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健康的7大支柱

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道恩·科爾伯特
天津科學
衛青青
2008-3
248
26.80元
9787806883648

圖書標籤: 健康  保健  生活  養生   


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发表于2024-11-10

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圖書描述

《健康的7大支柱:科爾伯特醫生50日健康計劃》一共包含瞭一段50天的旅程,一天一章。在猶太日曆上,每五十年就是大慶年,所有奴隸將被釋放,所有欠債者也會被免除債務。類似的,《健康的7大支柱:科爾伯特醫生50日健康計劃》也會幫助您告彆不良的健康狀態,壞習慣和疾病。在接下來的50天裏,每天讀一章,然後把這些寶貴的支柱整閤進你的人生。讓書中的健康七大支柱成為您生活的基礎。

按照《健康的7大支柱:科爾伯特醫生50日健康計劃》的健康計劃,隻需50日,你就可以感受到更多的能量,讓自己感覺更好、看起來更好,同時緩釋壓力,預防疾病,你將讓自己的工作更加高效而富有成效,並快樂地享受生活的每一日。

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用戶評價

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喝水,喝水,多喝水。

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人有自我毀滅的傾嚮

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讀後感

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看过了《选择健康》,建立了关于健康的框架后,再看到《健康的7大支柱》这本书,就可以把这些内容都纳入到那个框架中去看。大家的思维是非常统一相容的。 此书可看。也可以断断续续地看。

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