心是最大的宝藏

心是最大的宝藏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:吴甘霖
出品人:
页数:223
译者:
出版时间:2008-4
价格:22.00元
装帧:
isbn号码:9787307061873
丛书系列:
图书标签:
  • 吴甘霖
  • 励志
  • 心灵成长
  • 自我提升
  • 人生哲理
  • 积极心理学
  • 幸福生活
  • 情绪管理
  • 个人成长
  • 人生智慧
  • 正能量
  • 思考人生
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《心是最大的宝藏》以众多的案例和观点明确阐述“心是最大的宝藏”,而且全面分析了自我激发力、觉知—自主力、面对力、承担力、整合力、定力、实现力、超越力等八种最重要的心力。通过系统训练并掌握这八种心力,可以实现心灵素养和能力的全面提升,开发出最大潜能,取得最大成功。

《心是最大的宝藏》图书简介 这是一部关于内在探索、生命觉醒与自我实现的深度文本。它并非一本讲述寻宝故事的冒险小说,也不是一本教人如何快速致富的实用指南。相反,它是一份沉静的邀请函,邀请每一位渴望从外部世界的喧嚣中抽离出来,重新审视内心疆域的读者,进行一场意义非凡的回归之旅。 本书的结构如同层层剥开的洋葱,每一章节都旨在揭示人类经验中那些被忽略的、却拥有决定性力量的内在资源。我们生活在一个物质极大丰富的时代,人们习惯于将“宝藏”定义为看得见、摸得着、可量化的外部成就——房产、职位、名声,或是银行账户上的数字。然而,《心是最大的宝藏》挑战了这一普遍认知,它坚实地论证了一个朴素却深刻的真理:真正的、取之不尽、用之不竭的资源,根植于我们最核心的意识与感知之中。 全书围绕三大核心支柱展开论述与探讨:觉察力的重塑、情绪的炼金术、以及意义的锚定。 第一部分:觉察力的重塑——看清心境的地图 本书的第一部分着重于“看见”。作者认为,我们大部分的痛苦并非源于外界的事件本身,而是源于我们对事件的自动反应模式。 1. 迷雾与清醒的界限: 本章深入剖析了“自动驾驶”模式对我们生活的统治。我们如同被程序设定好的机器人,在日复一日的惯性中消耗生命力,从未真正停下来问:“我现在在想什么?我为什么会有这种感受?”作者引入了古老的内观技术,但将其现代化,使其适应于现代快节奏的生活。这不是要求读者每天打坐两小时,而是提倡在碎片化的时间中,进行“微觉察”——例如,在接听电话前、在点击发送邮件前、在感到愤怒的瞬间,进行一次两秒钟的呼吸暂停。通过细致入微的案例分析,读者将学会如何分辨出“思想”与“事实”、“情绪”与“自我价值”之间的细微区别。 2. 语言的陷阱与重构: 我们使用的语言塑造了我们的现实。《心是最大的宝藏》指出,消极的自我对话(如“我总是搞砸”、“我永远不会成功”)如同无形的枷锁,将我们禁锢在自我预言的牢笼中。本部分提供了一套系统的“语言净化”工具箱。它不是简单的积极心理学口号,而是探讨语言背后的深层信念系统。例如,探讨“应该”这个词语如何成为压力的主要来源,并提供替代性的、更具赋权性的表达方式,从而将“必须做”转化为“我选择做”。 第二部分:情绪的炼金术——将负面转化为燃料 许多心灵成长类书籍教导我们如何“管理”或“压抑”负面情绪。而本书的第二部分,则采取了一种截然不同的激进立场:拥抱与转化。 作者强调,情绪本身并非敌人,它们是信使,是能量的信号灯。 1. 恐惧的解构: 恐惧是人类最普遍的内在障碍。《心是最大的宝藏》没有将恐惧浪漫化,而是将其视为一种生物机制的过载信号。本章详细拆解了不同形式的恐惧(对失败的恐惧、被抛弃的恐惧、不确定的恐惧),并展示了如何通过“分离观察法”来降低恐惧的强度。它探讨了如何与内心的“受害者情结”进行对话,而非与之对抗。炼金术的精髓在于,将“铅”(恐惧、焦虑)转化为“金”(洞察力、勇气),这需要极大的诚实和耐心。 2. 愤怒与边界的建立: 愤怒往往被视为“不道德”的情绪,但作者认为,健康的愤怒是维护个人边界的必要能量。本书提供了一个精确的流程图,教导读者如何区分破坏性的“爆发式愤怒”和建设性的“坚定式表达”。重点在于,认识到你的愤怒往往指向你未被满足的核心需求,并学习如何用清晰、非指责的方式,将这些需求清晰地传达出去。这是一种对自我能量的负责任管理,而非被情绪牵着鼻子走。 第三部分:意义的锚定——构建永不沉没的内在秩序 如果说前两部分是关于“清理”和“识别”内在资源,那么第三部分则是关于“建设”和“应用”。它探讨了如何将个人觉察转化为持久的生命意义。 1. 价值的清晰化与生活的对齐: 许多人感到生活空虚,是因为他们的日常行动与他们声称珍视的价值观严重脱节。本书提供了一套严谨的“价值观排序”练习,引导读者剥离社会强加的价值(如“应该拥有大房子”)和真正驱动内心的价值(如“创造力”、“连接”、“正直”)。真正的宝藏是每天的生活选择都与你的最高价值保持一致。当行动与核心价值锚定时,疲惫感会转化为充实感。 2. 谦卑的力量与贡献的循环: 最终的宝藏并非被独享,而是在分享中得以增值的。《心是最大的宝藏》用很大篇幅探讨了“谦卑”这一常被误解的品质。这里的谦卑不是自我贬低,而是对自身局限性的深刻认知,以及对外部世界无尽可能性的敬畏。通过培养这种谦卑,个人的成就感不再是自我膨胀的来源,而成为了一种服务于更大利益的工具。作者阐述了如何将个人内在的“发现”转化为对外在世界的“给予”,从而形成一个良性的、自我驱动的生命循环。 结语: 《心是最大的宝藏》是一本需要被“经历”而非仅仅被“阅读”的书。它不提供速效药方,而是提供了一张精密的内在地图和一套可靠的工具,指引读者深入探寻那片被遗忘的、蕴藏着无限智慧、平静与力量的内在疆域。真正的富足,从来不需要向外索求。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

我是一个对“希望”这个词非常敏感的人。在经历了生活的起起伏伏之后,我常常会怀疑,希望究竟是一种怎样的存在?它是否真的存在?《心是最大的宝藏》这本书,并没有直接给我一个关于“希望”的定义,但它通过一个个鲜活的例子,让我看到了希望的各种形态。我记得书中有一个小小的篇章,讲述的是一个在绝境中依旧坚持善良的人。他所处的环境非常糟糕,周围的人都充满了绝望和冷漠,但他却依然保持着内心的那份纯粹。他用微小的善举,去温暖身边的人,去点燃微弱的希望。这个故事,并没有什么戏剧性的反转,主人公也没有获得惊天动地的成功,但正是这种平凡的坚持,却让我看到了最耀眼的光芒。它让我明白,希望并非遥不可及,它就藏在我们每一个微小的善念,每一个不放弃的瞬间。这本书,就像是一盏灯,照亮了我心中那些曾经被阴霾笼罩的角落,让我重新燃起了对生活的热爱和对未来的信心。

评分

我一直认为,人生最难得的是“放下”。我们常常被过去的回忆所束缚,被未来的恐惧所困扰,活在当下,却又仿佛身处时间的夹缝。然而,《心是最大的宝藏》这本书,以一种极其柔和却又深刻的方式,触及了这个主题。书中没有强硬的教导,也没有简单的道理,而是通过一个个生动的故事,展现了“放下”的各种形态。我尤其对其中一个关于“原谅”的故事印象深刻。主人公曾经被深深地伤害过,那种伤痛在她心中留下了长久的阴影。然而,她并没有选择将这份仇恨一直背负下去。作者用细腻的笔触,描绘了她内心挣扎的过程,以及最终选择原谅的那个时刻,那种如释重负的轻松感。这种放下,不是对过去的遗忘,也不是对伤害的妥协,而是一种对自己内心的拯救。它让我深刻地理解到,很多时候,束缚我们的,并非外界的敌人,而是我们自己内心的执念。当学会放下那些不必要的负担时,我们才能真正地轻盈前行,才能让内心腾出空间,去拥抱真正的宝藏。

评分

刚读完《心是最大的宝藏》的第一个章节,我就被一种莫名的力量深深吸引了。作者并没有一开始就抛出什么惊天动地的理论,而是像一位经验老道的讲述者,娓娓道来。他笔下的那些人物,仿佛就是我们身边再普通不过的人,有喜怒哀乐,有挣扎彷徨,也有微小的光芒。我尤其被其中一个关于“失去”的片段所打动。主人公并没有像我想象中的那样,在失去挚爱后沉沦,而是通过一种极其细腻、甚至带着些许荒诞的方式,去重新认识和接纳这份失去。那种痛苦是真实的,但作者并没有放大痛苦本身,而是着重于主人公如何在痛苦中寻找新的意义,如何将失去的重量转化为前进的动力。这种处理方式,让我联想到我自己的生活,那些曾经让我夜不能寐的失去,是否也能以另一种方式被解读?书中的语言,不像教科书那样严谨,却有着诗歌般的韵律,每个词语都仿佛经过了精心的打磨,直抵人心最柔软的地方。我开始觉得,这本书不仅仅是在讲述一个故事,更像是在引导我进行一场自我对话,一场关于生命、关于得失、关于内心世界的深刻探索。

评分

这本书,我犹豫了很久才下决心入手。说实话,书名《心是最大的宝藏》一开始并没有立刻抓住我,总觉得有些过于直白,甚至带着点说教的味道。我是一个挑剔的读者,对那些空洞的励志口号向来不感冒。然而,不知为何,它的名字却像一根细细的羽毛,时不时地在我心头搔痒。我翻看了网上的零星评价,有人说它“句句戳心”,有人说它“颠覆了我的认知”,还有人提及了书中描绘的某个场景,仿佛有魔力一般,让我产生了强烈的好奇。最终,我还是败给了这份好奇,也可能是内心深处对于某种“宝藏”的隐秘渴望。拿到书的那一刻,厚实的触感,纸张淡淡的油墨香,都让我觉得这次的决定或许是对的。我迫不及待地翻开第一页,想看看,究竟是什么样的“心”,才能被称为“最大的宝藏”,它又会以怎样的方式,被揭示和珍藏。我准备好迎接一场可能颠覆我既往认知的阅读旅程,也期待着,这本书能否成为我内心深处,那些未被发掘的宝藏的启示者。

评分

《心是最大的宝藏》这本书,在我阅读的过程中,给我最大的感受就是“共鸣”。它并没有讲述什么惊天动地的伟业,也没有描绘什么遥不可及的理想,而是将笔触聚焦在我们日常生活中那些细微的情感和困惑。我发现,书中描绘的许多场景,很多时候都让我有“我就是这样”的感受。比如,当主人公面对选择时的犹豫不决,当他因为不被理解而感到孤独,当他在忙碌的生活中渴望片刻的宁静——这些我都曾经经历过,甚至正在经历。作者用一种极其贴近人心的语言,将这些普遍的情感放大,然后又用一种充满智慧的方式,给出了一种化解之道。这种化解,并非是直接给出答案,而是通过故事的展开,引导读者去思考,去感受,去找到属于自己的答案。它就像一个老朋友,在静静地聆听你的烦恼,然后用他的人生智慧,给你一些温暖的启示。我从来不轻易推荐书籍,但这本书,我真的想让更多的人去读一读,因为它不仅仅是一本书,更像是一种心灵的慰藉,一种对生命共同体验的深刻映照。

评分

《心是最大的宝藏》这本书,在我阅读的过程中,让我产生了一种强烈的“反思”冲动。它并没有直接批判什么,也没有提出什么激进的改革,而是通过一种温和的叙事方式,引发读者对自身生活和价值观的深刻反思。我常常会问自己,我所追求的东西,究竟是为了什么?我所坚持的信念,又有多少是真正属于自己的?书中描绘的一些场景,让我不得不停下来,去审视自己过往的选择。比如,在关于“物质”与“精神”的取舍上,我是否过于看重前者而忽略了后者?在关于“成功”的定义上,我是否被社会的标准所裹挟?这本书就像一面放大镜,让我看到了自己内心深处那些模糊不清的边界,也让我开始思考,什么才是真正对我而言“有价值”的东西。它不是一本速成的“心灵鸡汤”,而是一本需要你用心去品味,去反复咀择,才能慢慢体会其深意的著作。

评分

读完《心是最大的宝藏》,我感觉我的内心发生了一种细微但又深刻的变化。我不再像以前那样,对生活中的不如意耿耿于怀,也不再总是焦虑地去追求那些不属于我的东西。这本书让我明白,真正的“宝藏”并非外在的物质堆砌,也并非他人的认可,而是源自我们内心深处的平和、满足和对生命本身的敬畏。它教会我,即使在最平凡的生活中,也隐藏着无数值得珍视的瞬间;即使在最困顿的时刻,内心也依然保有强大的力量。我开始学会去感受生活中的点滴美好,去珍惜身边的人,去拥抱真实的自己。这种变化,不是戏剧性的翻天覆地,而是一种潜移默化的渗透,一种由内而外的改变。我感觉自己变得更加从容,更加坚定,也更加懂得如何去爱自己,爱生活。这本书,对我而言,不仅仅是一次阅读体验,更像是一次心灵的洗礼,一次关于生命的重新启蒙。

评分

我一直觉得,人与人之间的关系,是最复杂也最微妙的。我们渴望亲近,却又常常因为误解而疏远。《心是最大的宝藏》这本书,在探讨人际关系方面,也给我带来了不少启发。它并没有去教导我们如何去“讨好”别人,或者如何去“赢得”别人的喜爱,而是着重于如何建立一种真诚、有深度、基于理解的连接。书中有一个关于“倾听”的章节,让我印象深刻。主人公发现,很多时候,我们所谓的沟通,其实都是在自说自话,我们急于表达自己的观点,却忽略了对方内心的需求。当他开始真正地去倾听,去理解对方的感受时,奇妙的事情发生了:曾经僵化的关系开始融化,曾经的隔阂也渐渐消失。这种“倾听”,不仅仅是用耳朵去听,更是用心去感受,去体会对方未曾说出口的情绪。它让我意识到,真正的连接,源于内心的敞开和真诚的付出。这本书,让我重新审视了自己在人际关系中的行为模式,也让我明白,内心深处的“宝藏”,也包括了我们如何去爱,如何去被爱。

评分

读完《心是最大的宝藏》,我最大的感受是,它让我重新认识了“内在的力量”。很多时候,我们习惯于向外寻求答案,寻求支持,仿佛自己的力量是有限的,必须依靠外部的力量来解决问题。然而,这本书却将目光引向了我们的内心。它并没有否定外部世界的客观存在,但它强调,我们内心深处蕴藏着无穷无尽的力量,足以让我们应对生活中的种种挑战。我记得书中有一个关于“自我对话”的片段,主人公在遭遇重大挫折时,并没有沉溺于抱怨和自责,而是开始与自己进行深入的对话。他诚实地面对自己的恐惧和脆弱,然后从中汲取力量,找到前进的方向。这种内在的力量,并非是强硬的自我激励,而是一种平和的自我接纳,一种对生命韧性的深刻理解。它让我明白,我们并非是环境的奴隶,而是自己内在力量的掌控者。这本书,就像一本心灵的导航仪,指引我找到内心深处那股源源不绝的能量。

评分

不得不说,《心是最大的宝藏》这本书在探讨“自我价值”这个话题上,着实有着独到的见解。许多励志书籍总是强调外部的成就,比如财富、名誉、地位,仿佛拥有了这些,人生就达到了巅峰。然而,这本书却反其道而行之,它将目光投向了我们内心深处,那些我们常常忽略,甚至认为是微不足道的品质。我记得书中有一个情节,主人公在经历了一系列打击后,一度陷入自我怀疑的深渊。他认为自己一无是处,所有的努力都付之东流。但正是这个时候,作者通过一系列的细节描绘,展现了主人公身上那些不曾被看到的闪光点:他的善良、他的坚持、他的同情心,以及他面对困境时所流露出的那份不屈。这些,在世俗的眼光看来可能微不足道,但在书中,它们被赋予了最崇高的意义。它让我开始反思,我究竟是从哪里来的,那些关于“优秀”和“成功”的标准,又有多少是被社会强加的?这本书像一面镜子,照出了我内心深处那些被我遗忘的宝藏,也让我意识到,真正的价值,或许就藏在这些最朴素、最真实的自我之中。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有