发表于2024-11-08
高考学生饮食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《高考学生饮食指南》主要内容:在实行应试教育的状况下,学生们为了考出理想的成绩,承受着极大的精神压力。“初考”、“中考”及“高考”(俗称“三考”),家长们紧张地为考生进行着“考前准备”,但也只能在饮食上当好“后勤”而已。于是,有的买了大堆“补品”,希望子女吃得好一点,能够考出好成绩,真是可怜天下父母心。 学生应当怎样合理补充营养,家长们往往心中无数。其实,家长们可以通过科学安排考生膳食来完成这种“补”。为此,我们专门编著了这《高考学生饮食指南》,希望考生们通过“食养”,获得充沛的精力,考出理想成绩。
书中论述了健脑与益智的关系,指出“脑”需要哪些营养成分,怎样选取益智食品,健脑为什么要补肾,怎样选择健脑的天然药材等。因为学生迎考阶段历时较长,所以要提倡把健康饮食升华为健康美食,从而激发孩子们的食欲,通过饮食增强体质,使“食养”成为迎考的要素之一。书中列“益智美食”l55则,每则分述选料、制法、功能、分析,还安排了“一周食谱”和“临考三日强化食谱”。为了正确进补,书中列有“走出高考的饮食误区”专篇,提示家长切莫重蹈覆辙。
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