圖書標籤: 心理學  心理  如何戰勝內心恐懼  成長  如何戰勝內心的恐懼  思維  生活  恐懼   

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恐懼是會永遠存在的，隻要我們要成長，就會有恐懼。但是很多恐懼不是外在賦予我們的，而是我們內心臆造的，即便是有一些真實的危險，我們的內心也把它們放大瞭1000倍。通俗易懂的書，值得一讀。讀完以後，我發現有些理念和《遇見未知的自己》中所提到的很相像，但是，這本書的英文原版可是1987年的呦。

隻要不斷成長，恐懼就不會完全消失；對一件事感到恐懼時，唯一的辦法是動手開始做這件事；積極行動，敢於做事是讓人感覺良好的唯一途徑；穿越恐懼優於生活在潛在無助感的恐懼之中。責怪他人時，想想自己是否可以獨立完成。你的目標應該是找到可以成為“給予者”的位置。

感知恐懼 從容應對

直麵恐懼纔能戰勝恐懼。

隻要不斷成長，恐懼就不會完全消失；對一件事感到恐懼時，唯一的辦法是動手開始做這件事；積極行動，敢於做事是讓人感覺良好的唯一途徑；穿越恐懼優於生活在潛在無助感的恐懼之中。責怪他人時，想想自己是否可以獨立完成。你的目標應該是找到可以成為“給予者”的位置。

更换工作、高房价、子女教育、养老......太多的恐惧困扰着我们的一生，我们的一生都在这些常人看来难以摆脱的困惑中度过。于是，我们畏缩畏缩；于是，我们停步不前；于是，我们仰天长叹。 事实上，我们的人生更多的是需要一点战胜恐惧的勇气便会迈向成功。当然，面对...  

《如何战胜内心的恐惧》这本书，会让更加信心百倍地迎接各种挑战；尤其遇到新的陌生领域，它会使你发现自己所具有的潜力，提高做决定的能力，摒弃最不可救药的依赖性，做到真正意义上的独立。作者苏姗杰菲斯用她自己及生活中熟知的人或事，向人们传授了许多行之有效的心理法则...  

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《如何战胜内心的恐惧》这本书，会让更加信心百倍地迎接各种挑战；尤其遇到新的陌生领域，它会使你发现自己所具有的潜力，提高做决定的能力，摒弃最不可救药的依赖性，做到真正意义上的独立。作者苏姗杰菲斯用她自己及生活中熟知的人或事，向人们传授了许多行之有效的心理法则...