学习力

学习力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国华侨
作者:刘海峰
出品人:
页数:226
译者:
出版时间:2008-2
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787802224971
丛书系列:
图书标签:
  • 学习
  • 学习方法
  • 职场
  • 经管文
  • 成功学
  • 中国
  • 学习方法
  • 效率提升
  • 时间管理
  • 思维导图
  • 记忆力
  • 专注力
  • 自我提升
  • 教育
  • 成长
  • 技巧
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具体描述

《学习力:学习力决定生存力》主要内容:对于今天的我们而言,学习已经成为不可忽视的一种需要,知识经济的增长带动的整个世界的变化是知识的快速更新和整个人类步伐的加快,在这样的社会,我们被驱赶的疲于奔命,却总会在某一个时刻发现自己已经不能适应这个社会的高速运转。时间在流转,我们在一天天的变老,世界却在一天天更新,我们与世界的差距在不知不觉间扩大,于是,我们知道自己的生活需要知识的填充,需要知识的完善和积累。所以,学习已经成为我们必须要做的事情。

但是,学习和其他事是一样需要技巧的。不是任何人都可以做到在短时间之内掌握大量的知识。这就是说,只有你掌握了一定的技巧,你才会在短时间之内掌握你想要的知识。改变自己的生活状态。

学习力:解锁潜能,驾驭未来 在这个瞬息万变的时代,知识的更新迭代速度快得令人咋舌。昨天还在风靡一时的技能,今天可能就面临淘汰的风险。在这种背景下,“学习”早已不再是单纯的知识积累,而成为一种至关重要的生存能力和发展引擎。然而,许多人却在学习的道路上感到困惑和迷茫,投入了大量的时间和精力,却收效甚微,甚至开始怀疑自己的学习能力。 《学习力》这本书,正是为了帮助你打破这种困境而生。它不是一本枯燥的教科书,也不是一套僵化的方法论,而是一次深入探寻学习本质、重塑学习思维、掌握高效学习策略的旅程。本书旨在揭示学习的底层逻辑,帮助你理解“为什么学”和“怎么学”,最终让你成为一个能够持续适应、不断进步的终身学习者。 为什么我们需要“学习力”? 在数字洪流和人工智能浪潮席卷而来的今天,重复性的、机械性的劳动正在逐渐被自动化取代。那些能够灵活思考、创新解决问题、快速适应新环境的人,才拥有在未来立足的资本。而这一切,都离不开强大的“学习力”。 应对职业挑战: 科技发展日新月异,新兴职业层出不穷,传统岗位也面临转型。只有不断学习新知识、新技能,才能跟上时代的步伐,避免被淘汰,并在职业生涯中不断攀升。 实现个人成长: 学习不仅仅是为了工作,更是为了拓展视野,丰富内心,提升认知水平。通过学习,我们可以更好地理解世界,更深刻地认识自己,从而实现更全面、更精彩的人生。 解决复杂问题: 面对生活中的各种挑战,无论是人际关系、健康管理还是财务规划,都需要我们具备分析问题、寻找解决方案的能力。而学习,正是培养这种能力的最有效途径。 驾驭信息过载: 互联网时代信息爆炸,真假难辨。我们需要学习辨别信息、筛选知识的能力,才能在浩瀚的信息海洋中找到有价值的养分,而不是被海量碎片化的信息所淹没。 《学习力》将带你踏上一段怎样的探索之旅? 本书将从多个维度,深入剖析“学习力”的构成要素,并提供切实可行的方法和策略。 第一部分:重塑学习认知——从“会学”到“爱学” 很多人对学习抱有误解,认为学习是痛苦的、是被动的。本部分将颠覆你的旧有观念,让你重新认识学习的乐趣和价值。 学习的本质: 深入探讨学习不仅仅是记忆,更是理解、应用、创造的过程。我们将追溯学习的演化,从生物学角度理解大脑的学习机制,从心理学角度分析学习的驱动力。 思维模式的转变: 介绍成长型思维和固定型思维的区别,帮助你建立“能力是可以通过努力不断提升”的信念。理解“失败”并非终点,而是学习路上的重要垫脚石。 内在驱动力的唤醒: 探索如何找到学习的内在动机,将外部压力转化为内在动力。学习兴趣的培养,好奇心的激发,以及目标设定的重要性。 消除学习障碍: 分析常见的学习误区,如完美主义、拖延症、恐惧失败等,并提供相应的心理调适方法,让你摆脱心理枷锁,轻装上阵。 第二部分:构建高效学习体系——掌握科学的学习方法 有了正确的认知,我们还需要一套行之有效的学习方法。本部分将为你揭秘那些高效学习者的共通之处。 目标明确与拆解: 如何设定 SMART(具体、可衡量、可达成、相关、有时限)的学习目标,并将大目标分解为可执行的小步骤,让你每一步都能看到进步。 主动学习的艺术: 强调主动学习的重要性,告别被动接受。介绍预习、复习、提问、讨论等主动学习策略,让你成为学习的主导者。 深度阅读的技巧: 学习如何进行批判性阅读,抓住文章核心,提取关键信息,并将其内化。介绍 SQ3R(Survey, Question, Read, Recite, Review)等阅读方法。 笔记法的革命: 探索各种有效的笔记方法,如康奈尔笔记法、思维导图、子弹笔记等,让你的笔记不仅是记录,更是思考的载体。 知识连接与整合: 学习如何将新旧知识点进行关联,构建知识网络,形成融会贯通的认知体系,让知识不再是孤立的点,而是相互支撑的体系。 理解与记忆的平衡: 揭示理解是记忆的基础,介绍科学的记忆原理,如间隔重复、联想记忆、费曼技巧等,让你高效记忆,牢固掌握。 第三部分:实践与应用——将知识转化为能力 学习的最终目的是应用。本部分将指导你如何将所学知识转化为实际能力,并在生活中解决问题。 刻意练习的力量: 介绍“刻意练习”的理念,教你如何进行有针对性的、有挑战性的练习,以达到精通的水平。 学以致用的策略: 探讨如何在工作、生活、社交等各个领域应用所学知识。通过项目实践、案例分析、模拟演练等方式,将理论转化为实践。 反馈与迭代: 强调及时获取和运用反馈的重要性,并以此为基础进行持续改进和迭代。无论是自我反馈还是他人反馈,都能成为你进步的助推器。 解决问题的思维模型: 引入多种解决问题的思维模型,如逻辑树、SWOT分析、头脑风暴等,帮助你系统地分析问题,找到最优解决方案。 终身学习的习惯养成: 探讨如何将学习融入日常生活,建立持续学习的习惯。分享如何利用碎片化时间,如何在各种资源中持续获取新知。 《学习力》将为你带来什么? 阅读本书,你将: 重拾学习的信心: 告别“我学不好”的自我否定,发现自己内在的学习潜能。 掌握高效的学习方法: 告别低效的努力,用更少的时间获得更好的学习效果。 提升解决问题的能力: 面对复杂挑战,能够游刃有余,找到创新的解决方案。 实现持续的个人成长: 在不断学习中拓展认知边界,提升自我价值。 驾驭未来的不确定性: 成为一个具有强大适应力和竞争力的新时代人才。 《学习力》不仅仅是一本书,更是一份行动指南,一个思维的启蒙。它将帮助你打开通往知识殿堂的大门,让你在这个日新月异的世界中,拥有源源不断的学习动力和能力,最终实现自我超越,拥抱更广阔的未来。 无论你是学生、职场人士,还是渴望自我提升的任何人,这本书都将是你不可或缺的学习伙伴。让我们一起,开启这段探索“学习力”的精彩旅程,解锁你的无限潜能!

作者简介

目录信息

读后感

评分

这本书确实很好,适合初级学习,也适合毕业后从事工作的人读,让你能鲜明对比出自己的差距 ,自己需要学习的 缺少的 都能让你有个新的认识,而这个认识是从多角度让你去反省自己,不再让自己在自我的圈子里成长,建议这本书 和学习型组织类型的书一起看,边学边练习, 这本...

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评分

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用户评价

评分

这本书简直是打开了我思维的新世界!我一直以为自己对学习这件事有着基本的认知,但读完之后才发现,很多以前自以为是的“方法”其实效率低下,甚至是误区。这本书的论述逻辑性极强,它没有给我一堆空洞的口号,而是深入剖析了学习过程中大脑的运作机制,以及如何科学地构建知识体系。我印象最深的是关于“深度加工”和“联想网络”的章节,作者用非常生动且贴近生活的例子,将抽象的学习理论具象化。比如,书中提到如何利用碎片时间进行“主动回忆”,而不是简单的被动阅读,这一点对我触动很大。过去我总是在通勤时刷手机或者看小说,现在我开始有意识地利用那十几二十分钟来回顾当天学过的内容,效果立竿见影。而且,这本书的排版和配图也十分精妙,即使是像我这样容易被枯燥理论劝退的人,也能保持阅读的兴趣。它不是教你“如何快点学会一个技能”,而是教你“如何建立一个能够持续学习的底层操作系统”,这种宏观视角和实操性并重的写作风格,让我觉得物超所值。我感觉自己不再是那个被动接受知识的容器,而是一个主动的知识构建者。

评分

这本书的结构设计堪称艺术品。它不是那种线性的、平铺直叙的讲解,而是像一棵参天大树,有清晰的主干,更有无数盘根错节的支脉。我注意到作者非常擅长运用对比和类比的手法,将复杂的认知科学概念,用日常生活中最常见的场景来阐释。比如,它对比了“信息输入”与“知识输出”之间的巨大鸿沟,并提供了量化指标来衡量自己的实际进步,而不是仅仅停留在“我感觉我学到了”的模糊地带。我个人对书中关于“元认知训练”的部分感受最为深刻,它让我开始跳出“我正在学习”这个行为本身,去观察“我如何学习”的过程。这使得我在面对全新领域时,不再恐慌,因为我已经有了一套通用的、可以自我调试的学习框架。这本书的价值不在于它提供了多少现成的答案,而在于它教会了我如何提出更好的问题,如何设计更有效的学习实验。对于那些真正想在任何领域深耕的人来说,这本书无疑是工具箱里最锋利的一把瑞士军刀。

评分

这本书给我的感觉,更像是一本“底层逻辑”手册,而非一本“速成秘籍”。它的文字密度非常高,初读时可能会觉得略有吃力,因为它拒绝用简单的词汇去搪塞复杂的原理。作者的学术背景似乎很深厚,但表达上却努力去祛魅,力求精准。我尤其欣赏它对“知识迁移能力”的阐述,这本书提供了一套系统的方法论,教你如何确保在一个领域获得的知识,能够有效地应用到另一个不相关的领域中去。这超越了简单的“跨界学习”,更触及了智慧的本质。这本书没有给我任何“魔法般的捷径”,相反,它脚踏实地地展示了优秀学习者背后付出的结构性努力和科学规划。它让我意识到,高效学习不是天赋,而是一套可习得的、可优化的系统工程。它像一把手术刀,精准地切开了我以往学习中的无效环节,让我对未来任何需要掌握的新技能都充满了信心,因为我已经掌握了最高效的“学习如何学习”的工具。

评分

读完这本书,我感觉自己好像完成了一次对大脑的深度体检和升级。最让我震撼的是它对“心流”状态的解析,作者没有把它浪漫化,而是从神经科学角度,拆解了进入心流所需的精确条件——难度适中、目标明确、即时反馈。这让我明白了为什么我有时候能高效工作一整天,有时候却连一个小时都难以集中。更重要的是,这本书非常注重“学习环境”和“生理状态”对认知能力的调控,它甚至涉及到睡眠质量和营养对记忆巩固的微妙影响,这些是很多同类书籍会忽略的“外部因素”。它的语气非常务实,充满了一种“打破砂锅问到底”的工匠精神。我立刻开始尝试书中建议的一些微调,比如调整我书桌的光线、固定一天中最佳的学习时间段,虽然是微小的改变,但反馈是积极且显著的。这本书的阅读体验是沉浸式的,它要求你边读边实践,而不是做完阅读的旁观者,这才是真正的“学习”书籍应该有的样子。

评分

说实话,我刚开始拿起这本书时,内心是有些抗拒的,因为市面上类似“自我提升”的书籍太多了,内容大多是陈词滥调,读起来味同嚼蜡。然而,这本书完全颠覆了我的预期。它的语言风格非常大胆且充满批判性,作者似乎对当前教育体系和很多流行的“学习技巧”抱有强烈的质疑,并提出了自己一套经过严格检验的、更贴近人类本能的学习路径。我特别欣赏它对“遗忘曲线”的重新解读和应用。它没有简单地告诉你要多久复习一次,而是深入分析了“为什么会遗忘”,并针对性地设计了一套“抗遗忘”的实践方案,其中穿插的案例,有些甚至带有强烈的个人色彩,让整个阅读过程充满了探索的乐趣。它不像一本教材,更像一位经验丰富、略带叛逆精神的导师在跟你耳语他的独门秘籍。这本书的厚度让我一度犹豫,但一旦翻开,那种酣畅淋漓的感觉就让人停不下来,仿佛每一个章节都在敲打我固有的认知,强迫我去审视自己过去学习的惰性和盲目。

评分

一般吧 看目录即可

评分

想看故事书一样瞬秒了这本书,最大的优点在于他的目录概括的东西不错。

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一般吧 看目录即可

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想看故事书一样瞬秒了这本书,最大的优点在于他的目录概括的东西不错。

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