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Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series)
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簡體網頁||繁體網頁
Richard L. Brown
Human Kinetics
2003-02-26
200
USD 16.95
Paperback
9780736045100

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发表于2024-11-15

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圖書描述

Providing expert guidelines for training to meet fitness and racing objectives, this book includes six workout programmes for one mile up to marathon distance. Advice is also given on running form, shoes and training gear to maximise performance and minimise the chance of injury.

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