具体描述
《如何战胜内心的恐惧》主要内容：通过 《如何战胜内心的恐惧》(FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来？不管你有什么样的恐惧，现在通过 《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。
作者简介
目录信息
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读后感
只要你坚持每天都在成长，恐惧便不可避免，而正确的面对并采取行动才是最好的良药。我们每个人都天生带有两个频段。 战胜恐惧更像是让你习惯用积极的思考方式（频段）去生活，只要你积极的开始践行，用不了多久，你就能见到明显的成效。 这一点至关重要。遇到这本书是我的幸运！
评分 评分《如何战胜内心的恐惧》这本书，会让更加信心百倍地迎接各种挑战；尤其遇到新的陌生领域，它会使你发现自己所具有的潜力，提高做决定的能力，摒弃最不可救药的依赖性，做到真正意义上的独立。作者苏姗杰菲斯用她自己及生活中熟知的人或事，向人们传授了许多行之有效的心理法则...
评分 评分用户评价
在最需要的时候，邂逅了这本书，感动
评分怎么说呢，我没有印象了。我原来自以为心理非常不健康时读的= =
评分行动是消除恐惧的唯一途径
评分恐惧最深层的本质是：我无法应对它；动手做事会让你感觉良好，一边觉察一边前进；不断成长就会有不断恐惧，开始做事，大家都一样，穿越它好过躲避它；积极言谈鼓励自己，光是说出来就有效果；别人不认可时不必急着反击，不用他们认可，只将其作为某个侧面的镜子；只要努力你总有一天能达到某个目标，不同的路径只是不同的体验；差错是生活中不可分割的一部分，不要把自己想得太重要；时间是最稀缺和珍贵的礼物。
评分为神马高中会买这种书呢 那会才多大啊
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