Care-Giving in Dementia pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Jones, Gemma M. M. (EDT)/ Miesen, Bere M. L. (EDT)

出品人:

页数:456

译者:

出版时间:2006-9

价格:$ 50.84

装帧:Pap

isbn号码:9781583911914

丛书系列:

图书标签:

老年痴呆症
照护
家庭照护
护理技巧
心理支持
沟通技巧
疾病管理
临终关怀
老年健康
认知障碍

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具体描述

Volume 4 of Care-Giving in Dementia builds on previous volumes to continue to make a significant contribution to establishing a knowledge base for the developing field of care-giving in dementia. The editors bring together contributions from leading practitioners and researchers to bring the reader up to date with new developments in diagnosis, treatment and care. Subjects covered include: visuo-perceptual changes in Alzheimer's disease, the Alzheimer Cafe concept, attachment in dementia, the role of humour in dementia, the awareness context of persons with dementia, couples group (psycho) therapy in dementia, spirituality, and improving end-of-life care for people with dementia. Care Giving in Dementia makes state of the art research accessible and relevant for professional care-givers. It will help all health and mental health professionals caring for people with dementia to enhance their practice, educate others and investigate possibilities for further developments in this fast-growing field.

好的，这是一本关于心理韧性与适应力的书籍简介： --- 《心之磐石：在变动世界中锻造持久的内在力量》一本关于如何在不确定性中航行、构建个人韧性，并实现深度个人成长的指南。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们时常感到世界在剧烈震颤，既有的稳定感似乎唾手可得又转瞬即逝。我们面对的挑战不再是线性的、可预测的，而是多维度的、瞬息万变的。我们该如何确保自己，无论遭遇何种风暴，都能保持内心的锚定，不仅生存下来，更能从中汲取养分，实现跃迁？《心之磐石：在变动世界中锻造持久的内在力量》并非一本枯燥的理论说教，而是一份详尽的、操作性极强的“内在操作系统升级手册”。它深入剖析了人类心智应对逆境的深层机制，从神经科学、积极心理学到古代哲学智慧的交汇点，为您构建一套全面、可持续的韧性体系。第一部分：认清风暴——理解韧性的本质与现代挑战本书伊始，我们首先要卸下对“韧性”的常见误解。韧性并非天生的超能力，也不是对痛苦的麻木不仁，而是一种动态的、可习得的适应能力。韧性的四维模型：我们将韧性解构为四个相互关联的维度：情感调节、认知灵活性、人际连接和目标感。理解这四个维度如何协同工作，是构建稳固基础的第一步。 “慢性压力”的隐形侵蚀：现代生活中的“微创伤”——持续的通知、信息过载、无休止的日程安排——是如何悄无声息地削弱我们的皮质醇调节系统，使我们更容易感到疲惫和焦虑的。本书提供了识别这些隐形压力源的详细清单和自我评估工具。接受“不确定性红利”：颠覆“确定性至上”的观念。我们将探讨，适度的不确定性如何激发创造力、提高决策质量，并将“危机”转化为“契机”的思维框架。第二部分：神经科学的基石——重塑你的大脑应对机制韧性最终需要在生理层面得到支撑。本部分将探究大脑如何编码创伤和压力，并提供具体的、基于科学证据的“神经重塑”技术。迷走神经的调控艺术：深入解析迷走神经在“战斗/逃跑/僵住”反应中的关键作用。我们提供了多种非侵入性的呼吸法、声音疗法和冷热交替练习，以系统性地增强迷走神经的张力，从而提升在压力下的镇静能力。 “情绪标签”的力量：探索“命名即驯服”的认知科学原理。如何精确地为复杂情绪命名，可以有效降低杏仁核的反应强度，将情绪从“洪水”转化为可被观察的“数据流”。睡眠与记忆重构：阐述深度睡眠在整合创伤记忆、巩固积极适应性经验中的核心作用。提供了一整套晚间“关机程序”，以优化睡眠质量，支持大脑的自我修复。第三部分：认知重构——改变你看待世界的方式应对逆境的效率，很大程度上取决于我们对事件的叙事方式。本书的这一部分聚焦于打破限制性的信念模式。 “灾难化思维”的解毒剂：系统性地识别那些将小挫折放大成世界末日的思维陷阱。通过“概率检验”、“替代性解释生成”等技术，将自动产生的消极预测拉回到现实的轨道上来。过程导向而非结果导向：在高风险环境中，过度关注结果会带来瘫痪。我们倡导“最小可行行动”策略，将宏大的目标分解为可控的、当下的步骤，从而建立持续的“掌控感微胜利”。 “反脆弱”的叙事框架：学习如何构建一种更具弹性的个人历史叙事。不再将失败视为终点，而是将其视为关键的、不可或缺的经验数据点，从而使下一次应对更加精准有力。第四部分：连接与意义——构建外部支持与内在指南针真正的韧性并非孤立的英雄主义，而是深植于人际关系和社会价值之中。高质量的社会支持网络：本书详细区分了“情感型支持”和“工具型支持”的不同需求。教会读者如何在困境中清晰地表达需求，并建立起一个能够真正提供缓冲、而非增加负担的支持圈。 “价值澄清”的指南针：当外部世界混乱不堪时，明确的内在价值观是唯一的稳定指南。通过结构化的练习，帮助读者挖掘出在压力下最不愿妥协的核心原则，并以此为基础做出艰难的抉择。服务与利他主义的韧性增益：探讨了当我们将注意力从自身痛苦转向帮助他人时，所产生的积极心理反馈回路。这不仅仅是道德上的高尚，更是科学证明的、能显著提升个人幸福感和应对能力的行为策略。总结：持续的演化，而非最终的抵达《心之磐石》的最终目的，是让读者明白，韧性不是一个终点，而是一种终身的实践。它要求我们像园丁一样，持续地照料我们的内心土壤，定期修剪枯枝败叶，并为下一次生长做好准备。阅读完本书，您将获得一套强大的工具箱，不仅能帮您度过眼前的难关，更能让您在未来的每一个挑战中，都发现成长的机遇，最终，活出一种更深沉、更具适应性的生命力。献给所有渴望在风浪中站稳脚跟，并将每一次跌倒都转化为向上弹力的思考者。