为什么读了那么多心理学作品,依然处理不好自己的问题?
来自澳大利亚的心理学家海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹告诉我们:大多数心理作品要么让人直面自己,要么剖析他人,但很少从人际互动的角度,分析隐藏在人们思维模式和行为模式背后的人格因素。
在《隐形人格》一书中,两位作者从内向/外向、计划/即兴、思考/感觉三个维度,理清了错综复杂的人格类型,还从人际关系的角度提炼了一张简明的人格地图:从令人抓狂的消极型人格、自负型人格、专制型人格,到令人困扰的焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格,直到令人受伤的被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格。
这张人格地图的结构非常清晰:指出问题、分析问题、解决问题,在解决问题的建议中,既有针对他人的,也有针对自己的。在这张地图的指引下,我们会慢慢找到与自己和他人相处的恰当方式。
阅读这本书的感觉就像剥洋葱一样,剖析自我和他人的过程固然会痛苦流泪,但是在明白了根源之后,就会感觉洞察力突然提升,仿佛整个世界亮堂了很多。
海伦·麦格拉斯,私人执业心理咨询医生,墨尔本皇家理工学院教授,著有多本探讨社交技巧、婚恋关系与幸福人生的畅销书,并在相应领域发表了许多广受瞩目的论文。
哈泽尔·爱德华兹,心理咨询师,作家,许多作品被翻译成他国文字,改编成舞台剧和电影。有趣的是,在她于2001年完成冰上作家的探险历程之后,南极基地引入《隐形人格》作为参考读物。
一直以来都想成为一个温和而理性的人,让别人也让自己觉得轻松和舒适。但理想归理想,做起来简直比其他拥有具体步骤的事情都更加不容易。 如果说在与他人的交往上,尚可以用一遍遍的心理暗示去约束自己,那么想要与自己和解,就真的太难了。焦虑时常有,偏执也避不开,在此支配...
评分 评分生活中你有没有碰到不好相处的人?你自己是别人眼中难以相处的那个人吗?你是否有被家人、朋友、同事或者伴侣的某些行为伤害过? 我想,我们或多或少都有遇到过难以相处的人,你知道为什么他们难以相处吗?你有没有想过他们到底是怎么想的,他们那些令人困扰的行为背后的原因是...
评分看了书的介绍,觉得书的解读角度很有趣,想要了解隐藏在背后的那些人格。重要的是了解过后,学会运用书中的知识解决我们生活和工作中的困惑。
评分翻译略硬,上来就把荣格说是瑞典人。。。第8,9章应该合并在一起,本来就说的是一种情况,这俩章节多有重复,其他写的都很到位给出了产生的现象、状态、原因、解决办法,整体还不错
评分可以当做人格心理学的…词典来读,有清晰的框架、分类、对照,以及解释和例证。如果在读书的时候一直保持敏感和自省的状态,那么可以对认识自己起到一些帮助,那些不好的行为习惯在被定义后更容易自观和改善。如果抱着想要诊断一段亲密关系、改变他人的心态读这本书,那是越读越绝望的,人心复杂书本浅显,方法论难免苍白无力。
评分通过认识自我,理解他人,经营更好的处世之道。
评分婚姻濒临破碎,你需要怎么做?
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