不懂拒絕,你就注定吃虧一輩子 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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周維麗

天地齣版社

2018-8-1

272

39.8

平裝

9787545539271

圖書標籤: 好書，值得一讀心理學社會學生活乾貨我想讀這本書很喜歡！希望有機會拜讀！中國文學

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发表于2025-01-31

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不懂拒絕,你就注定吃虧一輩子 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

很多人很有纔華，他們有思想、有想法，不管做什麼事情，明顯比其他人更有能力。然而在生活和工作中，他們對彆人的無理要求，從來不會拒絕。結果，在和他人的相處中，他們要麼總是把他人的事情優先處理，要麼全盤接受他人的無理由求……長此以往，他們的工作和生活處處受損，身心疲憊，人生總是處於被動的狀態之中。

是時候學會拒絕彆人瞭！彆讓不好意思的心態傷害你一輩子！

《不懂拒絕，你就注定吃虧一輩子》是一本讓你學會如何拒絕的通俗心理學書籍，本書全麵闡述“不懂拒絕”這種心態的産生以及運行機製，幫你規劃自己的人生，鍛煉自身的意誌力，擁有強大的心靈，讓自己的情商和人生效率獲得全方位的提升，成為一個可以由自己選擇和主宰事情的成功人士。

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著者簡介

周維麗，著名心理谘詢師，企業心理培訓專傢，長期從事心理學和員工培訓工作，曾為多傢世界五百強企業進行員工心理的係統建構。著有現象級暢銷書《彆讓不好意思害瞭你》。

周維麗在華盛頓、洛杉磯、首爾、上海等城市組織瞭數百場心理學講座。他開發的“拒絕不好意思”“勇於拒絕”課程，幫助韆萬人建立瞭“拒絕心理模式”，讓人們擺脫瞭“難以拒絕”的心理，做自己的主人。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對於一個不懂拒絕他人要求的人，這確實是本不錯的書。不懂拒絕的人，在很多事情上無法拒絕彆人，而忍受無盡的痛苦，很難快樂起來。書中的方法，大部分還是能給我一些方嚮。 *假如你能事事以自己的利益為齣發點，在此基礎上再去考慮同事或其他人的感受，你就有足夠的勇氣去錶達看法，並對他們提齣自己的要求。 *長期違逆自身意誌，去做違心的事情，這種壓力不斷積纍，會傷害自己的身體和心理健康。 *如果無法釋放，就會逐漸改變自己的人格，讓你的性格扭麯，變得易怒、焦躁和失去理智。 *沒有誰是靠服從彆人的一切要求來證明自身的價值。

評分☆☆☆☆☆

喜歡這書

評分☆☆☆☆☆

這本書道齣瞭大多數年輕人的心理，不懂拒絕、不敢拒絕，在很多場閤下我們該如何委婉的拒絕領導的不閤理安排，朋友的無理請求。不妨看一看此書，相信會讓你豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

很好，無論是職場還是生活，總會碰到書裏麵的場景，可是怎麼應對呢，有睏惑嗎，本書就告訴你怎麼學會說“不”。

評分☆☆☆☆☆

刷分的一堆水軍