如果让20年后的你给现在的你提建议,你认为会是什么?
在我们的人生中是什么让我们保持健康和幸福?
我们总是被灌输:要好好工作、要加倍努力、要获得更多成就,只有这样才能有好日子过,才能开心快乐幸福。然而真是这样吗?与在未来懊悔人生相比,我们更需要知道的是:决定我们未来幸福与否的真正重要的事情是什么?
1938年,哈佛大学开展了一项哈佛史上时间最长的人生发展研究,跟踪记录了268名哈佛毕业生和456名贫困家庭的男孩,后来研究又引入了斯坦福大学教授刘易斯•特曼对1500名学生的研究记录,其中有672名女性。
在《那些比拼命努力更重要的事》这本书中,经过对这2000多人的一生记录的研究和总结,维兰特教授得出了许多看似有趣实则会深深影响人的一生的结论,比如,童年时有充足母爱的男性比童年缺乏母爱的男性每年多挣8.7万美元;在事业上,童年时与母亲的关系会影响男性工作效率;影响离婚率最重要的因素是酗酒,但离婚并不像多数人想象的那样对人生有害,等等。
这个漫长的、几乎贯穿人的一生的研究,对我们的人生的每个阶段进行了总结,解答了那些会影响我们人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我们在看到众多人生故事的同时,也更明白活在当下的意义。
站在未来看现在,人生虽不可重来,但我们可以看到参考答案。
乔治•维兰特,哈佛大学教授,医学博士,心理分析学家,精神病学家,成人发展研究的先驱之一,主持哈佛成人发展研究课题达35年。
著作包括《快乐活到老》(Aging Well)、《酗酒的自然史》(The Natural History of Alcoholism revisited),以及成人发展研究领域的经典《怎样适应生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)。
那些比拼命努力更重要的事:哈佛大学研究了75年的幸福课 乔治·维兰特 ◆ 经过时间修正的结论 >> 前瞻性纵向生命历程研究 >> 我现在明白,生命中没有多少非黑即白的事,我们生命的河流无时无刻不在发生变化。 ◆ 关于人生可能性的艺术 >> 第一,生命历程研究...
评分什么才是幸福人生的关键,这些道理年轻时就该懂得。哈佛大学研究了75年的幸福课,这些事情我们的确要明白。格兰特研究是本书要给我们讲述的内容,对于这个研究感觉特别好奇,所以选择这本书的初衷。我们更需要知道的是:决定我们未来幸福与否的真正重要的事情是什么?这个问...
评分为什么这么说,你是不是杠精,人家说不好你就非说好的那种杠精? 不是这样的,这书名是一个问题的答案,我觉得这个问题应该是 人生的追求是什么? 普世的价值观是 (人们要追求幸福) 那么(什么情况下幸福) (获得成功人生就是幸福) (什么样的人生算成功) (有车有房有钱...
评分 评分附录里关于特曼女性研究令我心悸。原来美国的女性平权运动的年份比我想象中要晚得多。
评分人的脆弱之处在于 你很难真正规避那些生命中尚未犯过的错 幸运的人会在很久以后才发现自己曾经的错误 甚至很多人到最后都没有机会明白 但人的可贵之处也在于 当你明白之后 你可能还有弥补或者避免再犯的机会
评分有点过于琐碎了,对核心观点提炼不够,不如预期。
评分一本书名看着像“鸡汤”但内容却又不是“鸡汤”的心理书,也是一本颠覆以前认知的一本书~~~~~~
评分书的来源是始于哈佛七十五年前开始的一个社会学研究,从当时的学生里选了学习好身体好的268个人进行研究,每隔几年就有问卷调查,身体心理检查,家访(包括这些人的父母子女亲友),直到这些人去世。虽然是匿名的,但是已知的有肯尼迪总统,华盛顿邮报的前主编,好像还有拿诺贝尔奖的。这本书是研究中心的前主任写的 我印象最深的就几个:1, 一个人的爱的能力在很大程度上决定了这个人的幸福;2,给孩子个学区房不如给孩子个幸福的童年(反之并不成立,即不好的童年并不影响人的长期幸福);3,与母亲的良好关系严重影响一个人的幸福,找老婆还是得找有爱心的;4,一个人应对困难的机制,如repressing, passive aggressiveness, 在很大程度上决定了人的成功;5,不要抽烟酗酒。
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