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Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series)
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Richard L. Brown
Human Kinetics
2003-02-26
200
USD 16.95
Paperback
9780736045100

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发表于2024-11-15

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图书描述

Providing expert guidelines for training to meet fitness and racing objectives, this book includes six workout programmes for one mile up to marathon distance. Advice is also given on running form, shoes and training gear to maximise performance and minimise the chance of injury.

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