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The Economists' Diet
☆☆☆☆☆
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Christopher Payne PhD
Hay House UK
2018-1-2
320
GBP 12.99
Paperback
9781788170819

图书标签: TheEconomist   

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发表于2024-09-20

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评分☆☆☆☆☆

要做，要行动。

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评分☆☆☆☆☆

两个经济学家的减肥心得，中间穿插一些行为经济学，铺得有点儿开，不过两个话题正好都是我感兴趣的，所以能看下去。我也同意他们的观点，所谓这个diet，那个diet，几乎都是很难持续的。说到底控制体重的关键就是要少吃。现代人如果还像狩猎采集时代那么吃，不胖才怪！

评分☆☆☆☆☆

两个经济学家的减肥心得，中间穿插一些行为经济学，铺得有点儿开，不过两个话题正好都是我感兴趣的，所以能看下去。我也同意他们的观点，所谓这个diet，那个diet，几乎都是很难持续的。说到底控制体重的关键就是要少吃。现代人如果还像狩猎采集时代那么吃，不胖才怪！

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读后感

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