Cognitive Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
Marsha Linehan - Recipient of the 2012 American Psychological Foundation (APF) Gold Medal Award for Lifetime Achievement in the Application of Psychology! Representing a comprehensive, integrated approach to therapy, this is the first volume to provide strategies proven effective in controlled treatment trials. All clinicians know how difficult it is to work with borderline personality disorders. In this work, Marsha M. Linehan not only provides specific guidelines that creatively combine the best elements of behavioral, personality, psychoanalytic, strategic and other commonly employed modalities, but helps the therapist survive the process. This volume will be invaluable to psychiatrists, psychologists, psychotherapists, social workers, primary care physicians, internists, and nurses.
作者简介
Marsha M. Linehan, PhD, ABPP, is Professor of Psychology and Adjunct Professor of Psychiatry and Behavioral Sciences at the University of Washington and Director of the Behavioral Research and Therapy Clinics, a consortium of research projects developing new treatments and evaluating their efficacy for persons with severe mental disorders and multiple diagnoses. Her primary research is in the application of behavioral models to suicidal behaviors, drug abuse, and borderline personality disorder. Dr. Linehan is the recipient of the 2012 American Psychological Foundation (APF) Gold Medal Award for Life Achievement in the Application of Psychology.
目录信息
1. Borderline Personality Disorder: Concepts, Controversies, and Definitions. 2. Dialectical and Biosocial Underpinnings of Treatment.
3. Behavioral Patterns: Dialectical Dilemmas in the Treatment of Borderline Patients.
II. TREATMENT OVERVIEW AND GOALS.
4. Overview of Treatment: Targets, Strategies, and Assumptions in a Nutshell.
5. Behavioral Targets in Treatment: Behaviors to Increase and Decrease.
6. Structuring Treatment Around Target Behaviors: Who Treats What and When.
III. BASIC TREATMENT STRATEGIES.
7. Dialectical Treatment Strategies.
8. Core Strategies: Part I. Validation.
9. Core Strategies: Part II. Problem Solving.
10. Change Procedures: Part I. Contingency Procedures (Managing Contingencies and Observing Limits.
11. Change Procedures: Part II. Skill Training, Exposure, Cognitive Modification.
12. Stylistic Strategies: Balancing Communication.
13. Case Management Strategies: Interacting with the Community.
IV. STRATEGIES FOR SPECIFIC TASKS.
14. Structural Strategies.
15. Special Treatment Strategies.
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书的排版设计给我一种非常易于阅读的感觉，尽管其内容涉及的是一个相当复杂的心理学主题。我一直在思考，当一个人在日常生活中，常常感受到强烈的无价值感，并且难以建立稳定的人际关系时，认知行为疗法（CBT）是如何帮助他们走出困境的。我非常希望这本书能够详细地阐述CBT在处理BPD患者的“负面自我认知”方面的作用。例如，当患者认为自己“一无是处”或“注定失败”时，CBT如何帮助他们挑战这些根深蒂固的负面信念，并逐渐建立更积极、更现实的自我评价？我期待书中能够提供一些具体的练习，例如“思维记录表”或者“认知重构技术”，来帮助读者识别和改变那些自动出现的负面想法。此外，对于BPD患者在人际关系中经常出现的“不安全依恋模式”，这本书是否会提供深入的分析和有效的干预策略？例如，当患者在关系中表现出过度的依赖、占有欲或者回避亲密时，CBT如何帮助他们建立更健康的依恋关系，以及如何提高他们在关系中的安全感？我希望这本书能够为那些正在经历BPD困扰的人们，提供一条清晰的康复之路，并且让他们的家人和朋友也能从中获得帮助和启示。
评分这本书的封面上那简洁而有力量的字体，以及那种寓意深刻的色彩搭配，都给我一种专业且充满治愈力量的感觉。我一直对“冲动控制”在BPD治疗中的重要性感到好奇，因为很多BPD患者都饱受冲动性行为的困扰，例如物质滥用、鲁莽驾驶、或者自我伤害。我非常期待这本书能够深入探讨认知行为疗法（CBT）是如何帮助BPD患者改善冲动控制能力的。例如，CBT是否会教授一些识别冲动诱因的技巧，以及在冲动袭来时如何运用“暂停”和“思考”来避免采取不恰当的行为？我希望书中能够提供一些具体的行为技术，例如“行为激活”或“替代性反应训练”，来帮助患者发展更具建设性的应对策略。此外，对于BPD患者常常经历的“慢性空虚感”，这本书是否会提供一些有效的心理应对方法？空虚感往往会驱使患者不断寻求刺激，但这种寻求往往无法填补内心的空虚，反而可能导致更严重的后果。CBT是否能够帮助患者认识到这种空虚感的本质，并学会如何通过有意义的活动、培养兴趣爱好或者发展内在的平静来缓解这种感觉？我希望这本书能够成为BPD患者及其支持者的一本实用指南，帮助他们更好地理解和应对这一复杂的心理障碍。
评分作为一名对心理学领域充满好奇的读者，我一直以来都对边缘性人格障碍（BPD）抱有浓厚的兴趣，但同时也感到其复杂性和挑战性。这本书的标题——《认知行为治疗BPD》——立刻吸引了我的注意力，因为它直接指出了我一直以来最想深入了解的方面：如何通过一种科学、系统化的方法来应对和改善BPD。我非常期待书中是否会深入探讨BPD的核心症状，例如情绪失调、人际关系不稳定、身份认同障碍以及冲动性行为。更重要的是，我希望能够了解认知行为疗法（CBT）是如何具体应用于这些症状的。例如，当患者经历剧烈的情绪波动时，CBT是如何帮助他们识别并改变导致这些情绪的负面思维模式的？在人际关系方面，当患者表现出“非黑即白”的极端看法时，CBT又会如何引导他们建立更灵活、更现实的人际认知？这本书是否会提供一些具体的治疗技术和练习，让读者能够直观地感受到CBT的实际操作过程？例如，关于“辩证行为疗法”（DBT）的一些核心技巧，例如“正念”、“情绪调节”、“人际效能”和“痛苦耐受”，是否会在书中得到详细的介绍和阐释？我希望这本书不仅能为治疗师提供专业的指导，也能让对BPD感兴趣的普通读者，能够更深入地理解这一心理障碍，并从中获得启发。
评分在阅读这本书的过程中，我发现它不仅是一本关于治疗的书，更是一本关于理解和成长的书。作者对于BPD患者的内心世界有着深刻的洞察，他/她笔下的文字，仿佛能够穿透那些看似混乱的行为，直抵患者内心深处最脆弱的部分。我一直对“身份认同障碍”在BPD中的表现感到好奇。BPD患者常常缺乏稳定和清晰的自我认知，他们可能觉得自己是“虚无的”，或者不断地模仿他人来寻找自我。这本书是否会深入探讨这一核心特征，并说明CBT如何帮助患者建立一个更稳定、更积极的自我概念？我期待书中能够提供一些具体的练习，帮助患者探索自己的价值观、兴趣和目标，从而构建一个更连贯的自我叙事。此外，书中对于“空虚感”的描写也让我非常有共鸣。许多BPD患者都饱受着一种难以忍受的空虚和无聊感，他们可能会通过各种方式来填补内心的空虚，但往往适得其反。CBT在这方面能否提供一些应对策略，例如如何找到有意义的活动，如何培养内心的平静，以及如何接纳独处而不感到恐惧？我希望这本书能够帮助那些被空虚感困扰的读者，找到一种内在的力量，去创造属于自己的充实生活。
评分这本书在我的书架上占据了一个显眼的位置，每次看到它，我都会想起我曾经对心理治疗领域产生过的强烈好奇心。我尤其想知道，在治疗BPD这样一个极其复杂的心理障碍时，认知行为疗法（CBT）究竟扮演着怎样的角色，以及它与其他治疗方法相比有何独特之处。我非常期待书中能够详细阐述CBT在BPD治疗中的理论基础和核心原则。例如，CBT是如何帮助患者识别和挑战那些导致其痛苦和功能失调的认知扭曲，例如灾难化思维、过度概括化以及读心术等。我希望这本书能够提供一些具体的案例分析，展示CBT在实际治疗过程中的应用。例如，当患者因为害怕被抛弃而采取极端的行为时，CBT是如何介入，帮助他们理解并改变这种恐惧和相应的行为模式的？此外，我对于书中关于“情绪调节技能”的介绍也充满了期待。BPD患者常常难以管理自己的情绪，导致情绪失控和冲动行为。CBT是否能够提供一些实用的情绪调节策略，例如识别情绪触发因素、学习放松技巧以及发展更具适应性的应对机制？我希望这本书能够为我打开一扇理解BPD的窗户，让我能够更深入地认识到，通过科学的治疗方法，BPD是可以得到有效改善的。
评分这本书的语言风格给我留下了一种既专业又不失温暖的印象。它不是那种枯燥乏味的学术著作，而更像是一位经验丰富的治疗师，用一种耐心且充满理解的语言，与你进行一场深入的对话。在阅读过程中，我仿佛能够感受到作者对于BPD患者的深切同情，以及他们对治愈的坚定信念。我尤其欣赏书中对于“情绪失调”这一BPD核心症状的细致剖析。BPD患者往往经历着极端和不稳定的情绪，从巨大的喜悦到深沉的绝望，这种情绪的起伏就像是一场永不停歇的暴风雨，严重影响着他们的生活质量。这本书是否能够提供一些科学有效的技术，帮助BPD患者学习如何识别、理解和管理自己的情绪？例如，是否有关于“情绪辩证法”的介绍，以及如何运用它来帮助患者接受自己的情绪，同时又不被情绪所控制？我期待书中能够深入探讨“冲动性”行为背后的心理机制，以及CBT如何通过认知重构和行为训练来减少这些冲动行为的发生。例如，当患者感到极度愤怒或绝望时，他们可能会采取自我伤害、物质滥用或者鲁莽的行为，CBT能否提供一些“危机干预”的策略，帮助他们在关键时刻做出更具建设性的选择？我希望这本书不仅能帮助患者，也能为他们的家人和朋友提供支持，让他们能够更好地理解BPD，并学会如何提供有效的帮助。
评分这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，那种柔和而又坚定的色调，以及字体选择上的考究，都透露出一种专业与治愈并存的气息。在拿到这本书之前，我对于“边缘性人格障碍”（BPD）这个概念，更多的是一种模糊的认知，或者说，是被一些标签化的描述所影响。然而，当我翻开这本书的扉页，一股严谨而又不失人文关怀的专业精神扑面而来。我非常好奇，这本书究竟会如何深入浅出地阐释这一复杂的心理障碍，并且，它将如何引导读者，尤其是那些可能身处困境中的读者，找到一条通往康复的道路。我尤其期待书中是否会包含一些真实的案例分析，因为我深信，文字的力量固然重要，但鲜活的生命故事往往更能触动人心，也更能帮助我们理解那些抽象的理论。究竟是什么样的经历，塑造了BPD患者独特的行为模式？他们内心的挣扎和痛苦又是怎样的？这本书能否提供一个更具同理心的视角，让我们不再简单地将他们视为“难以相处”的个体，而是看到他们背后所承受的巨大情感风暴？我希望这本书能够带我进入一个更深层次的理解，不仅仅是认识BPD，更是学会如何去接纳和支持那些可能与我们生命轨迹交汇的BPD个体，或者，为可能正在经历BPD困扰的自己，找到一条理解和自我疗愈的路径。这本书的厚度也预示着它内容的丰富和深度，这让我充满期待，渴望在字里行间，寻找到那些能够照亮前路的智慧和方法。
评分当我第一次翻开这本书，我就被它那种严谨又不失人文关怀的写作风格所吸引。我一直在思考，对于那些在情绪上极度不稳定，常常会经历“情绪过山车”的BPD患者来说，认知行为疗法（CBT）是如何帮助他们建立起稳定的情绪调节能力。我非常期待书中能够详细阐述CBT在“情绪识别”和“情绪管理”方面的具体应用。例如，CBT是否会教授一些识别自身情绪状态的技巧，以及在情绪高涨或低落时，如何运用认知技巧来调整自己的情绪反应？我希望这本书能够提供一些关于“情绪辩证法”的详细介绍，帮助患者理解情绪的双重性，并学会如何接纳自己的情绪，同时又不被情绪所淹没。此外，对于BPD患者在人际关系中常常出现的“理想化”与“贬低化”的极端模式，这本书是否会提供有效的干预策略？这种模式会导致他们对他人产生不切实际的期望，并在这些期望落空时，迅速将他人推向对立面。CBT如何帮助患者认识到这种“非黑即白”的思维模式，并学会建立更现实、更灵活的人际评价？我希望这本书能够成为一座桥梁，连接起BPD患者的内心世界与健康的生活，让他们能够更好地理解自己，并学会如何与他人建立真诚而稳定的连接。
评分这本书的结构编排得相当精巧，每一章节都环环相扣，层层递进，仿佛在带领读者进行一场系统的心理探索之旅。我个人非常关注书中对于“人际关系中的不稳定模式”的分析。BPD患者在亲密关系中常常会经历“理想化”与“贬低化”的交替，这种模式让他们难以建立稳定而健康的依恋关系。这本书是否会详细介绍CBT如何帮助患者识别和改变这些极端的人际互动模式？例如，是否有关于“人际效能训练”的详细阐述，帮助患者学习如何清晰地表达自己的需求，如何有效地应对冲突，以及如何建立健康的界限？我期待书中能够提供一些具体的对话范例，展示如何在治疗过程中，引导患者去反思他们在关系中的不合理信念，以及如何运用CBT的技巧来调整自己的沟通方式。此外，对于“被抛弃的恐惧”这一BPD的常见困扰，这本书是否能提供更深入的解读和有效的应对策略？许多BPD患者都对被抛弃有着极度的恐惧，这种恐惧可能导致他们采取一些极端的行为来挽留关系，但往往事与愿违。我希望这本书能够帮助患者理解这种恐惧的根源，并学会如何管理这种情绪，以及如何建立更自信、更独立的人际关系。
评分这本书的章节设置让我觉得十分有条理，每一部分都像是精心铺设的阶梯，引导读者一步步深入理解认知行为疗法（CBT）在治疗边缘性人格障碍（BPD）方面的应用。我特别关注那些关于如何识别和改变BPD核心信念的部分，因为我一直觉得，很多行为问题的根源都隐藏在那些我们习以为常，却可能扭曲了我们对现实认知的想法之中。书中是否会提供一些具体的技术和练习，帮助读者去“解构”这些负面思维模式？例如，当BPD患者出现强烈的情绪波动，甚至导致冲动行为时，CBT的介入点在哪里？是侧重于情绪的调节，还是思维的重塑？我期待这本书能够详细阐述CBT的核心原则，例如“认知三角”——思维、情绪、行为之间的相互作用，并说明在BPD的语境下，这一理论如何被具体化和应用。我很想知道，当患者的自我认知极度不稳定，常常伴随着“非黑即白”的极端思维时，CBT如何帮助他们建立更灵活、更现实的自我认知。此外，书中对于“人际关系模式”的分析也让我非常感兴趣，BPD患者常常在亲密关系中经历不稳定和冲突，CBT在这方面是否能提供有效的干预策略，例如如何改善沟通技巧，如何处理被抛弃的恐惧，以及如何建立更健康的人际界限？我希望这本书能够不仅仅停留在理论层面，更能提供切实可行的指导，让读者能够将其运用到实际生活中，逐步改善人际关系的质量。
评分The DBT book.
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