具体描述
"好婚姻，就是一次又一次地爱上对方
婚姻是一场修行，有人参透，有人顿悟，有人愚痴。我们终究要明白的是，男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。本书打开了一个全新的视角，深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的心理原因。它教你如何强大自我力量，提升觉知力，化解矛盾，促进沟通，营造双赢的幸福婚姻。成熟的婚姻不是没有问题，而是在问题中学会成长，学会爱，最终修炼成一个完整、独立、有力量的自己。
"
作者简介
陈素娟
国家注册心理咨询师，心理专栏作家，家庭教育专家，525心理网、给力咨询等多家心理网站特聘心理专家。曾主持中央教育科学研究所德育课题，被评为“德育先进工作者”。多年来从事心理咨询、婚恋指导和家庭教育辅导和培训工作，积累上万个咨询案例，有丰富的心理咨询经验，形成了一套独具特色的心理咨询、婚恋情感和亲子教育的理论和方法。著有畅销书《三岁对了，一辈子就对了》等。
目录信息
——如何寻找婚姻中的另一半
1. 你是相信一见钟情的“感觉控”吗？ _002
2. 远离极端的人，他/ 她将是你的噩梦 _007
3. 网恋，只是一种相遇方式 _013
4. 爱情输给了距离——异地恋的是是非非 _017
5. “剩女”该如何找到自己的幸福 _023
6. 我的恋人喜欢跟别人搞暧昧 _027
第二章 远离控制，找到真爱
1. 你是否在被“假爱”蒙蔽？ _032
2. 你知道什么是真爱吗？ _038
3. 你的爱情是否“门当户对”？ _048
4. 你与恋人是否性格相合？ _053
5. 你是恐婚族吗？ _059
第三章 外遇，谁之殇？
出轨者
1. 男女外遇的差异 _066
2. 什么样的男人易出轨 _068
3. 出轨是在重复父母的婚姻模式 _070
4. 外遇是为了“找妈” _072
受伤者
5. 全职太太的悲哀 _074
6. 受伤后的心理反应 _076
7. 执着于惩罚出轨者能够从中获益 _079
8. 给自己一个期限，让自己“定时哀伤” _081
如何进行婚姻重建
9. 时间治愈伤痛 _083
10. 受伤者采取的策略 _084
11. 出轨者应有的心态 _088
12. 给第三者的话 _090
第四章 婚姻期的伤害处理
——如何应对婚姻中的明枪暗箭
1. 对家庭暴力说“不” _092
2. 你能察觉爱人的隐秘攻击吗？ _098
3. 别做容易被抛弃的“好人” _104
4. 伤自己最深的，是自己最亲的人 _110
5. 猜疑——婚姻的巨大杀手 _116
6. 家庭中的战争——吵架不是解决问题的唯一方式 _121
7. 打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码 _128
8. 我嫁/ 娶了没有责任感的老公/ 老婆 _134
第五章 婚姻期的心理分析
——婚姻问题的深层探究
1. “七年之痒”的真相 _140
2. 你越界了夫妻之间要有“界限意识” _147
3. 婚姻中的依赖与反依赖 _152
4. 对方不是你的“理想父母” _157
5. 你的婚姻是否在重复原生家庭的模式？ _162
6. 扼杀婚姻幸福的魔咒 _169
7. 放下相互攻击的“挡箭牌” _178
8. 婚姻中，别把自己弄丢了 _183
9. 妨碍婚姻幸福的认知思维 _189
10. 健康的婚恋关系是一种疗愈 _195
第六章 婚姻中的小冲突处理
——如何化解婚姻中的矛盾冲突
1. 男女之间的差异 _200
2. 如何解决夫妻间的差异 _209
3. 小冲突引起大灾难——如何化解小冲突 _214
4. “负面”情绪只能被疏导，不能被压抑 _219
5. 卸下情绪伪装，真实表达情绪 _229
6. 寻找共赢的解决办法 _233
第七章 沟通消除壁垒
——夫妻间良性沟通的奥秘
1. 男女沟通差异 _238
2. 清楚直接地表达心中的想法 _244
3. 不要超越彼此的界限 _250
4. 要注意说话的时机 _256
5. 用爱人的语言与他/ 她沟通 _260
6. 不要忽视非言语信息的重要性 _264
7. 女人怎么向男人表达情绪 _268
8. 学会倾听，促进有效沟通 _272
附录 婚恋心理咨询实录
案例1. 不怕离婚，才可以掌握婚姻主动权
案例2. 独立的女人才能赢得自己的尊严
案例3. 真正伤害我们的，是我们的期待和想象
案例4. 只是“为了孩子”的婚姻值得守护吗？
案例5. 不要因为“他对我好”而选择一份感情
案例6. 我的爱人总是喜欢回避问题
案例7. 真正让我们痛苦的，是我们的不甘心
案例8. 藕断丝连是最不值得的爱情
· · · · · · (收起)
读后感
在婚礼上时，我们都会信誓旦旦地告诉对方，我们将同甘共苦、白头偕老。然而在当今这个充满诱惑的世界，很多人甚至结婚不到一年就离婚了。婚姻就像一双鞋子，合不合脚，只有当事人才知道。我们当然不能无端地对离婚者进行指责，毕竟结婚和离婚都是自由的。但是，我们至少要让年...
评分更多素手书评，关注微信公众号：travel-reading 婚姻是件大事，也是件重要事，好像爱情，可说也，不可说也。 有朋友在前两年经历了一个有点像电视剧情节的故事，她自己曾经的婚姻不算太好也不算太坏，丈夫并不特别上进，也不太看重钱，得过且过，但她对生活期望很高，有追求，...
评分在婚礼上时，我们都会信誓旦旦地告诉对方，我们将同甘共苦、白头偕老。然而在当今这个充满诱惑的世界，很多人甚至结婚不到一年就离婚了。婚姻就像一双鞋子，合不合脚，只有当事人才知道。我们当然不能无端地对离婚者进行指责，毕竟结婚和离婚都是自由的。但是，我们至少要让年...
评分以前不爱看与婚恋有关的书，因为觉得现实生活中已经有那么多的狗血剧情了，那种精彩程度是书上描写所不能比的，有种莫名其妙的抗拒。所以这本应该算是我看的第一本关于婚恋心理学的书吧。 对很多人来说婚姻是一件很复杂的事情，有的人享受其中，有的人避之不及，有的人痛苦不堪...
评分对孩子的教育，我与老公总会存在不合拍的理念。这不仅影响了家庭的和谐，也严重影响到我们夫妻的感情。每次在产生矛盾时，我会到网上搜索一些家庭教育方面的资料做参考，搜索过程中，在网上一个书店里，有幸与陈素娟的这本《幸福婚姻心理学》不期而遇！立即装进购书篮里，很快...
用户评价
一本关于《亲密关系》 +《当下的力量》 +《人性的弱点》的中国式理论案例合集，比较理论化。
评分很全面，无论作者的所思所想还是案例，都有许多值得思考和学习借鉴的地方。至少，会给你信心，让你知道你的爱情婚姻可以往哪些好的方向去。支持小敏呀～～
评分接地气，实用，不过书中描写的男性也许是太过典型，我完全没在恋爱里体会过那种不被理解的费劲状态。嘻嘻我的爱人是个情绪相当自洽又非常体贴的人呢！
评分一本关于《亲密关系》 +《当下的力量》 +《人性的弱点》的中国式理论案例合集，比较理论化。
评分婚姻恐怕是人类社会最复杂的关系吧，正如本书的副标题一样—婚姻是一种修行，作为一位还未涉足此关系的大龄女青年，每每看完这类书，都觉得婚姻关系真是太累太耗费人的精力了…当然凡事都有两面性，理性地看待任何一种事物或关系，都应该知觉到享受某种关系带来的快乐和便利的同时，也要承担它带来的痛苦和负面影响，这不是一种修行又是什么呢…人也许就是在各种关系的磨练中才能成长，而成长意味着磨掉自己身上的各种棱角，承担责任，包容他人，放下执念，这真是要付出巨大的努力和代价…若两个人都抱有同样的认知，这缘分才能长久，可你又怎能奢望对方和你有相似的认知和能力呢，最终都是自己的修行吧…书里的内容和建议比较实用，案例也挺具有普遍性，更多内容是站在女性角度，也许能主动接受心理咨询的人也以女性居多，男性是否也该主动发现问题呢…
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