具体描述
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含31个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够从自我认识、组织能力、时间管理能力等十大方面切实提升自己的执行力，从而让自己在学习和生活中变得更加高效，，实现自己在学习和生活上的目标。
作者简介
目录信息
前言
０１ 执行力的自我评估００１
０２ 认识你自己００８
０３ 打败心里的“怪兽” ０１２
０４ 把动作放慢０１６
０５ 发现“无组织”的行为０２１
０６ 大扫除！ ０２５
０７ 组织工具０３０
０８ 怎样利用你的时间０３５
０９ 日程管理０４０
１０ 每日计划０４５
１１ 情绪来自哪里？ ０４９
１２ 理解你的情绪０５６
１３ 应对你的消极情绪０６１
１４ 什么是冲动？ ０６６
１５ 三思而后行０７０
１６ 对同伴说“不” ０７５
１７ 灵活性０７８
１８ 即兴创造０８２
１９ 态度*重要０８７
２０ 拖延症０９３
２１ 分解任务０９９
２２ 援助之手１０３
２３ 你的周围有什么？ １０８
２４ 延迟满足１１３
２５ 注意的焦点１１６
２６ 提升工作记忆１２１
２７ 运用记忆术１２６
２８ 教大脑一些新技巧１３２
２９ 给未来的自己写封信１３６
３０ 坚持到底！ １４０
３１ 如果一开始失败了１４７
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
针对青少年群体存在的执行力不强现象，按执行力的十个组成要素，分别介绍现象、分析原因，提出解决方案。内容浅显易懂，例子很生动、贴近生活，方法也很实用。不仅对青少年，对成年人、家长也会有启发。
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