隐形人格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:九州出版社│阳光博客

作者:[澳] 海伦·麦格拉斯

出品人:

页数:220

译者:沈英

出版时间:2018-6

价格:45.00

装帧:平装

isbn号码:9787510868054

丛书系列:让人脑洞大开的思维精进书

图书标签:

• 心理学
• 人格
• 心理
• 自我剖析
• 自我提升
• 隐性人格
• 社会学
• 成长
• 心理成长
• 人格发展
• 自我认知
• 潜意识
• 内在探索
• 情绪管理
• 身份认同
• 心灵疗愈
• 认知重构
• 隐形自我

《隐形人格》 在层层伪装之下，你是否看见真正的我？ 这本书并非关于那些戏剧性的、被放大镜聚焦的“人格分裂”或“双重人格”，它所探寻的，是隐藏在我们每个人内心深处的，更为普遍、更为细微，却也更为深刻的存在——隐形人格。 我们如何在社会剧场中扮演着不同的角色？在家庭、职场、朋友圈，甚至在独处时，我们呈现出的“我”，是否是完整的、恒定的？《隐形人格》将带领读者踏上一场深入自我认知的旅程，去发掘那些被我们有意或无意隐藏起来的侧面，那些在特定情境下才会悄然浮现的“另一种自己”。 第一章：面具之下，谁在呼吸？ 每个人都戴着面具，这是社会交往的常态。然而，这些面具是临时的道具，还是早已与皮肤融为一体？本章将剖析面具的成因，从童年经历、成长环境到社会期待，探讨是什么塑造了我们的“公众形象”。我们将审视那些被我们小心翼翼维持的“人设”，它们是如何在日复一日的互动中被构建、被强化，甚至逐渐取代了我们真实的情感和想法。我们会发现，有些面具戴得太久，连自己也辨不清面具下的真实面容。 第二章：情绪的潮汐，隐藏的暗流 我们学会了表达快乐，也学会了传递悲伤，但总有一些情绪，我们选择深埋心底，甚至欺骗自己它们并不存在。本章将聚焦那些被压抑、被否认的情绪，它们如同暗流，在平静的表面之下涌动，时刻影响着我们的行为和决策。我们将探讨压抑情绪的机制，以及它们如何以看似无关的焦虑、愤怒、失落等形式爆发。这本书将引导你识别自己可能忽视的情绪信号，理解它们背后的真正需求，学会与这些“不被欢迎”的情绪和解，而不是与之对抗。 第三章：潜意识的地图，未知的疆域 弗洛伊德的伟大之处在于揭示了潜意识的宏大存在，但对于大众而言，潜意识依然笼罩着神秘的面纱。本章将带领你探索潜意识的奥秘，它如何在我们不知不觉中操纵着我们的喜好、恐惧、甚至是人生选择。我们将通过一系列的案例和分析，让你理解梦境、直觉、以及那些看似“无缘无故”的冲动，都可能指向我们潜意识深处的渴望与创伤。认识潜意识，就是打开一扇通往内心深处的大门，那里藏着我们最真实的自我，也可能是最需要被疗愈的部分。 第四章：适应与变形，环境的橡皮泥 人类是极具适应性的生物，我们也因此在不同的环境中展现出不同的“人格”。在熟悉的家庭空间，我们可能是一个温顺的孩子；在竞争激烈的职场，我们可能是个精明强干的战士；在亲密关系中，我们可能是个依赖或主导的一方。本章将深入探讨环境对人格塑造的影响，以及我们在不同角色中进行的“变形”。我们会审视，这种变形是灵活的自我调节，还是失去了核心的自我？当环境改变时，我们是否能迅速切换，或者被困在旧有的角色中？ 第五章：内在对话，与真实的自己共处 我们每个人都拥有一个内在的声音，它可能是鼓励者，也可能是批评者；它可能是清醒的理性，也可能是冲动的欲望。本章将引导你关注你的“内在对话”，识别那个在你脑海中不断回响的声音。是哪一个“你”在做决定？又是哪一个“你”在评判他人？理解和梳理你的内在对话，是与“隐形人格”建立联系的关键一步。我们将学习如何区分不同声音的来源，如何平衡它们之间的冲突，最终实现与真实的自己和谐共处。 第六章：关系的映照，他人的眼睛 我们如何看待自己，很大程度上受到他人如何看待我们的影响。本章将从关系的角度，审视“隐形人格”的显现。在亲密爱人眼中，我们是怎样的存在？在同事眼中，我们又扮演着什么角色？他人的评价和反馈，如同镜子，让我们得以窥见自己不曾察觉的一面。我们将探讨如何解读关系中的“映照”，区分健康的反馈和有害的投射，以及如何利用这些关系来更清晰地认识并接纳那些隐藏的自己。 第七章：打破藩篱，拥抱完整 认识到“隐形人格”的存在，并非为了制造恐慌，而是为了更好地理解和接纳。本章将进入实践层面，探讨如何打破那些无形的藩篱，拥抱一个更为完整、更为真实的自我。我们将学习一些简单而有效的方法，例如正念练习、情绪管理技巧、以及自我对话的引导，来帮助你与那些隐藏的部分建立连接。这本书并非提供一个“终极答案”，而是提供一把钥匙，邀请你亲自去开启那扇门，去探索属于你自己的，更丰富、更立体的人格世界。 《隐形人格》不仅仅是一本书，更是一次深刻的自我探索。它鼓励我们放下对“完美人格”的执念，勇敢地面对内心世界的复杂与多维。通过对那些不被看见、不被言说的“隐形人格”的深入挖掘，我们或许能够找到更强大的内心力量，更真诚的人际关系，以及更贴近真实的生命体验。 在这趟旅程中，你会发现，真正的强大，并非来自于将所有“不完美”驱逐出境，而是来自于理解、接纳并整合那些曾经被我们视为“隐形”的部分。因为，只有当我们敢于直视并拥抱自己所有的面向时，我们才能真正地、完整地存在。

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人类作为一个群居的族群，我们的行为模式和思维方式注定比其他动物更复杂。无论是在工作还是生活当中，我们都会碰到形形色色的人，他们或许有与我们相同的部分，而更多的是和我们不同的地方。 与不同的人相处，矛盾与冲突不可避免，而这来源于不同的人格特质。在人际关系中，如...  

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读这本书的时候正好发生了“空姐打车遇害”的事情。试想，一个人只是因为有事外出打了一辆车，或者只是上同事或者老师的车（章莹颖），结果就走上了不归路，生命何其脆弱，而这种小概率事件发生在一个人身上就是百分百的事情。 魔鬼通常是不会把狰狞的面孔直接给你看的。 当然...  

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我发现这本书的文学野心非常大，它试图通过一个相对封闭的故事空间，来映射出更广阔的人类境遇。作者在构建世界观方面投入了极大的精力，那些虚构的社会规则和独特的文化习俗，被描绘得如此详尽和自洽，以至于在阅读过程中，我几乎完全相信了它的存在。这种沉浸式的构建，使得任何超出现有认知的设定，都能被读者自然地接受。故事的推进不像是一部情节驱动的小说，更像是一幅徐徐展开的、细节丰富的油画，你需要不断地走近、后退，才能看清全貌。不同人物的命运交织在一起，却又保持着各自的独立性，他们的联系是松散而又必然的。我尤其欣赏它对“意义”的探讨，它没有给出一个标准答案，而是让“意义”本身成为了一个流动的、不断被追逐和定义的靶子。这本书更像是一次智力上的挑战，它要求读者主动参与到意义的构建中，而不是被动接受，这使得每一次重读都会有新的发现。

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初读这本书时，我原以为它会是一部专注于探讨社会现象的纪实作品，但随着阅读的深入，我发现它远远超出了这个范畴，它更像是一部关于“身份认同”的哲学思辨录。作者似乎并不急于给出明确的答案，而是抛出了一系列深刻的问题，引导读者自己去构建理解的框架。书中对角色内心冲突的描绘尤为出色，那种在既定社会角色与内在真实自我之间的撕扯，是如此真实而残酷。我尤其喜欢它对“记忆”与“自我认知”之间关系的处理，不同的记忆碎片如何拼凑出一个看似完整的个体，而一旦关键碎片缺失或被篡改，整个认知体系将如何崩塌？书中的对话设计堪称一绝，那些看似寻常的交流，往往暗藏着多重解读的可能性，需要读者反复咀嚼才能品出其深意。此外，故事的背景设定也颇具匠心，那种介于现实与非现实之间的模糊地带，为人物的心理活动提供了完美的承载空间。整本书读下来，我感觉自己不仅仅是在阅读一个故事，更像是在参与一场漫长而艰涩的自我审视。

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这本书最让我震撼的地方在于其对情感的微妙处理，它完全避开了大起大落的戏剧化冲突，转而专注于探究那些淹没在日常生活之下的细微情绪波动。那些潜藏在沉默中的张力，那些未曾言明的渴望与失落，通过作者精准的笔触被放大和审视。特别是书中对于“疏离感”的描摹，非常具有现代都市的特质——身处人群中央，却感觉被无形的墙体隔绝。它没有提供廉价的安慰或圆满的结局，而是以一种近乎残酷的诚实，展现了人与人之间难以逾越的鸿沟。我感觉作者对人性的洞察力极其敏锐，他似乎能看到我们习惯性隐藏起来的那部分自我，并将它毫不留情地呈现在读者面前。这本书的魅力不在于它讲述了什么宏伟的故事，而在于它如何让你重新审视自己那些被忽视的情绪角落。读罢，心头会留下一丝清冷的余韵，那是一种对自身复杂性的深刻理解和接受。

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这本书的结构设计简直是一场思维的迷宫探险，作者似乎非常擅长在看似平铺直叙的叙述中埋下精巧的伏笔。我特别欣赏它对“选择”这一主题的细腻处理，书中几位核心人物在面对人生重大岔路口时的挣扎与抉择，那种心理活动的刻画入木三分，让人不自觉地联想到自己过往的某些关键时刻。情节推进并非一味追求速度感，而是像老练的钟表匠打磨零件，每一个小小的转折都服务于整体的精密运转。尤其是对环境氛围的营造，那种若有似无的压抑感和不断累积的悬念，使得阅读过程充满了紧张的期待，读完一个章节后，总忍不住想立刻翻到下一页，探究隐藏在表象之下的真实脉络。叙事者的视角转换也很有技巧，时而贴近角色内心深处，时而又保持一种疏离的观察者姿态，这种切换让故事的层次感得到了极大的丰富，使得读者既能产生强烈的情感共鸣，又能保持必要的理性审视。这本书的语言本身也值得称道，它不像某些小说那样华丽辞藻堆砌，而是以一种冷静、精准的笔触勾勒出复杂的人性侧面，这种克制反而爆发出更强大的力量。

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坦白讲，这本书的阅读体验是充满挑战性的，它绝非那种可以轻松消遣的通俗读物。它的叙事节奏颇为缓慢，大量的篇幅用于构建一种近乎冥想式的氛围，这对现代读者来说可能需要一定的耐心来适应。然而，一旦沉浸其中，便能感受到那种沉淀下来的重量感。作者对于细节的捕捉达到了近乎偏执的程度，无论是环境光线的细微变化，还是人物一个不经意的肢体动作，都似乎携带了某种隐秘的信息。这种信息密度要求读者必须全神贯注，漏读一句话，可能就会错过连接前后文的关键线索。我印象最深的是书中关于“时间感知”的段落，它颠覆了我对线性时间的传统理解，让事件的发生不再是简单的先后顺序，而是多维度的交织。这种对叙事结构的大胆解构，虽然增加了理解的门槛，但也极大地拓宽了文学表达的可能性。读完后，需要静坐许久才能将思绪从书中的世界抽离出来，回味那种结构上的精妙与宏大。

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婚姻濒临破碎，你需要怎么做？

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没说到问题的根本，啥收获也没

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看了书的介绍，觉得书的解读角度很有趣，想要了解隐藏在背后的那些人格。重要的是了解过后，学会运用书中的知识解决我们生活和工作中的困惑。

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和市面上大多数讲内向外向积极消极等的书籍差不多，并没有特别突出的亮点，以及启示，倒是推荐序写得不错，比较接地气，国外这类书最大的问题就是不接地气。

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这是一本实用类的图书，细说各种给自己带来麻烦的人格特质及其展现的行为模式，最关键的是能够对照自己的日常碰到的人际冲突问题去阅读，去思考。 大家不要被标题吓坏了，以为这是一本揭露阴暗性格的书。其实这本书的内容并不高深，也不复杂，只是分析这些行为背后的人格特征，并根据不同程度的行为、不同的对象(比如和我们关系密切的人如爱人和家人，给我们带来重大影响的人如老板，关系普通的人如同事)采取不一样的反应，帮助你学着观察自己，观察他人，采取不同的方法去处理这些冲突。