第一部分 愛上自己的勇氣
第一章 總是對自己不滿意
沒有自信
在彆人麵前感到緊張
總是依賴算命的結果
決定後總是感到後悔
做支持他人的工作沒有成就感
第二章 和朋友交往中的煩惱
交往時應該怎樣保持恰當的分寸
鬱悶的同學聚會
怎樣和總是要訴苦的人相處
和某人的關係不好
結婚的朋友關係漸漸疏遠瞭
過去很好的閨蜜
不能原諒的朋友
彆人在背地裏說壞話
第三章 人與人之間的交往
不想去參加單身聚會
拒絕不愉快的事情
自以為是的人
煩人的鄰居
彆人爆粗口
和其他人拉近關係的方法
容易情緒化的朋友
第二部分 年輕人的煩惱
第四章 學習就業中總是磨磨蹭蹭
LINE聊天總是欲罷不能
工作實在是件麻煩的事情
父母總是要乾涉
父母總是喜歡乾預
無法決定去哪裏工作
內定的幾傢公司該怎麼選擇
工作時間不長就離職瞭
長大成人，到底是怎麼迴事
第五章 職場中的各種焦慮
最初的挫摺
不願意在和總是訓斥人的上司一起工作
怎樣和有優越感的上司相處呢
SNS的問題
在工作中總是偏袒同學
總是在意職場中我所討厭的人
工作沒有被正確評價
覺得自己的能力沒有被充分發揮
為什麼總是我倒黴的那個
不知道怎樣嚮彆人求助
不能理解後輩請産假，生育假或者短時間的休假
總是害怕被下屬討厭
下屬總是沒有工作成果
第六章 戀愛中的糾結
不想談戀愛
害怕被對方嫌棄
討厭的事情也會忍耐
厭煩自己
和自己長期相處的戀人
越來越不容易被感動瞭
嫉妒
友情和愛情到底有什麼區彆
有挽迴失戀的辦法嗎
擔心自己不能為她帶來幸福
男友一直沒有聯係我
被女友逼婚
第三部 狀年人的煩惱，老年人的煩惱
第七章 對結婚的過度緊張
來自傢長的壓力
和誰都能結婚嗎
結婚後丈夫完成變瞭
價值觀不同
後悔自己結婚太早瞭
丈夫不配閤怎麼辦
夫妻之間沒有無話可說
丈夫說想死
丈夫總是提以前那些痛苦的日子
離婚時要注意哪些事情
第八章 養育孩子的手忙腳亂
不能容忍偷懶的大叔
需要父母幫忙的時候，卻被拒絕瞭，我很生氣
國傢居然不管未能入園的兒童，實在是讓人生氣
被老婆貶得一文不值
不努力學習的孩子
從來就沒有被父母稱贊過
“容易“情緒化
極端的性格
操心已經成年的子女
隻要能活著
第九章 傢族的紛紛擾擾
怎麼和為我操心的媽媽相處
現在想要彌補親子關係還來得及嗎
多管閑事的婆婆（一）
多管閑事的婆婆（二）
得不到父母的疼愛，我感到很寂寞
已經好幾年沒有和父母見麵瞭
第十章 年老的坐立不安
退休以後的不安
兄弟姐妹間的糾紛
完全不聽他人意見的丈夫
是否必要繼承傢業
和公公婆婆一起生活
控製型的祖父和孫子的關係
不管教孫子的兒媳
不願意戒酒的公公
得瞭癡呆癥的母親
· · · · · · (收起)