圖書標籤: 營養 健康 飲食 生活
发表于2025-03-01
營養方嚮彆跑偏 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
先看瞭《你是吃齣來的》,覺得老師講的很好。要吃的全麵,每種都來一點,少吃主食。
評分看完手上最後一本營養書,接下來要開始攻剋其他領域啦
評分先看瞭《你是吃齣來的》,覺得老師講的很好。要吃的全麵,每種都來一點,少吃主食。
評分跟《你是你吃齣來的》有交疊,我還是很認可作者的觀點的,客觀,並且容易付諸實踐!有時間再看一遍,給爸媽好好講一遍!
評分夏老師這本書雖然沒有第一本經驗 但不少問題講得更詳細,這點很受用。非常認同夏老師的理念,you are what you eat
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