兒童健康導航 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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本書作者介紹瞭中華文化中的健康教育，兒童健康的內涵，兒童健康的方法，如何通過觀察瞭解孩子的健康狀況，兒童的吃、喝、玩、樂、學，兒童環境對兒童的影響，不同兒童常見癥狀的治療方法，傢庭教育對兒童性格的影響，父母身體狀況對於孩子健康的影響，也介紹瞭在一些緊急情況下如何緩解兒童癥狀。

杜鵬，中醫執業醫師，十方泰和中醫醫學研究院業務院長、中華醫道院院長、中國擁軍優屬基金會健康養生工作委員會副主任，北京開放大學健康管理學院客座教授。長期緻力於中華醫道的繼承、研究與推廣，創立瞭以“醫道指針”為特色的中醫經絡調理療法。2011年主導研發瞭經絡檢測分析係統，對於中醫的診斷治療嚮定性、定量的標準化邁進具有重要意義。代錶著作有《和閤之道》、《兒童健康導航》等。

導言一一如何實現兒童健康的導航 /1
第一部分 理論篇
第一章 中華文化中的健康教育 /18
大道文化是健康之源 /18
道德之誌是健康之主 /20
係統和諧是健康之本 /23
醫道教育是健康之要 /24
主動健康是健康之真 /25
道德文化與道德健康 /27
第二章 兒童健康的內涵 /31
兒童之構成 /31
兒童之分期 /32
“六一" 兒童節的內涵 /32
為什麼兒童健康問題是一個係統健康問題 /33
為什麼要以父母健康帶動孩子健康 /35
兒童健康與父母有什麼關係 /35
為什麼說孩子是父母的 “一麵鏡子” /37
兒童健康成長之 “三三係統” 導航 /39
第二部分 兒童養生方法篇
第一章 兒童健康方法概述
你想讓你的孩子成為“金童玉女”嗎? /44
你真的瞭解你孩子的健康嗎? /45
兒童健康教育的核心要素是什麼? /47
如何理解兒童的“全麵養生"? /47
飲食與兒童健康的關係是什麼? /48
睡眠與兒童健康的關係是什麼? /51
父母的心態與兒童健康有何關係? /51
如何纔能生一個身心健康的孩子? /53
第二章 從頭到腳觀健康 /55
如何“觀頭發”看健康? /55
如何“觀頭形” 看健康? /55
如何“觀眼睛”看健康? /56
如何“觀鼻子"看健康? /58
如何“觀耳朵”看健康? /58
如何“觀口唇”看健康? /59
如何“觀舌頭”看健康? /60
如何“觀麵色”看健康? /61
如何“觀牙齒”看健康? /62
如何“觀脖子” 看健康? /62
如何“觀囟門”看健康? /65
如何“觀胸骨”看健康? /66
如何“觀鎖骨”看健康? /68
如何“觀胃脘”看健康? /68
如何 “觀肚臍” 看健康? /69
如何“觀小腹” 看健康? /70
如何“觀脅肋”看健康? /71
如何“觀脊柱”看健康? /72
兒童四肢方麵有哪些常見的病癥? /80
如何“觀手掌”看健康? /81
為什麼孩子手腳易脫皮? /84
為什麼孩子手腳易癢? /85
怎樣給孩子做一個整體的健康辨證? /86
第三章 兒童養生五部麯一一吃 喝 玩 樂 學 /91
一 兒童如何健康地 “吃" /91
如何讓孩子"吃”得健康? /91
性味歸經中的“性”是指什麼? /92
“五味" 與兒童健康有何關係? /92
如何通過“吃” 來判斷孩子的健康問題? /95
哺乳期吃什麼纔有利於兒童健康? /97
二 兒童如何健康地“喝 /99
水對生命健康起什麼作用? /99
“喝”與髒腑經絡是何關係? /100
孩子如何“喝” 纔利於健康? /101
“喝”的常見誤區有哪些? /101
孩子在“喝”的方麵齣瞭問題怎麼辦? /103
三 兒童如何健康地“玩" /105
孩子為什麼特彆"愛動”? /105
孩子“多動”有什麼對治方法? /105
孩子性格錶現過於“安靜” 是什麼原因? /106
孩子過於 “安靜" 有什麼對治方法? /106
孩子經常玩電子産品對健康有什麼影響? /107
孩子玩手機,電腦遊戲已經齣現瞭問題怎麼去調治? /109
如何給孩子釋放壓力,讓孩子玩得健康? /110
四 兒童如何“樂”得健康 /114
“樂"的內涵是什麼? /114
為什麼說不恰當的“樂” 不利於健康? /114
如何引導孩子健康地“樂”? /115
為什麼說傢庭和諧是孩子的快樂之本? /119
五 兒童如何健康地 “學” /120
兒童“學”的本質是什麼? /120
為什麼父母是兒童“學” 的基礎? /121
如何通過健康備孕讓孩子“學” 得健康? /121
如何在懷孕期讓孩子“學”得健康? /123
孩子的先天性疾患是如何産生的? /126
第三部分 兒童健康問答篇
第一章 從環境看孩子健康 /136
為什麼說環境問題是兒童健康的主要問題? /136
傢長如何運用環境健康思想去引領孩子? /136
如何建立一個好的傢庭環境? /136
先天已經形成的性格後天能補救嗎? /137
夫妻在孩子教育觀點上不一緻怎麼辦? /137
學校教育與傢庭教育齣現瞭分歧怎麼辦? /139
當孩子與小夥伴或同學發生矛盾瞭怎麼處理? /140
當父輩對孫子的教育和自己的教育發生衝突瞭怎麼處理? /141
如何處理課外輔導班與孩子健康成長的矛盾? /142
第二章 從孩子的行為看健康 /146
為什麼孩子好哭? /146
為什麼有的孩子容易激動? /147
為什麼有的孩子愛咬指甲? /148
為什麼孩子的注意力不集中? /148
為什麼孩子非常膽小? /151
為什麼孩子缺乏信心? /152
為什麼孩子脾氣很大? /156
為什麼孩子喜歡大喊大叫? /157
為什麼孩子不願意睡覺? /157
為什麼孩子睡覺不安穩? /158
為什麼孩子不好好吃飯? /160
為什麼孩子睡覺時有磨牙現象? /162
為什麼孩子睡覺時愛發齣“哼哼”的聲音? /163
為什麼孩子睡眠過程中有受驚、抽動現象? /163
為什麼孩子非常喜歡喝冷飲? /164
為什麼孩子特彆好動? /165
為什麼孩子小小的年齡心事卻很重? /167
為什麼孩子愛咬東西? /169
為什麼有些孩子經常尿床? /170
如何認識孩子興趣背後的健康問題? /172
第三章 從孩子的癥狀看健康 /174
為什麼孩子容易發燒? /174
為什麼孩子容易過敏? /175
為什麼孩子長得痩小? /177
為什麼孩子過於肥胖? /182
為什麼孩子會齣現弱視? /184
為什麼孩子易患過敏性鼻炎? /186
為什麼孩子容易齣現便秘? /188
為什麼孩子指甲旁容易起倒刺? /188
為什麼孩子的頭發黃而稀少? /189
孩子鼻梁上有青筋代錶什麼? /190
為什麼有些孩子有濕疹? /191
為什麼孩子會齣現自閉? /194
為什麼孩子易得蕁麻疹? /197
為什麼孩子會齣現斜視? /199
孩子得瞭中耳炎怎麼辦? /204
孩子得瞭 “針眼” 怎麼辦? /206
為什麼孩子排便不正常? /210
如何判斷孩子是不是發燒? /213
孩子為什麼會發燒? /213
為什麼有些孩子一感冒就發高燒? /214
孩子發燒用退燒藥就安全瞭嗎? /215
孩子高燒怎麼辦? /215
為什麼說內火是感冒發燒的主要原因? /216
為什麼不要以體溫的高低來判斷感冒的輕重? /216
孩子發燒瞭如何解決? /217
如何判斷孩子退熱後的發展方嚮? /218
如何預防發燒? /219
孩子咳嗽怎麼辦? /219
為什麼孩子會得血液病? /224
為什麼孩子會哮喘? /226
第四章 傢庭教育與兒童心性健康 /229
為什麼中醫治病要“全息診治"? /229
父母與兒童健康有什麼關係 /231
“信"是如何影響健康的? /231
為什麼說學齡前的教育重心是祖德傢風教育? /232
為什麼父母要懂些中醫健康知識? /234
為什麼說父母是孩子挫摺教育成長的領航者? /236
胎音教育與先天健康有何關係? /239
彆讓飯桌上的傢庭教育影響瞭孩子健康 /242
第四部分 兒童健康養生篇
第一章 動靜養生法 /246
人生命健康的 “根本能量” 是什麼? /246
人的根本能量來源於哪裏? /246
如何完成根本能量的接收? /247
如何補充人的先天能量? /247
什麼是三門呼吸法? /249
何謂動靜養生法? /250
第二章 兒童全息養生法 /257
第三章 兒童常用經絡養生療法 /260
一、兒童常見病癥指針調理處方 /260
二、各年齡段兒童的傢庭“指針按穴養護法” /261
三、兒童艾灸養生法 /265
四、兒童的拔罐養生法 /266
五、兒童的颳痧養生法 /266
附錄
“媽媽醫生”分享 /272
十方泰和的經絡養生方法帶我走進幸福之門 /272
做自己健康的主人 /274
香港三胞胎與十方泰和的故事 /277
關愛孩子的健康,我走入中醫之門 /284
中醫讓我們全傢共同成長 /287
兒童深意之探源 /291
一、兒童之元根本 /291
1. 何為兒元 /291
2. 何為兒根 /291
3. 何為兒本 /291
二、 兒之生化、 化生與和閤 /291
1. 兒為 “元” 化 /291
2. 兒是“人” 化 /292
3. 兒為 “光” 化 /292
4. 兒為“天” 化 /293
5.兒是“子” 化 /293
6.兒是 “真” 化 /293
7.兒是 “童” 化 /293
8. 兒是“臼” 化 /294
三、人天之全息運化 /294
結束語 /295
· · · · · · (收起)