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不用背的记忆术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

不用背的记忆术
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
桦泽紫苑
北京联合出版有限公司
新经典文化
陈静
2017-5
0
39
平装
9787559601766

图书标签: 学习  记忆  日本  心理  教与学  已购  中文   

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发表于2025-06-03

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

整本书还是蛮有说服力的。他表示，保证信息输入与信息输出二者平衡，是强化记忆的有效途径。受输出记忆法启发，开了个公众号（“飞行初设想”），谈谈喜欢的书的看法，增强记忆，锻炼表达。

评分☆☆☆☆☆

这本书是精神科学、心理学、脑科学结合一起，运用在生活、学习和工作上，指导我们不用死记硬背就可以轻松记忆的方法。 1⃣️很多人看过很多书却没有进步，本质原因是缺乏输出。 因为我们大脑容易忘记99%的信息，只能记住1%重点的信息，如果阅读100本书没有任何输出，几个月后相当于没有学习，大脑早已经忘光光了。最简单的输出方法是137记住法则，一个星期输出3次，一天以后三天以后和七天之后就行。 2⃣️如何让学习的效果更大化？富士山记忆法，意思是无论是阅读一本书还是参加一门考试，先总揽全局，找出最重要的20%的部分，用80%的时间去攻克。 3⃣️如何让记忆长久不忘呢？可以不断地记录，把自己看过的书、电影、旅行等体验和感想记录下来。积极向上的记录日记可以变得幸福。 总结：只有输出才能让你加速⏩成长！

评分☆☆☆☆☆

总的来说读读目录，感兴趣的地方细读就行，认真看一遍也很快，干货挺多，都是有科学道理的。 本书大概总结：首先要头脑要有好状态，长期来看要多运动，睡眠好；短期来看要专注一件事（写待做清单），事前做好准备，从全局概览，侧重重点难点，多次分散记忆；从输入内容上看，输入要积极，做到坚持要开心；事后来看要及时输出，多输出，记录是一大利器，记录内容为自己的经历、发现、体验；输入输出保持平衡；利用现代科技工具，外化自己，让自己更无限。

评分☆☆☆☆☆

对我有很大的帮助，我太感谢啦！

评分☆☆☆☆☆

1.睡眠 2.社交网络记录 3.记不下来可以选择笔记 4.输出

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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