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出版者:

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出品人:

页数:63

译者:

出版时间:2005-11

价格:41.00元

装帧:

isbn号码:9781582799520

丛书系列:

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具体描述

Book Description

Overcoming Stress

Stress is a direct consequence of our demanding on-the-go lives. It can cause anxiety and even bring on illnesses. Natural holistic home remedies are a great way to help calm your nerves and fight stress. Here we discuss principle techniques for complementary remedies that can be done at home or outdoors.

* are you stressed out quiz

* relaxing yoga exercises

* massages and do-it-yourself massages

* stress fighting breathing

* advise on how to improve your lifestyle

* recipes and tips using healing herbs and essential oils; tinctures, steam vapors, and baths with essential oils

* foods that help to reduce anxiety and guide you to serene life, improving your health naturally.

Each technique is explained in detail and illustrated with full-color photos.

《暗影回响：都市传说与未解之谜》图书简介这不是一本关于快速医疗服务的指南，也不是一份急救手册。请放下您对“Med Express”字面含义的期望。《暗影回响：都市传说与未解之谜》是一部深入挖掘现代社会潜意识脉络的非虚构作品。它并非探讨日常的医疗救助流程，而是将聚光灯投向那些在霓虹灯光影下、在钢筋水泥的丛林深处悄然流传的怪诞故事、难以解释的现象以及被主流叙事边缘化的民间传说。本书旨在解剖“都市传说”这一文化载体，探究它们如何反映当代人的焦虑、恐惧与对未知事物的永恒好奇心。第一部分：都市脉搏中的低语本部分从人类学家和文化评论家的视角切入，剖析都市传说在信息爆炸时代的生命力。我们不再聚焦于乡村的鬼故事，而是追踪那些通过社交媒体、匿名论坛和口耳相传，迅速在城市社群中蔓延的现代神话。 “数字幽灵”的诞生：深入分析“电梯里的陌生人”、“被诅咒的App”和“深夜公交的秘密线路”等故事的结构与传播机制。探讨互联网如何成为新型的“篝火”，为这些故事提供即时的、全球性的传播渠道，并加速了其变异与进化。我们会考察这些故事如何利用我们对技术失控的隐忧，将技术异化为新的“恶魔”或“救赎者”。城市规划的阴影：许多都市传说与特定的地理空间紧密相连——废弃的工厂、未完工的地铁隧道、历史悠久却被遗忘的街区。本书追溯了这些“污名化空间”的历史，揭示了传说如何填补历史记载的空白，或仅仅是对城市快速更迭所带来的疏离感的一种集体情感投射。例如，我们会详细考究某城市地下排水系统流传的“异形生物”传闻背后的环境污染历史。道德寓言的变奏：都市传说往往披着恐怖的外衣，实则承载着深刻的道德教训或社会批判。本章将这些故事解构为现代版的寓言，分析“连环杀手”、“神秘的‘组织’渗透”等叙事对社会规范、道德底线以及对“他者”警惕心的重塑作用。第二部分：科学边缘的迷雾本书的第二部分将目光转向那些挑战现有科学框架、游走在主流认知边缘的“未解之谜”。这不是一本科学报告，而是对“知识边界”的探索。感知与错觉的交界线：我们将详细考察几种最具争议性的现象，如“低频噪音污染（Infrasound）”如何诱发恐慌感和“被监视感”，以及“鬼压床”现象在神经科学解释之外的文化诠释。重点在于区分可靠的科学观察与基于强烈主观体验的叙事。失踪的记录与未确认实体：本章将审视那些在官方记录中留有空白的事件。我们不会断言任何结论，而是侧重于记录那些目击者陈述的细节、证词的可信度分析，以及主流机构对这些事件的处理方式。例如，对特定地区数十年间出现的“不明飞行物目击”的档案进行交叉比对，探究是否存在共同的模式或环境触发因素。集体潜意识的“回响”：探讨集体性癔症（Mass Hysteria）和“传染性恐惧”的心理学机制。在信息高速流动的时代，一个未经证实的事件如何在短时间内演变为区域性的集体体验？我们将引入社会心理学的模型来分析这种现象如何超越地域限制，影响不同文化背景下的人群。第三部分：传奇的遗产与保存最后一部分着眼于这些故事的文化价值和传承方式。口述传统的数字化重构：探讨在数位时代，我们如何记录、分析并保存那些正在快速消亡的、纯粹基于口头传播的传说。这涉及到田野调查的技术伦理，以及如何平衡“记录的真实性”与“故事的生命力”。艺术与商业的诱惑：分析当代电影、文学和电子游戏如何采撷都市传说元素，以及这种“挪用”如何反过来影响原始传说的形态和公众认知。某些传说因影视化而声名大噪，但其原始的文化语境却被剥离殆尽。对未知保持敬畏：本书的结论部分强调，对都市传说和未解之谜的持续探索，并非是为了寻找“超自然”的证据，而是为了更好地理解人类自身的局限性——我们如何处理不确定性、我们如何构建意义，以及我们内心深处对秩序崩塌的隐秘渴望。《暗影回响》是一次邀请：邀请读者进入那些被理性世界暂时遗忘的角落，去倾听那些在钢筋水泥下嗡嗡作响的、属于我们这个时代的文化低语。它挑战读者去思考：也许最令人不安的“谜团”，恰恰是我们自己建构和维持的现实。 --- 本书作者是一位长期的城市文化观察者和民间叙事研究者，其作品一贯以严谨的田野调查和批判性的文化分析著称。