当状态低迷时,如何调整自己

当状态低迷时,如何调整自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:群言出版社
作者:[美]贝瑞·马哈
出品人:
页数:259
译者:秦程程
出版时间:2018-11
价格:49.80元
装帧:平装
isbn号码:9787519304034
丛书系列:
图书标签:
  • 情绪管理
  • 管理
  • 激励
  • 一本关于积极思考的怀疑论手册
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  • 还不错啊
  • 治愈
  • 思维
  • 心理学
  • 情绪管理
  • 自我调节
  • 积极心理学
  • 个人成长
  • 心态调整
  • 低迷状态
  • 应对技巧
  • 情绪疗法
  • 自我关怀
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具体描述

职场中,人人都会有陷入低迷状态的时候——

干什么都提不起兴致,工作越做越没劲;

注意力不集中,不时放下工作“刷朋友圈”;

对现状不满,满腹牢骚,抱怨不爽;

拖延工作,非要临近“死线”才动手;

看起来很忙碌,实际效率很低;

阶段性恐慌,很迷茫,很焦虑,很无助;

无法长期专注一份工作,频繁跳槽;

……

遇上周期性心理疲劳,你所有的努力都是徒劳!

本书将帮助你彻底摆脱扼杀你职业前景的低迷工作状态。

本书亮点:

1.一本帮你彻底改变低迷工作状态的思维和行动指南,让你在残酷的职场获得努力的最佳姿势。

2.从如何推销自己、如何磨炼眼力、如何获得他信力、如何规避犯错、如何培养自信、如何衡量成绩、如何保持饥渴感等,10个突破口100多个简单技巧,助你秒变职场“效率人”。

3.职场中有趣、有料、有启发性的故事,送给易受潮、易发霉、易生蛀的你。帮你找到工作和生活的控制感,在迷惘困惑、孤独无助时有清晰的层次,获得收拾败局的能力。

作者简介

[美]贝瑞·马哈(Barry Maher)

贝瑞·马哈曾是以道德推销享誉全球的世界级营销人,现为企业培训师、营销管理咨询顾问。他还经营着一家咨询公司,公司总部位于美国加利福尼亚州圣塔芭芭拉市。有众多世界级跨国公司都是他的客户。

贝瑞·马哈的营销理念十分独特,这些理念不仅对营销十分有效,而且包含着经营职业生涯和启迪人生的大智慧,深受客户的追捧和媒体的好评。《纽约时报》《华尔街日报》及《洛杉矶时报》对此有报道和专访,并经常引用他的精彩观点。

目录信息

序 章 摆脱低迷状态的十种方法
第一章 拒绝承认、拒绝接受:这就是你失去工作激情的原因
第二章 真实的现实:应该往杯子里加些什么“水”
第三章 教练技术:如何像教练一样训练自己
第四章 最大的卖点:如何正确地推销自己
第五章 磨炼眼力:如何找到与你志同道合的人
第六章 他信力:如何成为可以信任的人
第七章 犯更高级的错误:成为失败学专家
第八章 培养强烈的自卑感:如何正确地说出你的不足
第九章 去数字化:你要如何衡量你的人生
第十章 保持饥渴感:如何拥有源源不断的动力
终 章 发现快乐的能力:如何把工作变成一种享受
写在最后
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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垃圾

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书名和内容不太相符,基本上就是一本充斥着理论的书,没个卵用

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对我而言 没什么用处 感觉跟书名不太符合 是针对于销售而写的书 内容粗略的翻看了一下 说的道理基本都懂 案例➕结论的形式 没有看下去的欲望 如果你对大部分人生道理和职场规则都懂的话 就没必要看了 浪费时间

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一本关于积极思考的怀疑论手册:有一种人,看到水杯的时候,看到的是杯子里有一半是满的,而另一种人看到的则是杯子里有一半是空的。不同的观点和角度,被区分为积极心态和消极心态。事实上,杯子是半空还是半满并不重要,重要的是你如何将水加满。拿起半空或半满的杯子,然后把它加满——最好是加到水溢出来为止。社会需要的,最终会成功的,并且对社会、对公司、家庭、乃至自己更有价值的人,是那些看到杯子本身,想办法将杯子加满的人。

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不错的一本,感觉还很实用!

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