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发表于2024-11-10
野外生存精神與體能訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《野外生存精神與體能訓練(最新修訂版)》推薦的特種部隊訓I練方法可以幫助普通讀者達到體能和精神的巔峰狀態。隻需按照手冊裏的簡明步驟練習,讀者可以在幾周內增強耐力,進而改善生活質量。因此,不論是從事徒手搏擊,還是馬拉鬆跑,亦或隻為擴大視野,都可以在《野外生存精神與體能訓練(最新修訂版)》中找到實用的建議。
感覺一般,講的比較宏觀,沒有我想要的東西
評分很有實用價值
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深更半夜,百忙当中结束阅读,精神训练章节朴实无华而充满真理,引用较多至理名言,均以录入读书笔记。体能训练章节比较简单,但也可以作为入门的训练教材。再附一段名言:不善于抵抗的人往往成为受害者。寻找那些好欺负的人:走路时驼背耸肩,看上去像个缩头乌龟......眼...
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