隐形人格

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出版者:九州出版社│阳光博客
作者:[澳] 海伦·麦格拉斯
出品人:
页数:220
译者:沈英
出版时间:2018-6
价格:45.00
装帧:平装
isbn号码:9787510868054
丛书系列:让人脑洞大开的思维精进书
图书标签:
  • 心理学
  • 人格
  • 心理
  • 自我剖析
  • 自我提升
  • 隐性人格
  • 社会学
  • 成长
  • 心理成长
  • 人格发展
  • 自我认知
  • 潜意识
  • 内在探索
  • 情绪管理
  • 身份认同
  • 心灵疗愈
  • 认知重构
  • 隐形自我
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具体描述

为什么读了那么多心理学作品,依然处理不好自己的问题?

来自澳大利亚的心理学家海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹告诉我们:大多数心理作品要么让人直面自己,要么剖析他人,但很少从人际互动的角度,分析隐藏在人们思维模式和行为模式背后的人格因素。

在《隐形人格》一书中,两位作者从内向/外向、计划/即兴、思考/感觉三个维度,理清了错综复杂的人格类型,还从人际关系的角度提炼了一张简明的人格地图:从令人抓狂的消极型人格、自负型人格、专制型人格,到令人困扰的焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格,直到令人受伤的被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格。

这张人格地图的结构非常清晰:指出问题、分析问题、解决问题,在解决问题的建议中,既有针对他人的,也有针对自己的。在这张地图的指引下,我们会慢慢找到与自己和他人相处的恰当方式。

阅读这本书的感觉就像剥洋葱一样,剖析自我和他人的过程固然会痛苦流泪,但是在明白了根源之后,就会感觉洞察力突然提升,仿佛整个世界亮堂了很多。

作者简介

海伦·麦格拉斯,私人执业心理咨询医生,墨尔本皇家理工学院教授,著有多本探讨社交技巧、婚恋关系与幸福人生的畅销书,并在相应领域发表了许多广受瞩目的论文。

哈泽尔·爱德华兹,心理咨询师,作家,许多作品被翻译成他国文字,改编成舞台剧和电影。有趣的是,在她于2001年完成冰上作家的探险历程之后,南极基地引入《隐形人格》作为参考读物。

目录信息

推荐序 通向安全有效社交的通道
前言 普通人也没那么普通
PART 1 人格特质的三个维度
1 将冲突重新界定为差异
2 外向型人格与内向型人格
3 计划控与即兴选择者
4 思考者与感觉者
PART 2 令人抓狂的人格类型
5 消极型人格
6 自负型人格
7 专制型人格
PART 3 令人困扰的人格类型
8 焦虑型人格
9 基于焦虑的行为
10 强迫型人格
11 索取型人格
PART 4 令人受伤的人格类型
12 被动攻击型人格
13 霸凌型人格
14 反社会人格
PART 5 有效社交心理指南
15 CAST 四步法
16 理性思维与非理性思维
17 适度地坚持自我
· · · · · · (收起)

读后感

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一直以来都想成为一个温和而理性的人,让别人也让自己觉得轻松和舒适。但理想归理想,做起来简直比其他拥有具体步骤的事情都更加不容易。 如果说在与他人的交往上,尚可以用一遍遍的心理暗示去约束自己,那么想要与自己和解,就真的太难了。焦虑时常有,偏执也避不开,在此支配...  

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在我阅读这本书稿期间,2017年12月20日,轰动国内的江歌案,在日本宣判,凶手陈世峰,被判有期徒刑20年。对照着书中所描写的各型人格,江歌案尤其令人唏嘘,善良的江歌已经故去,不能复生,假如她在生前,能够学会辨识人格,明白到什么样的方式可以更好地处理面前的困境,可能...  

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在我阅读这本书稿期间,2017年12月20日,轰动国内的江歌案,在日本宣判,凶手陈世峰,被判有期徒刑20年。对照着书中所描写的各型人格,江歌案尤其令人唏嘘,善良的江歌已经故去,不能复生,假如她在生前,能够学会辨识人格,明白到什么样的方式可以更好地处理面前的困境,可能...  

用户评价

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和市面上大多数讲内向外向积极消极等的书籍差不多,并没有特别突出的亮点,以及启示,倒是推荐序写得不错,比较接地气,国外这类书最大的问题就是不接地气。

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婚姻濒临破碎,你需要怎么做?

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为什么读了那么多心理学作品,依然处理不好自己的问题?

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3星半。非常浅显易懂的书。入门级。所以我用40分钟阅读完毕。不具有深层研习价值。有一句话我很欣赏:应该以卓越,而非以完美为目标。

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