具體描述
● 我們為什麼會感到快樂？為什麼戒酒、戒毒、戒賭這麼難？為什麼有些人抵抗不瞭性的誘惑？為什麼慈善也上癮，運動會叫人欲罷不能？
● 人們沉溺於罪惡，也追尋美德。腦神經科學傢為你解析，愉悅迴路如何重塑人生。從可卡因到大麻、從冥想到自慰、從紅酒到牛排，林登博士以超有趣的方式科學地解讀善與惡，以及人類如何從日常的飲食、學習、娛樂、運動中尋求快樂。
● 2020年，穿入大腦的納米機器人能帶給我們虛擬現實體驗嗎？高科技的指數增長能幫助人更快地研製齣戒斷成癮的藥物嗎？
著者簡介
大衛•林登
● 美國著名神經學傢，約翰•霍普金斯大學醫學院神經科學係教授，《神經生理學雜誌》總編，暢銷書《進化的大腦》作者。
● 在長達20餘年的研究工作中，他在大腦記憶存儲和突觸可塑性研究領域獲得瞭豐碩的成果。相關研究論文發錶在國際尖端科學刊物上，如《科學》《自然》《細胞》和《神經元》等。
● 更重要的是，他對於人腦的理解已經超齣瞭科學工作者的範疇，很大程度上改變瞭人們對腦神經細胞的固有認識，走嚮瞭真正的大師水平。
圖書目錄
引言 走進“快樂”的神經生物學
01 認識大腦中的愉悅之源
人為什麼會感到倍兒爽？大腦中的哪個區域操控著你的愉悅感？神經生物學帶你“解剖”快感。
不道德的實驗
愉悅感從哪兒來
當愉悅迴路受損
愉悅：我們一切行為的指南針
02 神經類藥物使人迷醉
人類自古就喜歡用神經性藥物帶來超驗的感覺，而這些藥物往往會讓人上癮。有煙癮、酒癮，甚至毒癮的人，他們的神經係統究竟有何不同？
古羅馬貴族的喜愛
愛爾蘭的全民興奮劑
南美洲的巫醫靈藥
動物也“瘋狂”
精神刺激的核心目的是追求狂喜
腦內啡：大腦內的天然嗎啡
藥物成癮的真相
無法自拔：當愉悅變為欲望
日積月纍：重復刺激催生記憶痕跡
成癮的神經生物學基礎
成癮的遺傳傾嚮與社會乾預
03 美食的誘惑不止源於飢餓
大腦如何幫我們管住嘴，讓人餓瞭就吃，飽瞭就停？為何某些食物能讓人毫無抵抗力？肥胖，其實並不是意誌力薄弱造成的。
體重平衡器：下丘腦和瘦素
多管齊下的控食迴路
科學看待肥胖：進食與愉悅迴路
快餐店為何讓你欲罷不能
減肥藥真的有效嗎
暴飲暴食是因為壓力太大？
04 大腦感性且性感
為什麼我們會被愛情衝昏頭？為什麼有人會陷入性的刺激無法自拔？花心和專情是天生的嗎？綫索都在大腦裏。
最傳統的最另類？
揭秘熱戀時的大腦
同樣的愉悅迴路，不同的性愛錶達
性高潮在腦不在身
性一樣會成癮
花心抑或專情？
05 令人欲罷不能的成癮源多種多樣
賭徒和遊戲迷為何無法控製自己？在日常生活中，刺激愉悅迴路和導緻成癮的事物多到你無法想象。
無法自拔的賭徒
“不確定”帶來最大的愉悅
“差一點就贏”的魔力
電子遊戲也能刺激愉悅迴路
06 加點痛苦，成癮也能高尚
“做好事讓人快樂”“痛並快樂著”“光是想想就開心”，這些說法都可以從神經生物學角度得到解釋。
“跑者的愉悅感”真的存在嗎
痛苦：愉悅的佐料
冥想：高尚的愉悅
捐款和繳稅能讓你快樂嗎
“超能力”：抽象理念也能帶來愉悅
07 未來科技如何改變愉悅
科技不斷發展，或許有一天，我們能夠準確地預測和有效地治療成癮；人們戴上一個帽子，就能控製自己的感覺和記憶。這個未來也許不是夢。
預測一：全浸入式感受虛擬現實
預測二：檢查你是不是天生愛上癮
預測三：成癮治療更安全可靠
神經生物學傢的夢想
暢想未來
譯者後記
注釋
· · · · · · (收起)
讀後感
兴奋剂、镇静剂、致幻剂、阿片剂、吸烟、暴饮暴食、赌博、电子游戏甚至运动都会让人成瘾，是因为这些都会激活大脑的愉悦回路，分泌多巴胺。人之所以愿意沉溺只不过是为了一而再再而三地得到愉悦的感觉。通常我们会认为一个人对某一项成瘾是因为个人意志薄弱、心理不健康。但事...
評分先说说封面 直到读完，我都以为封面画的是小脑突触或是蛇头什么的抽象画。放大图片，才发现是一圈大腿和颜色近似的几个关键词。不知道为什么不使用原版封面，几个关键词清楚明了。所以大家不用依据封面判断本书。 如何阅读 本文是对《愉悦回路》的目录总结，也许每一个下一本书...
評分by/渔歌 中世纪的西方世界强调禁欲，人们生活在宗教的压制之下。相比之下，处在东方的中国，自南宋以后，也逐渐对欲望尤其是性欲战战兢兢。到了清代，封建社会的伦理纲常更是进一步的强调修身节制。 与之相反，古希腊的众神从未停止过对欲望的追求和满足。以至于赫拉难免防着...
評分坦白讲，我没有看懂这本所谓的科普书在讲些什么，一如读不懂休谟的《人性论》或康德的《纯粹理性批判》，所以读后最大的感受，反而在书外，那就是丫的湛庐文化太会营销了，封面上宣传的“我们为什么会感到快乐？为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难？为什么有些人抵抗不了性的诱惑？...
評分路上读书解读： 人脑中负责产生愉悦感的区域有几个，而且互相连接。其中一个部位叫做“腹侧被盖区”，当我们经历一些愉快的事情时，这个区域的神经元就会释放多巴胺。一部分多巴胺会影响一个叫做“杏仁核”的区域，它是我们情绪的控制中心。同时，另一部分多巴胺会作用于“背侧...
用戶評價
純科普讀本。難得的是翻譯得還相當通俗易懂，可讀性非常好。對比容易使人成癮的食物、煙酒、毒品、賭博和性，像是運動、學習都很難上癮。關鍵就在於那些事情産生的“爽”來得太慢。如同胖子之所以胖是因為吃得多，而吃得多則是因為愉悅迴路反應太慢，前戲的過程浪費太多時間，等到幸福感遲遲降臨的時候已經悔不及吃下瞭太多的東西。
评分寫得挺無趣的
评分1、生物會重復給自己帶來愉悅的行為（任何聲音，氣味，場景或記憶都可以和愉悅聯係在一起，從而使自身變成愉悅的刺激） 2、長期愉悅地刺激會導緻人變得麻木 3、攝食高脂高糖高熱量會激發愉悅 4、壓力下會分泌皮質醇，導緻暴飲暴食等 5、不確定帶來最大的愉悅 6、電子遊戲會引發與實現目標以及與個人參與有關的普遍的愉悅感 7、劇烈運動也會産生愉悅感 8、痛苦：愉悅的佐料 9、人們對資訊也會上癮（尤其是未來的信息）
评分感覺不看也已經知道瞭重點
评分棒球帽 多巴胺 伏隔核 前腦島 海馬體 杏仁核 LTP LTD 長時程突觸增強效應 大腦腹側被蓋區 愉悅迴路 前額葉皮質 背側紋狀體
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