《手指瑜伽》特别需要关注的是手指瑜伽的美容效果。以瘦身为主，从改善肌肤干燥、浮肿、便秘、怕冷体质，到丰胸、提臀、美脚、瘦脸，女性期望的美容效果它都有。而且这些效果会比预期的来得早呢！手指瑜伽不需要做什么艰难的动作或运用特殊的呼吸法，无论何时何地都可以轻松完成，最新的医疗试验证明，做一次手指瑜伽相当于慢跑10分钟的运动效果。
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这也叫写书？
评分原来不只是脚对应人体的各个部位，手也是一样。。。哈哈，空的时候就动动手做做手指瑜伽来保健吧
评分原来不只是脚对应人体的各个部位，手也是一样。。。哈哈，空的时候就动动手做做手指瑜伽来保健吧
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