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職業體能訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

職業體能訓練
☆☆☆☆☆
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本社
高等教育
2008-1
176
12.00元
9787040224900

圖書標籤: 在讀   

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发表于2024-09-19

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圖書描述

《職業體能訓練》是高職院校公共體育教材。在高職院校體育課程中開設體能訓練內容，不僅能增強學生體質，對於高職學生瞭解不同職業所需的體能要求以及養成良好的鍛煉習慣更有著現實的指導意義。《職業體能訓練》在內容上既提供瞭職業體能訓練的基本理論知識，更重點概括介紹瞭幾種典型的職業工種需要的體能訓練方案。全書內容包括職業與體育鍛煉、職業體能概述、坐姿類職業體能訓練、站姿類職業體能訓練、變姿類職業體能訓練、工場操作類職業體能訓練、特殊職業的體能訓練、拓展訓練等。

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