道教内丹养生术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海书店

作者:洪丕谟

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1991

价格:2.90

装帧:

isbn号码:9787805694023

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《太古遗音：山水隐逸的无为之道》 这是一部探寻中国古代山水美学与哲学精神的著作。它并非详述具体的养生方术，而是着眼于一种更为宏阔的生活态度与生命观。本书将带领读者穿越千年，重返那遗世独立的隐逸生活，感受自然之道的无穷魅力。 第一部分：山水精神的溯源 远古的呼吸： 探讨先秦时期，在人神共舞、天人合一的朴素观念下，人们对自然的敬畏与融入。从《诗经》的田园歌谣到《庄子》的逍遥游，展现早期中国人心灵深处的自然情结。 汉魏风骨： 分析汉代赋体文学中对山川壮丽的描摹，以及魏晋时期士人如何在乱世之中，以山水为寄托，寻求精神的解脱。陶渊明“采菊东篱下”的诗意生活，正是这种精神的集中体现。 唐宋气象： 深入解析唐宋时期山水画的勃兴，及其背后所蕴含的宇宙观和人生观。从王维的诗画合一，到苏轼的“论画以形似，笔者辱已”的写意精神，展现中国古代文人如何通过描绘山水，来体悟生命的真谛。 明清流韵： 追溯明清时期文人园林、山水游记的发展，以及他们在闲适生活中对自然情趣的独特追求。 第二部分：无为之道的体悟 “道”在天地之间： 并非从教义出发，而是从古代哲人对自然运行规律的观察出发，探讨“道”的本质。如流水不争先，却能泽被万物；高山不语，却能巍然不动。这种“不争”与“静”的智慧，是理解无为的关键。 顺应天时地利： 阐述古人如何观察星辰流转、四时更迭，以及地貌气候对生活的影响，并从中学习顺势而为的生存之道。这并非指代具体的农耕历法，而是上升到一种与自然和谐相处的人生哲学。 “坐忘”与“冥契”： 探讨古代文人通过静观、默想，乃至沉醉于山水之中，所达到的那种超越功利、物我两忘的精神状态。这种状态并非神秘的修炼，而是对当下纯粹体验的极致追求。 “游心”于物： 描绘古人如何在行游山水之间，涤荡心灵，摆脱尘世的羁绊。山水的壮阔可以激发人的胸怀，山水的灵秀可以滋养人的情操。这种“游心”是一种精神的拓展与升华。 第三部分：诗意的栖居 归隐并非逃避： 厘清古代文人归隐山林的真正动机，并非是消极避世，而是积极寻求一种更纯粹、更有意义的生活方式。他们并非与世隔绝，而是以一种超然的姿态，观照世事。 “意境”的创造： 分析古代诗歌、绘画、园林设计中，如何通过对自然元素的组合与提炼，营造出独特的“意境”。这种意境是人与自然情感共鸣的产物，蕴含着深刻的人生感悟。 闲适的艺术： 展现古代文人在闲暇时光中，如何通过品茗、抚琴、弈棋、赏花等雅事，来充实精神世界，并从中体味生活的美好。这些活动并非为了追求某种技艺上的精湛，而是作为一种精神寄托和情感表达。 “小隐”与“大隐”： 探讨古代文人对于隐逸境界的不同理解。有的是身在山林，心在朝堂；有的是身处闹市，心如山林。关键在于内心的宁静与超脱，而非外在的环境。 《太古遗音：山水隐逸的无为之道》，是一次关于中国古代文人生活智慧的深度回溯。它邀请读者一同走进那片宁静致远的山水，聆听“道”的低语，感受“无为”的智慧，从而在喧嚣的世界中，寻得属于自己的内心安宁与精神滋养。本书不提供具体的方法论，而是试图唤醒读者内心深处对自然、对生命本真的向往，启发一种更加豁达、从容的生活态度。它是一次精神的旅行，一次心灵的洗礼。

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我一直对东方哲学和传统文化抱持着浓厚的兴趣，尤其偏爱那些关于生命奥秘和身心和谐的探索。这本书的内容结构安排得非常严谨和递进，它并没有直接堆砌那些晦涩难懂的术语，而是从最基础的“性命之学”的源流讲起，逐步深入到具体的功法层次。作者的叙述风格极其平实而又充满洞察力，他善于用现代人能够理解的语言，去阐释那些流传已久、常常被神化和误解的概念。我特别欣赏其中对“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”这三个核心阶段的详细剖析，不是简单地罗列步骤，而是深入挖掘了每个阶段背后的心理调适和能量转换的原理，读完后感觉脑海中的迷雾被拨开了一大片，对道家追求的那个“天人合一”的境界有了更清晰、更具象的认识。这种由浅入深、逻辑清晰的论述方式，极大地降低了入门的门槛。

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坦白说，我原本以为这类书籍读起来会非常枯燥，充斥着大量我无法理解的古代典籍引用和难以实践的修持要求。然而，这本书的叙事节奏掌握得非常到位，它在阐述理论的同时，穿插了许多历史上的名人事例和道家高人的小故事，这些小故事不仅生动有趣，更像是理论的最佳注脚，让那些深奥的道理变得鲜活起来。比如，书中引用某位古人因长期静坐而达到的心境描述，读来令人神往。而且，作者在处理传统文献的引用时，做了非常细致的注释和白话解读，有效地避免了读者在面对古文时的望而却步。这种将学术的严谨性与普及性的可读性完美结合的写作手法，非常值得称赞。

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这本书给我最大的触动在于它对“养生”的重新定义。我们现在谈养生，大多局限于饮食起居、运动锻炼，但这本书揭示的养生观要宏大得多，它关乎个体与宇宙能量的共振，关乎心性的锤炼与精神境界的提升。书中提及的那些关于“调息”、“守一”的法门，初看起来似乎有些虚无缥缈，但在我尝试跟着书中的引导进行缓慢呼吸练习后，确实体验到了一种前所未有的沉静感。那种感觉就像是给剧烈运转的思绪按下了一个暂停键，让身体内部的每一个细胞都仿佛被重新校准了一般。作者非常强调“意”的重要性，指出形体只是载体，真正的修炼在于对心神的掌控，这一点，对于我们这些生活在信息爆炸时代的现代人来说，无疑是振聋发聩的警示。

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在阅读完这本书的最后几章时，我深切地感受到了一种由内而外焕发出的生命力。它不仅仅是一本教授方法的书，更像是一份精神的指南。作者最后的结语部分，非常恳切地提醒读者，内丹的追求并非一蹴而就的“速成秘籍”，而是一场需要终身投入的自我发现之旅，强调了持之以恒的“功”与“德”的并重。这种务实而又充满人文关怀的告诫，让我对这本书的敬意更深一层。它教会我的不是如何“获得”什么，而是如何“回归”本真，如何清理掉生命中的冗余杂质，最终达到一种清净、圆融的状态。读完后，我的世界观似乎被拓宽了，对“健康”和“长寿”的理解也上升到了一个全新的维度。

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这本书的装帧设计实在是太精美了，光是拿到手里摩挲着封面那种细腻的触感，就已经觉得物超所值了。烫金的书名在深邃的底色上熠熠生辉，散发着一种古朴而又庄重的气息，让人一翻开就仿佛穿越回了古代的某个道观之中。内页的纸张选得也十分考究，微微泛黄的米白，不仅护眼，更增添了一份历史的厚重感。排版上更是看得出用心良苦，字体大小适中，行距疏朗有致，即便是初次接触这类题材的读者，也能轻松阅读，不会感到视觉疲劳。尤其是书中配插图的部分，那些精细的线描图，寥寥数笔便勾勒出了道家修炼的复杂仪轨和微妙的意境，那些图案的象征意义，光是解读起来都让人津津有味，仿佛在无声中诉说着千年的智慧。这本书不仅仅是一本知识的载体，它更像是一件艺术品，摆在书架上都显得别具一格，每次路过都会忍不住想多看几眼，光是这份视觉上的享受，就足以让人心神宁静。

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