《一招製敵:徒手格鬥大全》教你230種最有效的自衛方式，將敵製服，隻需一招！力量•速度•靈活•技巧•膽識。格鬥訓練有很多好處，它既是一種提高身體素質和強健體魄的運動，又可以增強單獨對敵時與敵搏鬥的勇氣。
學習徒手格鬥技術，應當遵循以下五條基本原則：
1.充分利用一切可以利用的手段；2.以最大的力量主動攻擊敵人最薄弱的環節；3.攻擊敵手使其失去身體平衡時，要保持自身的平衡；4.善於藉助敵人之運作來增強自己的力量；5.在熟練掌握各基本運作的基礎上，經過不斷實踐，提高攻擊速度。
具體描述
讀後感
要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架时进攻。 p9 要善于利用别人的冲力，避免立刻与敌人进行体力的较量。 要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架时进攻。 p9 要善于利用别人的冲力，避免立刻与敌人进行体力的较量。 要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架...
評分要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架时进攻。 p9 要善于利用别人的冲力，避免立刻与敌人进行体力的较量。 要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架时进攻。 p9 要善于利用别人的冲力，避免立刻与敌人进行体力的较量。 要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架...
評分作为防身术，这本书还是很实用的，尤其是在现在的社会，备些 防身手段很有必要，一招制敌运用到拳击、还击、捧跤等制服敌 人的方法，当生命随时处于危险之中应运用一切可以利用的手段 。书中也介绍了人体的各个要害部位，如何更有效地制敌。第五 章介绍的摔打基础，对那些...
評分书是好书，可惜被重印搞的不忍卒睹。 我记得80年代，还在读小学、初中的时候，常去常德路的军事书店。这书当年似乎就是在那里淘到的，如果不是，那就是在当时的南京东路书店找到的。 按书中介绍，是美国陆军部编的，其中配有大量的真人照片，技法相当实用有效，技击含义和道...
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用戶評價
都說看瞭就不慌瞭，可我看完更害怕瞭。什麼挖其眼，割其喉，太殘忍瞭吧。。。還是喜歡點到為止。。。好吧。。。書本身還可以
评分全是圖解，很好懂
评分很有用的一本書，價格也可以，至於是不是真的是美國陸軍部編的就不知道瞭。記住其中的一些招數，關鍵時刻會起到大的作用，書裏文字非常簡潔，招數也很簡潔，大量的插圖，圖文並茂。
评分都說看瞭就不慌瞭，可我看完更害怕瞭。什麼挖其眼，割其喉，太殘忍瞭吧。。。還是喜歡點到為止。。。好吧。。。書本身還可以
评分還不錯，圖解一目瞭然，滿足瞭好奇心，開拓瞭一下思路。唯一鬱悶的是：教瞭擒拿，也教瞭反擒拿，這最後拼的還不是力量、體格和反應力麼。
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