The Ethical Slut pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:Greenery Press

作者:Dossie Easton

出品人:

页数:280

译者:

出版时间:1997-12-8

价格:GBP 11.99

装帧:Paperback

isbn号码:9781890159016

丛书系列:

图书标签:

• 两性
• relationships
• 文化研究
• polyamory
• 人性
• 外国文学
• 参考
• 2016
• 性
• 关系
• 伦理
• 开放关系
• 非一夫一妻制
• 性自由
• 爱情
• 性探索
• 自我成长
• 性健康

这是一个关于探索人际关系深度和多元可能性，以及如何在复杂情感世界中找到自我定位的指南。它将带领读者深入审视传统关系模式的局限性，并提供一种更开放、更诚实、更具自我意识的视角来理解和构建自己的亲密关系。 本书的核心在于倡导一种“知情同意”和“负责任”的非传统关系观。它并非鼓励混乱或不负责任的行为，而是强调在任何形式的关系中，诚实、沟通和尊重是不可或缺的基石。作者将引导读者思考，如何在现有或未来的关系中，明确自己的界限，理解伴侣的界限，并在此基础上建立相互信任和尊重的基石。 书中会探讨“多角恋”这一概念，但其意义远不止于简单的“与多人同时交往”。它更深入地挖掘了在这类关系模式下，个体可能面临的情感挑战，例如嫉妒、不安全感、以及如何在多方情感需求中找到平衡。本书将提供实用的工具和思考框架，帮助读者识别并处理这些情绪，从而发展出更成熟的情感应对能力。 除了对多角恋的深入解析，本书更广泛地关注了所有形式的亲密关系。它鼓励读者反思自己对“忠诚”、“承诺”和“独占性”的定义。在作者看来，这些概念并非一成不变，而是可以根据个体和关系的具体情况进行重新定义和协商。本书将提供一系列的思考练习和对话技巧，帮助读者与伴侣进行开放、诚实的沟通，共同塑造一套属于彼此的关系规则。 “知情同意”是贯穿全书的一个重要概念。它意味着在任何一段关系中，所有参与者都应该充分了解情况，并自愿地选择进入或继续这段关系。这包括对彼此的感受、需求、以及关系的性质有清晰的认识。本书将提供具体的建议，指导读者如何有效地与伴侣进行关于期望、感受、以及未来计划的对话，确保双方在充分知情的前提下做出选择。 本书还将探讨“界限”的重要性。在亲密关系中，清晰的界限能够保护个体的情感和心理健康。作者将引导读者认识到，设定界限并非自私，而是为了维护关系的健康和可持续性。书中会提供实用的方法，帮助读者学习如何清晰地表达自己的界限，以及如何尊重和理解他人的界限。 同时，本书也触及了“嫉妒”这一普遍存在的情感。它并非简单地否定或压抑嫉妒，而是鼓励读者深入理解嫉妒的根源，并学会以健康的方式来处理它。书中会提供一些策略，帮助读者将嫉妒转化为自我反思和成长的契机，而不是破坏关系的导火索。 “沟通”是本书另一项核心技能的培养。作者强调，在探索任何非传统关系模式时，有效的沟通是至关重要的。本书将提供具体的沟通技巧，例如积极倾听、清晰表达需求、以及处理冲突的方法。这些技巧不仅适用于探索多元关系的伴侣，也对所有希望改善沟通质量的人士具有极高的价值。 本书还将讨论“自我关怀”和“个人成长”的重要性。在探索复杂情感关系的同时，保持自我意识和关注自身需求是至关重要的。作者会鼓励读者认识到，个人的幸福感和情感健康是构建任何健康关系的基础。书中会提供一些方法，帮助读者在关系中保持独立性，关注自我成长，并在此基础上建立更稳固、更令人满意的亲密关系。 总而言之，这本书不是一本提供简单答案的“操作手册”，而是一次邀请读者进行深度自我探索和关系反思的旅程。它鼓励我们打破固有的思维模式，以更开放、更诚实、更具同理心的态度去理解和构建属于自己的、更加丰富和令人满意的亲密关系。它是一本帮助读者在情感世界中 navigate 的指南， empowering 读者去创造更真实、更具意义的人际联结。

评分☆☆☆☆☆

书名就让我感觉像中国话所说的:[立牌坊的放荡女]. 我们所理解的道德,是做人做事应该遵循自然规律，道德代表了社会的正面价值取向，用以衡量人们行为是否正当合理，与法律相辅相成，共同起到维护社会稳定、促进社会和谐的作用 . 书中所鼓吹的却是追求肉欲,里面提出的每一个论点...

评分☆☆☆☆☆

Don’t try to force all your relationships into the monogamous till-death-do-is-apart model. One of the most valuable things we learn from open sexual lifestyles is that our programming about love, intimacy, and sex can be rewritten. We are people who are ...  

评分☆☆☆☆☆

Don’t try to force all your relationships into the monogamous till-death-do-is-apart model. One of the most valuable things we learn from open sexual lifestyles is that our programming about love, intimacy, and sex can be rewritten. We are people who are ...  

评分☆☆☆☆☆

书名就让我感觉像中国话所说的:[立牌坊的放荡女]. 我们所理解的道德,是做人做事应该遵循自然规律，道德代表了社会的正面价值取向，用以衡量人们行为是否正当合理，与法律相辅相成，共同起到维护社会稳定、促进社会和谐的作用 . 书中所鼓吹的却是追求肉欲,里面提出的每一个论点...

评分☆☆☆☆☆

Don’t try to force all your relationships into the monogamous till-death-do-is-apart model. One of the most valuable things we learn from open sexual lifestyles is that our programming about love, intimacy, and sex can be rewritten. We are people who are ...  

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我原本以为会看到一些夸张的、哗众取宠的论调，毕竟书名听起来就充满了挑衅意味。然而，阅读过程却是一种渐进式的、令人意外的“去魅化”。它并没有鼓吹任何一种非传统的关系模式是优于传统模式的，更没有宣扬一种“泛爱”的虚无主义。相反，它构建了一个极其严谨的伦理框架。这个框架的核心似乎是：你的自由与你的责任是并行的。书中反复出现的关键点在于“知情同意”的深度挖掘——这不仅仅是口头上的许可，更是对情感后果、时间投入、心理边界的彻底理解和承诺。对于那些在多重伴侣关系中挣扎的人来说，这本书提供的结构感是极其珍贵的。它提供了一种语言体系，帮助人们清晰地命名那些此前模糊不清的情感状态。我尤其喜欢作者在处理“边界设定”时的细致入微。边界不是为了限制爱，而是为了保护爱。他们提供了一套工具箱，让你能够在一开始就清晰地划定，什么可以分享，什么必须保留，以及当这些边界被无意或故意触及时，该如何进行建设性的修复，而不是直接诉诸指责或惩罚。这种对实践细节的关注，让它远超一本泛泛而谈的哲学小册子，更像是一本关系维护的深度手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，就像是走进了一个精心设计的迷宫，你以为你迷失了，但每走一步，都有清晰的指示牌告诉你，你正在探索的是你自己的内心地图。它巨大的价值在于，它敢于直面人性中那些最不“政治正确”的角落。它不美化“不安全感”或“占有欲”，而是将它们视为人类经验的一部分，并指导读者如何与这些部分共存，而不是简单地压抑它们。我欣赏它在讨论复杂关系模式时所展现出的那种近乎临床的冷静和客观。它不像某些自助书籍那样充满空洞的鼓励，而是充满了需要努力才能达成的具体行动步骤。例如，书中对于如何处理“信息不对称”的讨论，简直是教科书级别的。在多重关系中，信息就是氧气，而这本书教授的正是如何确保这“氧气”的均匀分配，如何建立一套机制，让新的关系发展不会以牺牲旧有关系的信任为代价。它要求的是一种极高的心智成熟度，一种能同时处理多重情感光谱的能力，这本身就是一种深刻的自我成长训练。

评分☆☆☆☆☆

这本书，恕我直言，简直是为那些在感情世界里摸爬滚打，渴望挣脱传统束缚的灵魂量身定做的指南。我不是说它提供了一个放之四海而皆准的“正确答案”，恰恰相反，它以一种极其坦诚和毫不回避的态度，将各种复杂的、常被社会压抑的情感和关系模式摊开来供人审视。它不回避人类欲望的复杂性，也不美化任何一种关系结构。读下来，我最大的感受是，它迫使你去深入挖掘自己内心深处对亲密关系最真实的渴望，以及那些让你感到不安或羞耻的念头。书中对沟通技巧的探讨尤为精妙，它强调的不是如何“说服”伴侣接受你的想法，而是如何建立一个足够安全和透明的空间，让所有参与者都能毫无保留地表达脆弱和需求。我特别欣赏它对“嫉妒”这种普遍情绪的处理方式，没有将其妖魔化为必须被根除的毒瘤，而是将其视为一种需要被理解、被倾听的信号，并提供了一系列切实可行的方法来应对和转化这种情绪能量。这本书的叙事风格非常贴近生活，引用了大量真实的案例和访谈，这使得那些看似高深的理论立刻变得鲜活和可操作。它真正做到了将“道德”这个沉重的大词，拆解成了一系列基于尊重、诚实和自我认知的日常实践。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我发现自己对“忠诚”这个概念的理解被彻底颠覆了，但并非以一种负面的、解构一切的方式。它挑战了那种狭隘的、基于排他性的、将爱等同于“独占”的旧观念。作者巧妙地将忠诚重新定义为一种对既定关系框架的“承诺的坚守”，这种框架可以根据所有参与者的共同意愿进行协商和演变。对于那些在长期一元化关系中感到窒息，却又害怕打破僵局的人来说，这本书提供了一种安全的“逃逸路线”——不是逃离承诺，而是逃离僵化的定义。书中关于“情感管理”的部分尤其具有启发性。它教导读者如何区分“我”的需求和“伴侣”的感受，如何避免将自己的不安全感投射到对方身上，要求对方为自己的内心波动负责。这种内在的自我省察，远比外部的规则约束要有效得多。我甚至觉得，即便是完全奉行传统一夫一妻制的人，也能从中汲取宝贵的经验，用于深化他们现有关系的质量，因为核心始终是对彼此个体性的尊重，以及对沟通透明度的最高要求。

评分☆☆☆☆☆

最让我印象深刻的是，这本书在探讨“性”与“爱”的关系时，摆脱了所有传统文化中附加的道德重担和羞耻感，将其回归到一种纯粹的、探索性的、共同创造愉悦的维度。它将性视为一种深入连接的语言，而非仅仅是关系忠诚度的试金石。作者以一种非常成熟的方式讨论了欲望的流动性和多样性，强调了“探索”本身的正当性，只要这种探索是建立在坦诚和所有相关方充分知情的前提下。这使得读者能够更安全地审视自己的内在情欲地图，而不用担心自己“不正常”。书中有一段关于如何与伴侣一起“构建你们自己的词汇表”的建议，我发现它极其实用。在关系中，很多冲突来源于对同一词语的不同理解（比如“亲密”、“承诺”、“开放”）。这本书鼓励建立一套双方都能完全理解、独有的、动态更新的语言体系，以此来绕开社会既定定义的陷阱。它不是在教你如何“打破规则”，而是在教你如何成为自己关系的设计师，用精密的蓝图来替代模糊的默认设置。

评分☆☆☆☆☆

读读吧,让自己的思维,情感和价值观念都做一做伸展运动,就算不能认同,至少是一种学习和拓展.我读的时间和我的人生阶段很巧合的有很强的相关性.

评分☆☆☆☆☆

实用指南

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it reads like a textbook......

评分☆☆☆☆☆

今年reread！跟人open relationship之前一定要看 除了最基本的性行為衛生安全入門技巧外，還有坦誠溝通、接納並掌握emotion、公平健康地吵架、建立安全感與支持系統、設立共同界線。副題是：A practical guide to polyamory, open relationships & other adventures????(other adventures lol) 教大家如何做個ethical slut(？)Reclaiming快捷而有效，這中文翻譯我可能會選擇：「擺脫污名化」(過於浮誇，所以我不適合做translating)

评分☆☆☆☆☆

inspring. my way to go.