50歲起,為了過得更好的斷捨離練習

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出版者:麥浩斯
作者:山下英子
出品人:
页数:88
译者:陳湘媮
出版时间:2017-8-5
价格:0
装帧:平裝
isbn号码:9789864082995
丛书系列:
图书标签:
  • 日本
  • 山下英子
  • [日本]
  • 断舍离
  • 生活方式
  • 自我提升
  • 心理成长
  • 50岁以上
  • 极简主义
  • 幸福生活
  • 整理收纳
  • 人生规划
  • 情绪管理
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具体描述

著作在日本累銷超過300萬冊

日本亞馬遜讀者4.5顆星評價

中原大學室內設計系副教授 吳燦中

洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠

一致推薦

《斷捨離》作者山下英子,

為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者,

獻上99個溫柔而懇切的提醒

「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。

年屆50,生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升,

面對熟齡生活的「斷捨離」,目的並非「捨棄」,而是「選擇並找到對自己重要的東西」,

從「物品」「人際關係」「資訊」「害怕後悔」「煩惱」「對金錢不安」「憤怒」「對人抱持期待」「藉口」「自私」的10個斷捨離練習中,

解放被禁錮的自己,為了讓接下來的人生過得更好,

後悔不如希望;未來不如現在,

現在就對自己、或和親人朋友一起,付諸行動吧。

從學習瑜珈得悟「斷行‧捨行‧離行」的哲學,

應用在熟齡的日常生活整理術中,

本書為作者山下英子和讀者、講座學員共同思考實做的精華,

提出99個直指核心的溫柔提示,

不再鑽牛角尖、不讓恩惠變成煩惱,

和身邊物品、義務、人際關係、負面情緒、對金錢的不安、對資訊的焦慮……

好好做出「斷」「捨」「離」,

惟有努力經營好自己的一生,最後才能沒有悔恨地迎接生命終點,

想要「一身輕盈的活著」,現在就開始整理卸貨!

作者简介

山下英子

山下英子

日本東京都出身,目前定居於石川縣。早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,透過瑜伽習得放下心中執念的修行哲學「斷行‧捨行‧離行」。之後,致力於提倡以此修行概念為基礎的日常「整理術」, 2001年起以「雜物管理諮詢師」的身份,在日本各地舉行一連串的「斷捨離講座」,受到廣泛支持、蔚為話題。關於斷捨離主題的著作銷售累積超越三百萬冊,NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,使「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。本書為作者與許多讀者及講座學員一同思考出來、第一本關於「熟齡斷捨離」的專書。

譯者簡介

陳湘媮

陳湘媮

大一暑假時在學校的推薦下,到日商擔任口譯員。在這樣的因緣際會下愛上了口筆譯的工作。目前為專職的口筆譯者。「架け橋」(中文:橋樑)是我最喜歡的日文單字之一,也希望藉由個人的日文能力做好中日之間的橋樑。

相關著作:《不用再收!隨意丟 不會亂的定位丟丟收納法》

目录信息

读后感

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“吃进去的食物会变成身体的一部分, 听到的声音会变成心的一部分, 穿在身上的衣物会变成品味的一部分。”——山下英子 (性格决定命运) 坦白讲,我家的生活环境,还真挺不宜居的!家中四处堆积着的无用杂物,动作大些动辄会碰掉在地,这些都是被我的父母以“留着以后用得上...  

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2013年,随着《断舍离》在中国的出版、热销,这个奇怪的字组合词汇成为了一个热词。但从字面上,其实就能看明白这个词汇的意义:断,切断;舍;舍弃;离,离开。有点像佛教中倡导的“舍得”。 作者山下英子,在大学期间就开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲...  

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综述: 断舍离的范围从物品扩大到信息、社会网络、人生态度。 笔记: 没有冰箱的话。那么很多东西就要到超市去买新鲜的,因为冰冻的东西无法存放,只能吃新鲜的食物。把冰箱的位置换为“书柜”也是一个大胆的选择呢。 电视、报纸都是信息的渠道,不看电视,不...  

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断离舍,人生清单 三下英子作为断舍离的倡导人,也是著名的畅销书作者,是这个领域的权威,在国内也拥有不少的簇拥,不小的号召力。毕业于早稻田大学,并且是从瑜伽中提炼出了断舍离的概念。 断舍离概念已经深入人心。但是要解释清楚断舍离并不简单,这本书的体系并不是很好理...  

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断舍离,有点禅味的三个字,断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的执念,这样的解释就更加的简单明了,作者通过学习瑜伽参透放下心中执念的修行哲学,我也从书中感受我人生的断舍离。 断舍离的初衷是对物品的整理,日常的我们是否有好久没穿的衣服,塞...  

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