具体描述
上了芳療課程，甚至考完證照了，
還是對自己調配的配方沒信心嗎？
Jennifer博士帶領你破解學習芳療的各種關卡
一次學會8大流派芳療大師的調配祕技，
飽覽最令人激動的121種精油、21種原精和樹脂的科學實證療效
★世界知名芳療大師聯手推薦──蓋布利爾．莫傑、羅伯．滴莎蘭德、芮安儂．哈里斯
★本書由原流學堂教學顧問‧資深國際芳療教育專家──原文嘉 審訂譯文
‧一次搞懂芳香療法的各流派歷史：讓你了解芳香療法的各種觀念，以及和當代芳療師的施作方式為什麼會有這麼大的差別，你可以更有智慧地選擇加深哪一個派系的知識。例如：在台灣，口服精油是備受爭議的方法，但為什麼在法系芳療中卻又是被允許的呢？英系芳療不接受的原因又是什麼？還有精油使用濃度，為什麼有那麼大的差異呢？
‧詳盡解析芳療大師「精油調配」的思考邏輯：讓你融會貫通各種調配原理，提升配方療癒力──英國摩利夫人的整體療法、法國法蘭貢和潘威爾醫師的分子論、馬勒畢優的性格學，拉瓦布赫的精神感官取向、莫傑的中醫五行論、荷姆斯的香氣能量觀點、希臘四元素調製配方、阿育吠陀療法和芳香油的使用等。
‧作者實戰教學：帶你進入思考配方的實際步驟：以處理發炎、傷口癒合、疼痛、感染等為例，分別談：
1.精油可以發揮什麼作用？
2.如何增強精油效果
3.能夠幫助症狀的精油
4.能夠幫助症狀的基底油
‧蒐集全世界的精油科學實驗證據文獻：作者從308篇文獻資料中整理出近1000筆精油科學實證療效，提供你最可靠的嶄新精油知識，如：一般認為消炎功能最佳的是羅馬洋甘菊，但實際上喜馬拉雅雪松、柑橘類精油（檸檬、甜橙和桔）對於消炎也有強大的效果。還有真正薰衣草會降低反應速度，但長時間工作時，反而有助於集中注意力。
‧精彩解說121種精油、21種原精與樹脂的珍貴實驗成果：按照精油科屬為排列順序，分為針葉植物（裸子植物）和開花植物（被子植物）一一介紹精油，搭配66張「精油在芳香療法中的應用」圖表幫助記憶，每款精油在不同身體系統中適合調和的精油種類。以及透過各種文獻探討精油的成分和用法，提供你極為珍貴的資料：
1.大麻精油：工業用大麻（不具致幻性且完全合法）萃取的精油，有極佳的抗微生物潛力，尤其現今細菌抗藥性的問題，大麻精油在芳香醫療和芳香療法中應該更受重視。
2.冬青精油：冬青是一種很有效的止痛和消炎劑，幫助各種肌肉疼痛和坐骨神經痛。真正從白珠樹萃取的冬青精油並不常見，市面上標示為冬青的精油，其實經常是人工合成的水楊酸甲酯，或是成分近似的甜樺精油。
3.天竺葵精油：可以用來幫助類風濕性關節炎的治療，不過最好以外用方式，預防可能產生的中毒反應。
4.香蜂草精油：研究發現，香蜂草可以安撫重度失智症患者激動不安的情緒。
‧滿足你區辨常見相似精油，以及提供罕見、新興熱門精油介紹：
1.常見精油區辨：如尤加利介紹8種──檸檬尤加利／薄荷尤加利／藍膠尤加利／多苞葉尤加利／澳洲尤加利／史密斯尤加利／史泰格尤加利／綠尤加利。還有，薰衣草介紹了4種、鼠尾草介紹4種……等，另外包括CT類型與品種產地的選擇，也有著墨。
2.容易接觸到、購買到，但較少有書籍介紹的精油：如藏茴香、欖香脂、白松香、黃玉蘭、晚香玉等。
3.新興熱門精油：如芳枸葉、沼澤茶樹等。
4.真正較少見也較少用的精油：如水仙、薰衣鼠尾草、刺檜等。
‧本書為精裝本：書本翻開能夠平貼桌面，方便上課與實作時使用，更耐用及久存。內頁紙使用舒適不反光的乳白色紙質，保護長時間閱讀的眼睛。
‧附上超好用的附錄：A.專有名詞解釋、B.精油中的重要化學成分、C.精油成分的氣味和療效、D.從分子論思考配方、E.芳香療法使用的基底油、F.精油效用速查表。
★專家評語
「本書詳細地說明了造就現代芳香療法的多元資訊和理論。珍妮佛．琳德精妙地從科學、活力論與臨床等立場觀點，分析當代芳香療法的流派，如此精密的全方位研究，簡直就像是要攻讀學位一樣。這是一本所有芳療師、芳療學生和喜愛芳療的人們都不應錯過的芳療手冊，它既是一本能提供綜合資訊的工具書，也是一本引人入勝的好書。」──蓋布利爾．莫傑（Gabriel Mojay），英國國際芳療師協會創辦副主席，《花草能量芳香療法》作者
「本書的寫作方式就像是一股清流。珍妮佛不帶預設立場的態度，讓她擁有能飽覽各方觀點的寬闊視野。書中從芳香療法的近代歷史，寫到芳療師的發展歷程和各種原精的可能用法；本書也為許多原先只停留在『猜測』或『推測』層面的精油效用特質，提出了實證科學的資料佐證。珍妮佛用新穎而迷人的方式，將臨床研究成果和生物學結合在一起，讓我們跟上科學界最新的研究腳步。」──羅伯．滴莎蘭德（Robert Tisserand），《芳香療法的藝術》、《精油安全專業指南》作者
「我們終於等到這本長久以來缺少的『葵花寶典』，幫助我們在芳香療法的世界中優遊翱翔！這本優秀的著作不僅研究功課做得到位，內容也鉅細靡遺、與時俱進，對所有芳療學子和芳療師來說，都是息息相關且實用好讀的好書。市面上很少有像這樣把整體療法和臨床觀點、實證研究資料成功結合的書籍，本書出色地完成了這個使命，可以說是所有芳療教育機構最完美的授課資料。」──芮安儂．哈里斯（Rhiannon Harris），《臨床芳香療法國際期刊》編輯
「這是一本息息相關、反映實況、好讀易懂且觀點新穎有趣的書籍，適合所有使用芳香療法的人們閱讀。」──大衛．派力（David Pirie），英國愛丁堡納皮爾大學草藥療法講師
「書中關於精油分類和調配方式的資訊既深入又寬廣，其中知識含量相當豐富紮實，是所有芳療學子、芳療師、芳療教學者和替代療法治療師都不容錯過的一本好書。珍妮佛．琳德博士的文字使我獲得極大啟發，我想，這本書將會時時在我左右，絕不可能被束之高閣。」──萊絲莉．安．波特（Lesley Ann Potter），蘇格蘭莫雷大學擔任替代療法講師
「當我還在學習芳療的時候，就覺得琳德博士的書非常容易上手，不僅資訊豐富，介紹的精油種類也非常廣泛。書中針對療癒配方所給的建議更是極其珍貴。現在我已成為一個芳療師，這本書仍然是我查詢資料時的第一選擇。」──凱絲．波爾（Cath Boyle），現代療法理學士（專攻芳香療法）、IFPA註冊芳療師
作者简介
作者簡介
珍妮佛．碧絲．琳德（Jennifer Peace Rhind）
畢業於英國史崔克萊大學，是一位擁有真菌毒理學博士學位的生物學專家。基於長久以來對輔助與另類療法（complementary and alternative medicine，CAM）的熱愛，作者陸續取得了包括按摩療法、芳香療法與反射療法的專業認證，並且在一間跨領域的輔助療法專業診所擔任治療師兼合夥人長達十三年之久。在此期間，她也開始在其他私人機構進行CAM的教學工作，並且與他人共同創立了蘇格蘭第一間輔助與另類療法的專業認證學校。此外，作者自1998年起，持續在英國愛丁堡納皮爾大學擔任人文學院優等學位的輔助療法學程講師。作者目前住在英國北部靠近蘇格蘭邊境的比加鎮。
審訂者簡介
原文嘉
原流學堂教學顧問、IFA／CFA／NAHA資深國際芳療教育專家
出生於台灣台北。加拿大英屬哥倫比亞大學（UBC）化學系畢業後，師承加籍資深芳療及護理師Pat Antoniak以及國際芳療大師Dr. Vivian Lunny醫師，並取得加拿大CFA、美國NAHA及英國IFA認證。2001年回到台灣，開始從事芳療教育並參與國際頂尖專業芳療書籍引進與翻譯的推廣工作，逐步建立起芳療與教學的熱情和經驗。同時也是最早在台灣推廣美國NAHA專業芳療師證照的老師，學生遍佈各行各業。2008年與好友柳兒創辦「原流學堂」，開授「IFA國際芳療師證照全階班／函授＋面授班課程」，引進全球知名的Dr. Vodder徒手淋巴引流課程，並跨足美妝及香水界協助許多知名品牌提供專業訓練。設有Facebook粉絲專頁「Gloria的香氣天堂」。
譯者簡介
鄭百雅
專職翻譯，也是芳療師、能量工作者與身體工作者。曾修習瑞士Usha Veda自然療法學院第一、二階芳香療法專業認證課程，廣泛接觸花精、靈氣、水晶、經方等各種自然療法、能量療法。喜歡與植物為伴、和動物交朋友；享受細細閱讀每一本書的滋味，在工作中豐富視野。譯有《英國IFA芳香療法聖經》、《成功調製芳香治療處方》、《歡迎光臨，天才城市》、《看得見的滋味》等十餘本書。
目录信息
推薦序
其他推薦
作者序
Part1芳香療法：哲學觀和理論觀點
Chapter1從歷史源起到現代：先鋒學者與重要思想家的哲學觀
萃用芳香植物精華：從精質到精油
植物香氣在古代和現代的文化用途
芳香療法的先鋒學者
當代芳香療法的實踐概況
Chapter2理論觀點
哲學觀與理論
芳香療法的核心原則
芳香療法的理論基礎
精油的生理作用假說
嗅覺與芳香療法
結合藥理—生理—心理的芳療實踐法
Part2創造協同作用的方法
Chapter3精油的協同作用和抵銷作用
協同作用和抵銷作用
Chapter4摩利夫人的個人處方概念和延伸應用
整體療癒觀
配方的組成
摩利夫人的個人處方概念
Chapter5官能基與分子論
官能基假說
藥用芳香療法與分子論
Chapter6精神感官與能量觀點
芳香分類學（aromatic typology）
植物香氣的感官影響
香氣能量
結合中醫五行論調製配方
結合希臘四元素調製配方
阿育吠陀療法和芳香油的使用
Part3芳香療法使用的精油、原精和樹脂
Chapter7芳香療法中的基本植物學概念
分類學：生物的分類原則
植物界的分類學
裸子植物與被子植物
植物的構造
被子植物的主要構造
植物生理學
揮發油存放在哪裡？
植物揮發油的生物合成路徑
Chaper 8來自被子植物（開花植物）的100種精油
依蘭、西洋蓍草、羅馬洋甘菊、苦艾、龍艾、艾草、義大利／東方／頭狀永久花、土木香、德國洋甘菊、野洋甘菊（摩洛哥洋甘菊）、萬壽菊、乳香、欖香脂、紅沒藥（甜沒藥）、沒藥、大麻、冬青（白珠樹）、大根老鸛草、天竺葵、八角茴香、牛膝草、真正薰衣草、醒目薰衣草、穗花薰衣草、頭狀薰衣草、香蜂草、歐薄荷、胡薄荷、綠薄荷、羅勒、丁香羅勒、神聖羅勒、甜馬鬱蘭、廣藿香、迷迭香、薰衣鼠尾草（西班牙鼠尾草）、常見鼠尾草、快樂鼠尾草、希臘鼠尾草（三裂葉鼠尾草）、普通百里香、花梨木、樟樹／桉油樟（羅文莎葉）、中國肉桂、錫蘭肉桂、月桂、山雞椒、芳香羅文莎葉、檫木、肉豆蔻、芳枸葉、檸檬尤加利、、薄荷尤加利、藍膠尤加利、多苞葉尤加利、澳洲尤加利、史密斯尤加利、史泰格尤加利、綠尤加利、檸檬細籽、松紅梅、茶樹、白千層、沼澤茶樹、綠花白千層、香桃木、多香果、西印度月桂、丁香、黑胡椒、西印度檸檬香茅、東印度檸檬香茅、玫瑰草、錫蘭香茅、、岩蘭草、玫瑰、萊姆、苦橙／苦橙／苦橙葉／橙花、佛手柑、青檸果／青檸葉、甜萊姆、檸檬、葡萄柚、橘（桔）／柑、甜橙、日本橘柑（立花橘）、檀香、蒔蘿、歐白芷、細葉香芹、藏茴香、芫荽籽、小茴香、白松香、甜茴香、圓葉當歸、歐芹籽、大茴香、穗甘松、荳蔻、泰國蔘薑、薑
被子植物﹝科﹞﹝屬﹞的知識小百科
Chaper 9來自裸子植物（針葉植物）的21種精油
簡介
扁柏／檜木葉、絲柏、德州香柏、杜松漿果、刺柏、叉子圓柏、維吉尼亞雪松（香柏）、側柏、道格拉斯杉、歐洲冷杉、加拿大膠冷杉、北海道冷杉、西伯利亞冷杉、大西洋雪松、喜馬拉雅雪松、白雲杉、挪威雲杉、黑雲杉、矮松、長葉松、歐洲赤松（蘇格蘭赤松）
裸子植物﹝科﹞﹝屬﹞的知識小百科
Chaper 10芳香療法使用的21種原精與樹脂
簡介
水仙、晚香玉、緬梔花、香石竹（康乃馨）、鷹爪豆、風信子、黃玉蘭、銀合歡、金合歡、蓮花、茉莉、桂花、香草、露兜花、玫瑰、橙花原精、香脂楊、安息香、椴花（菩提花）、紫羅蘭、野薑花
原精與樹脂﹝科﹞﹝屬﹞的知識小百科
附錄
附錄 A ：專有名詞解釋
附錄 B ：精油中的重要化學成分
附錄 C ：精油成分的香氣與療效
附錄 D ：從分子論思考配方
附錄 E ：芳香療法使用的基底油
附錄 F ：精油效用速查表
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
说实话，我原本以为市面上大部分关于芳香疗法的书籍都不过是包装精美的“心灵鸡汤”，直到我翻开了《香气疗愈手册》。这本书的专业性让我大为震惊，它摒弃了那些虚无缥缈的“能量净化”之类的说法，而是完全基于循证医学和临床案例来构建其理论框架。书中详细列举了数十种精油在处理特定病症——比如失眠、焦虑、甚至某些皮肤炎症时的双盲试验数据和有效剂量范围。我尤其欣赏作者在风险提示部分所花费的心力，对于孕妇、婴幼儿以及有特定慢性病史的人群，哪些精油绝对禁用，哪些需要高度稀释，都有明确的红线标注，这体现了极高的职业素养。我对比了之前在网上搜集的一些“偏方”，发现很多都是不负责任的夸大宣传。这本书就像一个冷静的科学仲裁者，将芳香疗法拉回了理性的轨道。我不是说它完全没有精神层面的作用，但它强调的是：任何疗愈都必须建立在安全和科学认知的基础上。如果你是一个对精油的功效持怀疑态度，或者正在寻找严肃、可靠参考资料的专业人士，这本书绝对是案头必备的工具书，它的严谨程度，完全可以作为专业培训的辅助教材。
评分我最近为了给家里添置一些天然的清洁用品，翻阅了《绿色居家魔法》。这本书的侧重点完全不在于“闻起来香”，而在于“用得好、用得健康”。我一直很担心传统清洁剂中的化学残留物对孩子和宠物有长期影响，但又苦于找不到真正有效的替代品。这本书简直为我打开了一扇新门。它不仅教你如何用茶树、柠檬和尤加利精油制作强力除霉剂和空气净化喷雾，更深入地讲解了这些成分的抗菌谱和作用机制，让你清楚地知道，为什么柠檬油能有效去除油脂，而不是盲目地混在一起。最让我惊喜的是，它提供了一整套基于季节和不同房间需求的“精油清洁排程表”。比如，春季如何用薄荷和松木精油来深度清洁地毯，夏季如何利用柑橘类精油来应对厨房的异味和油污。书中对稀释比例的讲解极其细致，因为它关系到清洁效率和材料的保护性。读完之后，我把家里所有的化学清洁剂都清理掉了，现在用的都是自己调配的，不仅省了不少钱，最重要的是，家里弥漫着一种清爽、自然的香气，而不是刺鼻的化学味道。这本书实用性太强了，简直是现代健康家庭的“清洁圣经”。
评分我一直对精油的“来源地”和“可持续性”非常关注，觉得如果一种产品是以牺牲环境为代价换来的，那么它的疗愈功效再好也值得怀疑。《大地之恩赐：从源头到瓶中》这本书完全击中了我对伦理和生态平衡的关切。作者是一位植物学家兼精油贸易专家，他带领读者进行了一场跨越全球的溯源之旅。书中详细描述了不同产地（如保加利亚的玫瑰、摩洛哥的橙花）在土壤、气候条件对精油品质的决定性影响，以及这些地区农民在种植和采摘过程中所面临的经济和环境挑战。最让我深思的是，书中对“冷压榨”和“水蒸馏”等不同提取工艺的生态足迹进行了对比分析，并倡导消费者支持那些采用可持续采伐和公平贸易实践的小型合作社。这本书的视角非常宏大，它不只是教你如何使用，更重要的是，它让你思考“你购买的每一滴精油背后代表的全球供应链和生态责任”。它让我意识到，真正的芳疗，是建立在对自然界万物敬畏的基础上的。读完后，我对精油的珍视程度又提高了一个层次，它不再仅仅是美容或放松的工具，而是大自然慷慨馈赠的结晶，值得我们用更负责任的态度去对待。
评分哇，这本书简直是为我这种对芳疗一窍不通的新手量身定制的！我一直对精油充满好奇，但市面上的资料要么过于学术深奥，要么就是零散的养生小技巧，根本找不到一个系统、全面的入门指南。《花草的秘密语言》这本书完全不一样，它从最基础的植物学知识讲起，详细解释了不同精油的提取方式、化学成分，以及它们在人体内的作用机制。作者的文笔非常亲切，没有那种高高在上的说教感，更像是一位经验丰富的园丁在与你分享她多年来的心得。我特别喜欢它对“嗅觉记忆”的探讨，读完后我才明白为什么某些味道能瞬间勾起我童年的回忆，这不仅仅是简单的气味联想，背后还有复杂的神经通路在起作用。书里还配有大量精美的插图，让我能清晰地分辨出薰衣草、迷迭香这些常见植物的真实形态，而不是仅仅停留在瓶子里的油状物。我跟着书中的引导，尝试自己配制了几款简单的基础油混合物，效果出乎意料的好，不仅气味层次丰富，连原本有些紧绷的肩颈也得到了舒缓。这本书的价值在于，它教会了我如何“看懂”精油标签背后的信息，让我从一个盲目跟风的使用者，变成了一个有知识储备的探索者。它不是一本速成手册，而是一部引导你深入芳香世界的百科全书，每一个章节都值得反复品味。
评分对于我这种追求身心平衡、热衷于冥想和瑜伽的人来说，《静心之源：内在和声》这本书提供了一种全新的视角来理解精油。它没有把精油当作治疗身体疾病的药物，而是将其视为引导意识进入更深层状态的“钥匙”。作者将西方芳疗与东方传统（如阿育吠陀和藏医理论）巧妙地结合起来，解释了不同精油如何影响人体的“脉轮”或“能量中心”。例如，檀香和乳香是如何帮助稳定根轮，促进安全感；而佛手柑和甜橙则如何激发太阳神经丛，提升自信和喜悦。书中的“冥想香薰指引”部分对我帮助最大，它不仅仅是告诉你“用薰衣草助眠”，而是提供了一整套流程：在特定的月相、特定的时间，配合特定的呼吸练习，使用特定稀释度的精油，来达成特定的精神目标。这种细致入微的指导，让精油的使用上升到了一种近乎仪式的层面。读完这本书，我感觉自己不再是“使用”精油，而是与这些植物的能量进行“共振”。它让我对精神层面的疗愈有了更深刻的认识，非常适合那些希望将芳香疗法融入日常灵修实践的读者。
评分比较靠谱的芳疗参考书
评分比较靠谱的芳疗参考书
评分比较靠谱的芳疗参考书
评分比较靠谱的芳疗参考书
评分比较靠谱的芳疗参考书
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有