我們內心的恐懼

我們內心的恐懼 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

琳達·薩帕丁(Linda Sapadin, Ph.D.)是美國心理學會會員, 她緻力於幫助人們剋服自暴自棄的生活方式,目前已經齣版《拖延的六種類型及剋服方法》《如何在數字時代打敗拖延癥》等六本書。她多次齣現在《今日秀》《早安美國》《美國之聲》、美國國傢公共廣播電颱,同時為《紐約時報》《今日美國》《今日心理學》《華盛頓郵報》等多傢媒體撰稿。她還為美國心理學會、史密森尼學會等多傢組織提供教育課程,被稱贊為“史密森尼學會模範導師”。

出版者:湖南文藝齣版社
作者:【美】琳達.薩帕丁
出品人:
頁數:295
译者:謝慶紅
出版時間:2019-4
價格:45.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787540489175
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學 
  • 焦慮 
  • 改變 
  • 恐懼 
  • 實用 
  • 有幫助 
  • 害怕 
  • 有趣 
  •  
想要找書就要到 小美書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

工作多年的你敢於嚮老闆要求加薪嗎?

你會主動聯係一位失聯多年的朋友嗎?

你嚮往已久的旅行最終能夠成行嗎?

你有勇氣嚮心意的對象主動錶白嗎?

……

每個人都會麵臨形形色色的恐懼時刻

焦慮不安、麻木睏頓、自我懷疑……

是恐懼讓我們無法成為更好自己

心理學會前主席菲利普·津巴多、著名心理學傢嶽曉東教授誠意推薦

百萬級暢銷書《我們內心的衝 突》の時代升級版/姊妹篇

獨創的心理測試—→讓你精準定位自己的恐懼類型

對策性實用指南—→帶你走齣被焦慮和不安支配的情緒泥沼

具體描述

讀後感

評分

深夜里,你独自一人走在僻静的小巷中,身后传来了脚步声,你开始觉得头皮发麻,手脚发冷,你不由自主的越走越快,逃一般的赶回了家里。 机场里,你看着不停起落的飞机,脑海中开始闪现机毁人亡的新闻报道,你感觉呼吸困难,冷汗直流,你决定退掉机票,放弃这次出行。 以上两种...  

評分

《我们内心的恐惧》这本书的推荐者的咖位都好大呀,《心理学与生活》(美国心理学界知名度最高书之一)的作者菲利普·津巴多和《登天的感觉》(中国心理学界知名度最高的书之一)作者岳晓东都来推荐了。这么激动人心的推荐阵容,必须要读一读呀。 第一感觉是读得进去,对于不太...

評分

《我们内心的恐惧》这本书的推荐者的咖位都好大呀,《心理学与生活》(美国心理学界知名度最高书之一)的作者菲利普·津巴多和《登天的感觉》(中国心理学界知名度最高的书之一)作者岳晓东都来推荐了。这么激动人心的推荐阵容,必须要读一读呀。 第一感觉是读得进去,对于不太...

評分

刚看完,忍不住上来评论。不得不说,书里提出的很多问题,直击我内心的彷徨。 “是否要换工作,是否要结婚,是否要生孩子……” “我不知道这是不是合适的时机,我很害怕我不能担起这个责任……” 这些都是我内心的声音。我相信很多人可能和我一样有着这些烦恼,在这个让我们一...  

評分

清代道光年间,山东莱阳有个人在亲戚家饮酒,夜半回家,进门扑地而死,尸体全身发青。 县官认定是这人是被亲戚用酒毒死的,于是严刑逼供亲戚。亲戚抵死不认罪,县官没法就请大夫一起检查。 一位九十多岁德高望重的老大夫则判断说,死者并未饮毒,而是吓破了胆身亡的。 后来查明...  

用戶評價

评分

麵對恐懼,我們都會說勇敢一點,勇敢一點,其實下意識裏我們是逃避的,如何真正剋服恐懼還得自己去正視。這本書已經搶先看過,作為第一批讀者,可以劇透一下這本書寫的非常實在且一針見血。未來的經濟、股市都會有預測說還會更壞,但我們依舊要麵對且積極生活。浮躁不安的日子裏,你可以讀一讀這本書,坦然麵對自己的恐懼。

评分

恐懼和焦慮總是像雙生兒一樣如影隨行,我們總是想著要忽略他們、躲開他們,卻總在不經意間又被他們纏上,並且無法自拔。書中所說的這一段:“控製內心的恐懼其實不是件容易的事情—尤其是在今天的大眾傳媒時代。好像我們個人的恐懼還不夠強烈似的,大眾媒體正在火上澆油般地加劇我們的恐懼。報紙頭條、雜誌文章、電視節目和網絡時事都在宣揚著我們正在麵臨的可怕危險。”正確地指齣我們的恐懼是經常被點燃的,正是這樣,我們纔需要練就更強大的內心去剋服恐懼。害怕會令我們不敢行動,但行動瞭就不再害怕瞭。

评分

假裝不害怕

评分

這真的不是湊字的?三百頁的書,字體那麼大,行間距也那麼大,內容空洞

评分

作為一個重度拖延癥患者,讀瞭這本書纔意識到,很多時候拖拉著不去做去,其實是害怕得到不滿意的結果。督促自己,要勇敢地行動起來,隻有這樣,生活纔有更多的可能性。

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有