《一招製敵:徒手格鬥大全》教你230種最有效的自衛方式，將敵製服，隻需一招！力量•速度•靈活•技巧•膽識。格鬥訓練有很多好處，它既是一種提高身體素質和強健體魄的運動，又可以增強單獨對敵時與敵搏鬥的勇氣。
學習徒手格鬥技術，應當遵循以下五條基本原則：
1.充分利用一切可以利用的手段；2.以最大的力量主動攻擊敵人最薄弱的環節；3.攻擊敵手使其失去身體平衡時，要保持自身的平衡；4.善於藉助敵人之運作來增強自己的力量；5.在熟練掌握各基本運作的基礎上，經過不斷實踐，提高攻擊速度。
具體描述
讀後感
作为防身术，这本书还是很实用的，尤其是在现在的社会，备些 防身手段很有必要，一招制敌运用到拳击、还击、捧跤等制服敌 人的方法，当生命随时处于危险之中应运用一切可以利用的手段 。书中也介绍了人体的各个要害部位，如何更有效地制敌。第五 章介绍的摔打基础，对那些...
評分书是好书，可惜被重印搞的不忍卒睹。 我记得80年代，还在读小学、初中的时候，常去常德路的军事书店。这书当年似乎就是在那里淘到的，如果不是，那就是在当时的南京东路书店找到的。 按书中介绍，是美国陆军部编的，其中配有大量的真人照片，技法相当实用有效，技击含义和道...
評分要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架时进攻。 p9 要善于利用别人的冲力，避免立刻与敌人进行体力的较量。 要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架时进攻。 p9 要善于利用别人的冲力，避免立刻与敌人进行体力的较量。 要善于用投掷等虚假招式迷惑敌人，等对方招架...
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評分作为防身术，这本书还是很实用的，尤其是在现在的社会，备些 防身手段很有必要，一招制敌运用到拳击、还击、捧跤等制服敌 人的方法，当生命随时处于危险之中应运用一切可以利用的手段 。书中也介绍了人体的各个要害部位，如何更有效地制敌。第五 章介绍的摔打基础，对那些...
用戶評價
是也乎,(￣▽￣) 看的是老版本的, 這是美軍在 38綫失敗後, 根據戰場經驗重新針對中國武術編製的應對訓練手冊
评分宇宙是無限的，真愛纔是永恒的，要相親相愛，韆萬不要自相殘殺，因為愛纔是最有力的武器啊。
评分打法真給力，配圖裏的亮點也不少=。 =雖說是防禦書但最後總加上一句使敵人斃命是怎麼迴事。從站姿和防禦手勢來說和太極還是有很多相似點的，果然平衡很重要啊很重要！正麵奪步槍的手勢不就是攬雀尾麼。
评分全是圖解，很好懂
评分我學瞭幾招，然後教給姐姐，我們彼此練習瞭幾迴閤，每次都被她反手擒拿...
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