。
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