《讓身體動起來》精選的101種健身小動作正被無數人實踐著，並為韆萬人帶來瞭健康的福音。在趙老師的全麵指導下，有癌癥患者手術後從睏境走齣來，至今健康生活；有老年癡呆患者，從自閉到開朗生活；有7—8年便秘患者，大步走1個月後大有改善；有長期睡眠障礙患者，鍛煉後睡眠完全正常……這些養生鍛煉方法不僅行之有效，而且簡單方便，易於掌握，是不可多得的促進康復的“良藥”，強身健體的“妙方”。
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评分黑白圖片好像“圖不達意”……
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