具体描述
我们每个人一天的时间和精力都是有限的，而繁杂的工作和生活的琐事却往往层出不穷，一再地扰乱我们的安排。事情总有轻重缓急，想要面面俱到，只会精疲力竭，得不偿失。
只有将有限的时间和精力投入到极重要的那一件事情上，将工作和生活中纷繁复杂的事情分类，有意识地区别对待每件事，才能快速有效地完成我们每天的任务。试图完成所有的事情是相当愚蠢的，我们必须有所取舍，选择关键的核心事件去完成，才是实现高效率工作和生活的根本途径。
本书对数十例真实工作案例进行分析和解构，通过提取、整合相关的工作法则和实操方法，告诉你如何排除工作中的干扰项，找准当下关键的核心事件；如何摆脱拖延，立刻行动，重建工作秩序。本书旨在帮助读者以简单易行的方法快速有效地调整生活状态、提高工作效率。
作者简介
何天依
企业高级内训师。尚德机构高级讲师、运营经理
赛奥教育集团资深讲师
电视媒体人、纪录片导演
目录信息
前言
第1章 计划前置，平衡工作与生活
一、时间管理四象限法则
二、培养管控意识，掌握主动权
三、建立规则，把要做的事情分类
四、明确目标，做到计划前置
SUMMARY小结
第2章 排除干扰项，认清最重要的那件事
一、避无可避的“日常事件”
二、无法控制的“突发事件”
SUMMARY小结
第3章 每天最重要的那件事—核心事件
一、影响巨大的“核心事件”
二、核心事件的动作化拆分
三、从工作的核心区开始
四、杜绝“跑题”，让潜意识准备变成有效准备
SUMMARY小结
第4章 目标拆分，做出最恰当的选择
一、无用的计划，必备的守则
二、设定你的判断标准
三、核心事件的解决策略
SUMMARY小结
第5章 立刻行动—提高效率的不二法门
一、改变习惯性思维，摆脱假性忙碌
二、意识与效率
三、被你忽视的“工作成本”
四、有效的自我管理
五、三思滞后，即刻行动
SUMMARY小结
第6章 最后一道墙—抗击拖延症
一、本能的力量
二、你真的知道如何判断时间吗
三、识破拖延行为模式
四、建立全局掌控力，摆脱被动拖延
五、目标和计划—设定底线，也看到可能性
六、非计划的事情
SUMMARY小结
第7章 确立秩序，“断舍离”的工作方法
一、“断舍离”的思考法则
二、让工作环境为效率服务
三、运用总量控制原则，打造充裕的空间
SUMMARY小结
· · · · · · (收起)
第1章 计划前置，平衡工作与生活
一、时间管理四象限法则
二、培养管控意识，掌握主动权
三、建立规则，把要做的事情分类
四、明确目标，做到计划前置
SUMMARY小结
第2章 排除干扰项，认清最重要的那件事
一、避无可避的“日常事件”
二、无法控制的“突发事件”
SUMMARY小结
第3章 每天最重要的那件事—核心事件
一、影响巨大的“核心事件”
二、核心事件的动作化拆分
三、从工作的核心区开始
四、杜绝“跑题”，让潜意识准备变成有效准备
SUMMARY小结
第4章 目标拆分，做出最恰当的选择
一、无用的计划，必备的守则
二、设定你的判断标准
三、核心事件的解决策略
SUMMARY小结
第5章 立刻行动—提高效率的不二法门
一、改变习惯性思维，摆脱假性忙碌
二、意识与效率
三、被你忽视的“工作成本”
四、有效的自我管理
五、三思滞后，即刻行动
SUMMARY小结
第6章 最后一道墙—抗击拖延症
一、本能的力量
二、你真的知道如何判断时间吗
三、识破拖延行为模式
四、建立全局掌控力，摆脱被动拖延
五、目标和计划—设定底线，也看到可能性
六、非计划的事情
SUMMARY小结
第7章 确立秩序，“断舍离”的工作方法
一、“断舍离”的思考法则
二、让工作环境为效率服务
三、运用总量控制原则，打造充裕的空间
SUMMARY小结
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读后感
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时间管理的核心是能不能安排出自己的时间做真正重要的事情
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