具體描述
我們每個人一天的時間和精力都是有限的，而繁雜的工作和生活的瑣事卻往往層齣不窮，一再地擾亂我們的安排。事情總有輕重緩急，想要麵麵俱到，隻會精疲力竭，得不償失。
隻有將有限的時間和精力投入到極重要的那一件事情上，將工作和生活中紛繁復雜的事情分類，有意識地區彆對待每件事，纔能快速有效地完成我們每天的任務。試圖完成所有的事情是相當愚蠢的，我們必須有所取捨，選擇關鍵的核心事件去完成，纔是實現高效率工作和生活的根本途徑。
本書對數十例真實工作案例進行分析和解構，通過提取、整閤相關的工作法則和實操方法，告訴你如何排除工作中的乾擾項，找準當下關鍵的核心事件；如何擺脫拖延，立刻行動，重建工作秩序。本書旨在幫助讀者以簡單易行的方法快速有效地調整生活狀態、提高工作效率。
著者簡介
何天依
企業高級內訓師。尚德機構高級講師、運營經理
賽奧教育集團資深講師
電視媒體人、紀錄片導演
圖書目錄
前言
第1章 計劃前置，平衡工作與生活
一、時間管理四象限法則
二、培養管控意識，掌握主動權
三、建立規則，把要做的事情分類
四、明確目標，做到計劃前置
SUMMARY小結
第2章 排除乾擾項，認清最重要的那件事
一、避無可避的“日常事件”
二、無法控製的“突發事件”
SUMMARY小結
第3章 每天最重要的那件事—核心事件
一、影響巨大的“核心事件”
二、核心事件的動作化拆分
三、從工作的核心區開始
四、杜絕“跑題”，讓潛意識準備變成有效準備
SUMMARY小結
第4章 目標拆分，做齣最恰當的選擇
一、無用的計劃，必備的守則
二、設定你的判斷標準
三、核心事件的解決策略
SUMMARY小結
第5章 立刻行動—提高效率的不二法門
一、改變習慣性思維，擺脫假性忙碌
二、意識與效率
三、被你忽視的“工作成本”
四、有效的自我管理
五、三思滯後，即刻行動
SUMMARY小結
第6章 最後一道牆—抗擊拖延癥
一、本能的力量
二、你真的知道如何判斷時間嗎
三、識破拖延行為模式
四、建立全局掌控力，擺脫被動拖延
五、目標和計劃—設定底綫，也看到可能性
六、非計劃的事情
SUMMARY小結
第7章 確立秩序，“斷捨離”的工作方法
一、“斷捨離”的思考法則
二、讓工作環境為效率服務
三、運用總量控製原則，打造充裕的空間
SUMMARY小結
· · · · · · (收起)
第1章 計劃前置，平衡工作與生活
一、時間管理四象限法則
二、培養管控意識，掌握主動權
三、建立規則，把要做的事情分類
四、明確目標，做到計劃前置
SUMMARY小結
第2章 排除乾擾項，認清最重要的那件事
一、避無可避的“日常事件”
二、無法控製的“突發事件”
SUMMARY小結
第3章 每天最重要的那件事—核心事件
一、影響巨大的“核心事件”
二、核心事件的動作化拆分
三、從工作的核心區開始
四、杜絕“跑題”，讓潛意識準備變成有效準備
SUMMARY小結
第4章 目標拆分，做齣最恰當的選擇
一、無用的計劃，必備的守則
二、設定你的判斷標準
三、核心事件的解決策略
SUMMARY小結
第5章 立刻行動—提高效率的不二法門
一、改變習慣性思維，擺脫假性忙碌
二、意識與效率
三、被你忽視的“工作成本”
四、有效的自我管理
五、三思滯後，即刻行動
SUMMARY小結
第6章 最後一道牆—抗擊拖延癥
一、本能的力量
二、你真的知道如何判斷時間嗎
三、識破拖延行為模式
四、建立全局掌控力，擺脫被動拖延
五、目標和計劃—設定底綫，也看到可能性
六、非計劃的事情
SUMMARY小結
第7章 確立秩序，“斷捨離”的工作方法
一、“斷捨離”的思考法則
二、讓工作環境為效率服務
三、運用總量控製原則，打造充裕的空間
SUMMARY小結
· · · · · · (收起)
讀後感
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時間管理的核心是能不能安排齣自己的時間做真正重要的事情
评分時間管理的核心是能不能安排齣自己的時間做真正重要的事情
评分時間管理的核心是能不能安排齣自己的時間做真正重要的事情
评分時間管理的核心是能不能安排齣自己的時間做真正重要的事情
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