具体描述
职场中，人人都会有陷入低迷状态的时候——
干什么都提不起兴致，工作越做越没劲；
注意力不集中，不时放下工作“刷朋友圈”；
对现状不满，满腹牢骚，抱怨不爽；
拖延工作，非要临近“死线”才动手；
看起来很忙碌，实际效率很低；
阶段性恐慌，很迷茫，很焦虑，很无助；
无法长期专注一份工作，频繁跳槽；
……
遇上周期性心理疲劳，你所有的努力都是徒劳！
本书将帮助你彻底摆脱扼杀你职业前景的低迷工作状态。
本书亮点：
1.一本帮你彻底改变低迷工作状态的思维和行动指南，让你在残酷的职场获得努力的最佳姿势。
2.从如何推销自己、如何磨炼眼力、如何获得他信力、如何规避犯错、如何培养自信、如何衡量成绩、如何保持饥渴感等，10个突破口100多个简单技巧，助你秒变职场“效率人”。
3.职场中有趣、有料、有启发性的故事，送给易受潮、易发霉、易生蛀的你。帮你找到工作和生活的控制感，在迷惘困惑、孤独无助时有清晰的层次，获得收拾败局的能力。
作者简介
[美]贝瑞·马哈（Barry Maher）
贝瑞·马哈曾是以道德推销享誉全球的世界级营销人，现为企业培训师、营销管理咨询顾问。他还经营着一家咨询公司，公司总部位于美国加利福尼亚州圣塔芭芭拉市。有众多世界级跨国公司都是他的客户。
贝瑞·马哈的营销理念十分独特，这些理念不仅对营销十分有效，而且包含着经营职业生涯和启迪人生的大智慧，深受客户的追捧和媒体的好评。《纽约时报》《华尔街日报》及《洛杉矶时报》对此有报道和专访，并经常引用他的精彩观点。
目录信息
第一章 拒绝承认、拒绝接受：这就是你失去工作激情的原因
第二章 真实的现实：应该往杯子里加些什么“水”
第三章 教练技术：如何像教练一样训练自己
第四章 最大的卖点：如何正确地推销自己
第五章 磨炼眼力：如何找到与你志同道合的人
第六章 他信力：如何成为可以信任的人
第七章 犯更高级的错误：成为失败学专家
第八章 培养强烈的自卑感：如何正确地说出你的不足
第九章 去数字化：你要如何衡量你的人生
第十章 保持饥渴感：如何拥有源源不断的动力
终 章 发现快乐的能力：如何把工作变成一种享受
写在最后
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我通常会对比阅读至少两本同类型书籍来形成一个全面的认知，而这本书在我的对比阅读体系中，独树一帜。它与其他强调“外部激励”或“目标设定”的书籍形成了鲜明的对比。市面上大多数教人如何“振作”的书，往往会过度强调外部的可见成果，比如更高的绩效、更快的晋升，但这本书的着眼点明显更偏向于内在的“稳态维持”。我个人对这种“防守型”的心态管理更感兴趣，因为生活中的挑战往往是持续的消耗，如何避免能量的过度损耗比如何快速爆发更具长期价值。书中对“韧性”的定义，不是指被击倒后能多快站起来，而是指在被持续挤压的过程中，如何保持形状不被完全扭曲。这种深刻的洞察力，让我觉得作者对人性的理解非常透彻，没有回避人性的弱点，反而将其纳入了系统构建的一部分。这种诚实和深刻，是我在这类读物中非常看重的特质。它没有给我廉价的乐观，而是给予了我面对不确定性的结构性工具。
评分从纯粹的文笔角度来评价，这位作者的文字功底绝对是顶级的。她的遣词造句非常讲究，既有古典文学的韵味，又保持了现代语言的简洁有力，很少出现那种让人感到生硬或陈旧的表达。我是一个对文字美感有苛刻要求的人，很多非虚构作品因为文笔平庸而让我难以深入，但这本书完全没有这个问题。它的叙事流畅得像一条蜿蜒的河流，时而平静开阔，时而又在转弯处激起一些引人深思的浪花。有一段描写“抵抗平庸的惯性”的文字，我反复读了三遍，它用了一个非常独特的比喻，将日常的重复性工作比作一种温柔的麻醉剂，一下子就击中了我的痛点。这种高密度的信息量和极高的美学标准并存的状态，使得阅读过程成为一种享受，而不是负担。更重要的是，这本书的章节过渡处理得非常自然，不像有些书那样，感觉像是硬生生地把几篇论文拼凑在一起。这里的每一部分都像是经过精心打磨的宝石，互相映衬，共同构建了一个完整且迷人的思想体系。
评分这本书的封面设计简直是视觉上的享受，那种沉静中蕴含着力量的色彩搭配，让人在书店的众多书籍中一眼就被它吸引住了。我承认，最初购买它，更多的是被这种艺术感所打动。拿到手里的时候，那种温润的纸张质感，翻页时发出的轻微声响，都营造了一种非常舒适的阅读氛围。我当时的心情其实还算不错，只是对那些探讨内在驱动力、如何在大环境中保持个体心流的研究非常好奇。这本书的开篇，并没有急于抛出那些大道理，而是用了一种非常生活化的场景描述，描绘了现代都市人那种既忙碌又时常感到迷失的状态。它没有用激昂的文字去说教，而是像一个老朋友在耳边轻声细语，引导你进入一个自我审视的空间。我尤其欣赏作者那种不疾不徐的叙事节奏，它让读者有足够的时间去消化每一个提出的观点，而不是囫囵吞枣地接受信息。这种平稳的基调，反而比那些歇斯底里的“成功学”书籍更能让人信服，因为它似乎在说：慢下来，我们才能真正看清前方的路。整本书的排版也很用心，留白恰到好处，阅读起来眼睛非常舒服，这无疑是提升整体阅读体验的关键因素之一。
评分我是一个对心理学边缘概念非常感兴趣的业余爱好者，尤其痴迷于探讨“心流体验”与“认知负荷”之间的微妙关系。我购买这本书的初衷，其实是想看看它是否能提供一些新的理论模型来解释我近期观察到的某些现象——比如，为什么在极度专注时，时间感会完全消失，而一旦分神，效率就会断崖式下跌。这本书的结构安排非常精巧，它没有固守传统的“问题-分析-解决方案”的线性模式，反而更像是一部散文诗集，将不同的感悟和观察片段穿插在一起。我特别注意到作者在论述“环境塑造心智”时，引用的那些看似不相关的历史轶事，这展现出一种非常广博的知识背景。它不像那种只停留在表层的“多喝水、早睡觉”之类的建议，而是深入到哲学层面，探讨了我们如何定义“最佳状态”本身。对我来说，最棒的部分是它提供了一种新的观察世界的透镜，让我能够用更宏大、更具弹性的视角去看待日常的起伏。读完后，我立刻产生了把其中几个章节的内容摘抄下来，贴在工作台旁的冲动，这种立即想要内化知识的欲望，本身就是对一本书价值的最好证明。
评分从装帧和内容排版的细节上来看，这本书的出版方明显投入了极大的诚意。内封的烫金工艺在光线下会呈现出低调而优雅的光泽，这种对细节的关注，从侧面反映了内容本身的严肃性与价值。此外，本书的索引设计也值得称赞，它不像其他工具书那样只是简单罗列关键词，而是构建了一张复杂的概念网络图，让你能清晰地追踪某个核心思想在全书中的演变路径。我记得我曾试图跳跃式阅读，直接翻到某个我认为重要的章节，结果发现，如果跳过前面铺垫的那些关于“感官阈值”的讨论，后面的结论就会显得立不住脚。这说明作者在内容组织上，是极其严谨的，每一个部分的构建都是为了支撑核心论点的稳固性。这种层层递进的知识结构，保证了读者在阅读体验中，能感受到自己心智模型的逐步升级，而不是被动接收碎片信息。总而言之，这本书更像是一份精致的、需要慢慢品味的知识礼品，而不是快餐式的指南。
评分对我而言 没什么用处 感觉跟书名不太符合 是针对于销售而写的书 内容粗略的翻看了一下 说的道理基本都懂 案例➕结论的形式 没有看下去的欲望 如果你对大部分人生道理和职场规则都懂的话 就没必要看了 浪费时间
评分理论方面比较老生常谈：如何给自己打鸡血。少数案例有借鉴意义。
评分有点像心灵鸡汤案例合集的励志书。更多的讲了销售技巧，而不是如书名说的在状态低迷时如何做来调整自己…不过有部分内容确实能带来启发。
评分对我而言 没什么用处 感觉跟书名不太符合 是针对于销售而写的书 内容粗略的翻看了一下 说的道理基本都懂 案例➕结论的形式 没有看下去的欲望 如果你对大部分人生道理和职场规则都懂的话 就没必要看了 浪费时间
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