《一招製敵:徒手格鬥大全》教你230種最有效的自衛方式，將敵製服，隻需一招！力量•速度•靈活•技巧•膽識。格鬥訓練有很多好處，它既是一種提高身體素質和強健體魄的運動，又可以增強單獨對敵時與敵搏鬥的勇氣。
學習徒手格鬥技術，應當遵循以下五條基本原則：
1.充分利用一切可以利用的手段；2.以最大的力量主動攻擊敵人最薄弱的環節；3.攻擊敵手使其失去身體平衡時，要保持自身的平衡；4.善於藉助敵人之運作來增強自己的力量；5.在熟練掌握各基本運作的基礎上，經過不斷實踐，提高攻擊速度。
具體描述
讀後感
要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架时进攻。 p9 要善于利用别人的冲力，避免立刻与敌人进行体力的较量。 要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架时进攻。 p9 要善于利用别人的冲力，避免立刻与敌人进行体力的较量。 要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架...
評分作为防身术，这本书还是很实用的，尤其是在现在的社会，备些 防身手段很有必要，一招制敌运用到拳击、还击、捧跤等制服敌 人的方法，当生命随时处于危险之中应运用一切可以利用的手段 。书中也介绍了人体的各个要害部位，如何更有效地制敌。第五 章介绍的摔打基础，对那些...
評分作为防身术，这本书还是很实用的，尤其是在现在的社会，备些 防身手段很有必要，一招制敌运用到拳击、还击、捧跤等制服敌 人的方法，当生命随时处于危险之中应运用一切可以利用的手段 。书中也介绍了人体的各个要害部位，如何更有效地制敌。第五 章介绍的摔打基础，对那些...
評分书是好书，可惜被重印搞的不忍卒睹。 我记得80年代，还在读小学、初中的时候，常去常德路的军事书店。这书当年似乎就是在那里淘到的，如果不是，那就是在当时的南京东路书店找到的。 按书中介绍，是美国陆军部编的，其中配有大量的真人照片，技法相当实用有效，技击含义和道...
評分书是好书，可惜被重印搞的不忍卒睹。 我记得80年代，还在读小学、初中的时候，常去常德路的军事书店。这书当年似乎就是在那里淘到的，如果不是，那就是在当时的南京东路书店找到的。 按书中介绍，是美国陆军部编的，其中配有大量的真人照片，技法相当实用有效，技击含义和道...
用戶評價
看瞭也打不過！！！
评分打法真給力，配圖裏的亮點也不少=。 =雖說是防禦書但最後總加上一句使敵人斃命是怎麼迴事。從站姿和防禦手勢來說和太極還是有很多相似點的，果然平衡很重要啊很重要！正麵奪步槍的手勢不就是攬雀尾麼。
评分技巧性和實用性俱佳，但仍以力量為前提。配圖詳盡，招數易懂，然而最大的障礙在於沒有實踐的機會。
评分說是美國陸軍的教材，感覺篇幅不夠似的。
评分哼，高中看的，看有誰來打我……傳說中的武林秘籍
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