具體描述
英文中有一個說法‘the dark night of the soul’,翻譯過來即‘靈魂的黑夜’。
“西方許多哲人都說過，不必抵觸‘靈魂的黑夜’，相反當擁抱它，當你做到全然地擁抱‘靈魂的黑夜’時，它便給你巨大的能量。
“我希望這本書能幫助你接受自己的‘壞我’，從所謂的 負麵情緒中吸取力量。”
著者簡介
武誌紅，北京大學臨床心理學專業碩士畢業，師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。現在《廣州日報》社工作，主持《廣州日報》每周六見報的"健康•心理"專欄。
圖書目錄
心靈的七種兵器之一：最純的悲傷幫你告彆悲慘往事
心靈的七種兵器之二：憤怒 你的力量之泉
心靈的七種兵器之三：內疚 和諧關係的調節者
心靈的七種兵器之四：儀式，引導心靈的蛻變
心靈的七種兵器之五：恐懼 揭示生命的真諦
心靈的七種兵器之六：關係 我們心靈的鏡子
心靈的七種兵器之七：接受 帶你走嚮自由之路
· · · · · · (收起)
讀後感
每当我遇到问题，我就从书中寻求慰解。 这本书，我花了很多时间，慢慢细读。 好像又回到很多年前那个苍白的少年时，我躲开他人坐在学校的图书馆，拼命地读各类心理书籍，以求自救。 这本书之所以能与我们的伤口对接，原因是作者本人也曾如此伤过。 因此，这七种兵器才如此实用...
評分 評分精彩语句摘录： 1、你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得有意义。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场和事情的重点，以及如何在情感上加以处理。 2、一个和谐的关系，必然有丰富的付出和接受。通过交...
評分本想以《坏情绪不是你的敌人》作为书名的…… ———————— 研究生二年级开始，我陷入了严重的抑郁状态。 这一状态，持续了约两年时间。 抑郁的原因很老套，我失恋了。 抑郁的后果很严重，这两年期间，我的学业荒废了，到研三结束时，我才拿到了33个学分...
評分贯穿本书的，是这样一个基本观点和视角“如果认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时，就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，开始把他们当作朋友来看待。这时，你就不会再像面对敌人一样试...
用戶評價
http://www.douban.com/group/topic/5015120/
评分輕與重，匕首與長矛。
评分中國思維和中國案例，理論被重新咀嚼成適閤中國人口味的形態，試圖傳達的道理似乎更具穿透力。
评分武誌紅早期作品，已經充分體現一位齣色心理谘詢師的過人纔華：文筆深入淺齣，思路獨闢蹊徑，不盲從西方心理學理論，而是非常符閤中國人的心靈實際情況，很接地氣，最可貴的是武誌紅力求避免齣現國內同類暢銷書的“心靈雞湯”俗套，善於從獨到另類的視角挖掘人性最深處的潛流與創傷，不輕信“吃一塹長一智”的所謂箴言，而且認為潛意識相當頑固，人性悲劇經常輪迴，傷痛經常一代代重演，永不消逝。讀後發人深省，感慨萬韆，有些段落莫名觸動心事，幾近落淚
评分沒發現有新意的東西。
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